Gyvenimas gyvena dabartyje, tačiau praeitis gali objektyviai pakeisti realų sugebėjimą sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta šią akimirką. Kai prisiminimai nuolat pertraukia jūsų dabartinę rutiną, kai ilgesys laikomas įprastu jūsų ingredientu tada tikrovė atitolina jus nuo tikrosios laimės, kuri yra ne kas kita, kaip ėjimas į gyvenimo ritmą, suprantamą kaip nuolatinį Pateikti. Jei kada susimąstėte "¿kodėl negaliu pamiršti praeities? “,„ Psychology-Online “atsakome į šį klausimą išvardydami įvairias įmanomas perspektyvas.
Indeksas
- Praeities idealizavimas
- Pamiršk praeitį ir atleisk
- Kodėl negaliu pamiršti praeities
Praeities idealizavimas.
Kai jaučiate, kad vakar pasikartojantis užtemdo dabartinę akimirką, gali atsitikti taip, kad patekote į psichinė idealizacija. Žvelgiant iš šios perspektyvos, jūs padidinate gražią tos akimirkos tikrovės detales ir ignoruojate viską, kas nebuvo taip tobula. Tai verčia gyventi nuolat linkus į palyginimas
Idealizacija dažniausiai vyksta sentimentalioje sferoje, kaip ir tų žmonių atveju, kurie gyvena laukdami atminties apie pirmąją meilę, kuri, jų manymu, yra nepamirštama.
Lygiai taip pat praeities idealizavimas yra susijęs ir su jaunimo, kaip svarbiausio žmogaus egzistavimo etapo, nustatymu. Tie, kurie mano, kad jaunystės praradimas reiškia tam tikrą gyvybinio blizgesio praradimą, yra labiau pažeidžiami idealizavimo, mažinančio džiaugsmą, rizika.
Pamiršk praeitį ir atleisk.
Tais atvejais, kai nepamiršta praeities išgyventi ankstesnį nusivylimą ir ši situacija grąžina pykčio ir susierzinimo jėgą į dabartį, tada nukentėjęs asmuo negali nutraukti šio mazgo, nes jis neatleido to, kas įvyko. Atleisti nereiškia pažodžiui pamiršti, kas nutiko, tai yra ištrinti tą įvykį.
Niekas negali to padaryti, nes atmintis veda į atminimą. Tačiau atleidimas yra būtinas, kad žmogus neliktų emociškai susietas su vakar. Tai yra, šis emocinis gestas yra pagrindinis laisvės pagrindas.
Daugeliu atvejų šis nesugebėjimas Pamiršk praeitį ir gyvenk dabartimi Dėl šio klausimo tai susiję su požiūriu tų, kurie laiko save nesėkmės auka.
Kodėl negaliu pamiršti praeities
Kai gyveni praeityje, tu išvengi savo atsakomybė už sprendimų priėmimą dabartyje. Jūsų praeitis yra uždara linija, jūs tiksliai žinote, kaip klostėsi visi įvykiai, kas nutiko kiekvieną akimirką ir koks buvo kiekvienos situacijos rezultatas. Priešingai, priimdami sprendimus dabartyje, patiriate netikrumo poveikį, nes nevaldote visų tikrovės žemėlapio sudedamųjų dalių. Dėl šios priežasties būkite ypač atsargūs, kad to išvengtumėte Gynybos mechanizmas Tai paskatina jus apsisaugoti nuo galimo nusivylimo, vengiant naujos atsakomybės, naudojant praeitį kaip pasiteisinimą, o ne kaip pameistrystę.
Yra įvykių, kurie dėl savo dydžio ir sugebėjimo pažymėti a Vingio taškas Savo gyvenime jie taip pat gali sukelti šį pasikartojantį atminties efektą vakar. Tai įvykiai, kurie tampa asmenine nuoroda dėl poveikio, kurį jie turėjo jums net ir tą akimirką.
Šiais atvejais mokymasis slypi gebėjime prisiminti tai, kas nutiko, nepaveikiant jūsų emociškai kiekvieną kartą, kai aprašote šios patirtinės istorijos žingsnius. Tai įvykiai, kurie buvo ypač užfiksuoti jūsų atmintyje dėl savo prasmės.
Ilgesio jausmas
Kuo daugiau žmogaus gyvenimo metų, tuo daugiau nostalgijos priežasčių kaupiasi viduje. Be to, dėl savo amžiaus jis taip pat labiau linkęs prisiminti vakar, nes pagal gyvenimo įstatymą tas, kuris viršijo 60 metų, turi daugiau praeities nei ateities.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip pamiršti praeitį ir pradėti iš naujo, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.
