emocinis pasaulis jis yra labai sudėtingas ir turi daug įvairių niuansų. Tiesą sakant, reikia pažymėti, kad kartais vienu metu gali kilti kelios emocijos. Pavyzdžiui, mirus artimam žmogui ne tik normalu jausti liūdesį, bet ir bejėgiškumas, kai nieko negali padaryti, gali sukelti pyktį ir įtūžį. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl savęs pažinimas yra būtinas, kai reikia įvardyti kiekvieną jausmą. Kaip skirstomos emocijos? Kaip jie klasifikuojami? Tai paaiškiname šiame straipsnyje „Psychology-Online“.
Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad nors kai kurie žmonės linkę skirstyti emocijas į teigiamas ir neigiamas, realybė yra ta, kad ši klasifikacija nėra teisinga. Šiame kontekste teigiamos emocijos būtų, pavyzdžiui: džiaugsmas, džiaugsmas, iliuzija, motyvacija... Priešingai, neigiami dalykai būtų liūdesys, sielvartas, kančia, pyktis…
Griežta prasme emocijos yra malonios arba nemalonios, kaip gerai paaiškina Emocinis intelektas. Būtent, Kiekviena emocija turi jums poveikį. Poveikis, kuris verčia jus jaustis gerai, kaip ypatingos iliuzijos atveju, arba blogiau, kaip sielvarto atveju. Tačiau tai, kad kai kurias emocijas vertinate kaip neigiamas, gali jas stigmatizuoti, tai yra, jausti kaltę dėl jų.
Iš tikrųjų visos emocijos yra žmogaus prigimties dalis, todėl ji yra būtina išmokti juos gyventi tinkamame kontekste. Tai yra, prieš konkrečią priežastį. Laimingo gyvenimo rėmuose akivaizdu, kad norint patenkinti dabartį būtina turėti daug malonių emocijų. Privalote padaryti sau gyvenimą malonų per pozityvų mąstymą ir kokybiškus socialinius santykius.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
