Skausmas yra neišvengiamas, kančia yra neprivaloma, ką tai reiškia?

Įprasta girdėti žmones kalbant apie skausmą ir kančią. Tačiau gerai žinoma, kad jie nereiškia to paties, bet ar mes tiksliai žinome, koks yra skirtumas? Mes žinome kodėl skausmas neišvengiamas, o kančia - neprivaloma? Ką tai reiškia? Ar skausmas reikalingas? Ar kančia turi kokią prasmę? Toliau šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pamatysime skausmo rūšis ir skirtumą tarp skausmo ir kančios su apibrėžimais ir pavyzdžiais.

Indeksas

1. Skausmo ir kančios apibrėžimai
2. Kuo skiriasi skausmas ir kančia?
3. Apie skausmą labiau psichologiniu požiūriu
4. Svarbu atskirti skausmą nuo kančios

Remiantis RAE apibrėžimu^[1], skausmas turi pirmąjį apibrėžimą „Erzinantis ir varginantis kūno dalies pojūtis dėl vidinių ar išorinių priežasčių“. Savo ruožtu kančia turi kaip apibrėžimą - Kančia, skausmas, sielvartas. Jei tęsime antrus apibrėžimus, pastebime, kad skausmas yra „liūdesio jausmas“ ir kančia “, o kančia yra„ kantrybė, atitiktis, tolerancija, kurią kenčia kažkas “.

Kaip matome, jie yra gana panašūs ir artimi apibrėžimai, todėl kai kuriais atvejais juos sunku atskirti. Taigi kuo skiriasi skausmas ir kančia?

Norėdami tai suprasti, gali tekti kreiptis į medicinos žodyną. Pagal jį Dorlando iliustruotas medicinos žodynas, skausmas yra „daugiau ar mažiau lokalizuotas diskomforto, kančios ar kančios pojūtis, kuris yra specializuotų nervų galūnių stimuliavimo pasekmė“. Tačiau kančios šiame žodyne nėra, bent jau vien tik fizinis, nėra kančios, todėl tai būtų skirta psichologiškiausiems ir labiausiai subjektyvus. Kančia būtų reakcija į jaučiamą skausmą.

Kai yra kančia, skausmas gali ir nebūti, taigi kančią galima būtų apibūdinti kaip psichologinę reakciją prieš įvykį, laikomą neigiamu.

Kančia yra interpretacija, kurią mes teikiame skausmui, todėl ji yra neprivaloma. Norėdami geriau suprasti skausmo ir kančios skirtumą, apžvelgsime keletą pavyzdžių:

• Atliekant maratoną kojos gali skaudėti, tačiau mes jaučiamės laimingi, išdidūs. Kita vertus, jei mūsų kūnas skauda dėl, pavyzdžiui, vėžio, mes jaučiamės pikti, liūdni, vargstantys.
• Kai žmogus gauna paliatyvų gydymą, jis jį gauna, kad sumažintų neišgydomos ligos skausmą. Tačiau kančios sušvelninimo būdas yra kitoks, ir tai priklauso nuo paties žmogaus.

Kita vertus, ir kaip matėme RAE apibrėžimuose, skausmas yra tiesioginis jausmas to, kas nutiko mums. Tačiau kančia kyla manant, kad kažkas mus skaudina. Kažkas gali mus emociškai pakenkti, tačiau, viena vertus, mes einame į priekį, priimame situaciją ir, nors mes įskaudinti, tęsti savo gyvenimą, ar mes turime kelią, kuriame įstrigome tame neigiamame įvykyje, kuris mus skaudina, ir mes pasineriame į tai skausmas. Tuo metu prasidėjo kančia.

Tai priklauso nuo žmonių. Kai kurie jaučiasi priblokšti skirtingų situacijų ir kenčia nuo didelių kančių. Tačiau kiti turi daugiau galimybių atlaikyti skaudžius įvykius. Šie skirtumai kyla iš kiekvieno asmenybės, be to, jie taip pat turi kultūrinius, religinius, socialinius veiksnius... Kitaip tariant, kančia labai priklauso nuo konteksto. Pavyzdžiui, daugelis katalikų mano, kad reikia kentėti, kai kentėjo Jėzus Kristus.

Psichologijoje naujausios terapijos yra susijusios su skausmo priėmimas irn pradiniai momentai ir tuo pačiu būdu jie veikia skirtingas formas paleisdamas tą skausmą, kad jis nevirstų kančia nereikalingas pailgėjo laike. Todėl šios terapijos yra pagrįstos skausmo ir kančios išskyrimu ir tinkamu jų gydymu. visiškai skirtingas ir sutelkti gydymą į skirtingas linijas, atsižvelgiant į tai, ar pacientui skauda, ​​ar kančia.

Profesiniame lygyje yra nepaprastai svarbu atsižvelgti į abiejų skirtumus. Turime suprasti, kad po svarbaus žmogaus mirties, po meilės pertraukos, atleidimas iš darbo, be daugybės kitų situacijų, normalu jausti skausmą, emocinį skausmą. Tai sveika ir pagrįsta. Patologija prasidėtų, kai žmogus negalėtų pajusti kitos emocijos, išskyrus liūdesį, nebent tai būtų neigiamos emocijos, tokios kaip kaltė ar pyktis. Kitaip tariant, problema prasidėtų, kai yra kančia, ypač jei ši kančia tęsiasi po pirminių neigiamo įvykio momentų, kuriuos asmuo patyrė.

Kad geriau suprastume, galime palyginti su daugiau fizinio skausmo. Kas turėtų problemą: asmuo, kuris patyrė kojos traumą ir ją skauda, ​​ar tas, kuris nejaučia traumos? Ir kam kiltų problema: asmeniui, kuriam po kurio laiko jo skausmas sušvelnėja, ar tam, kuris skausmas tęsiasi ir tęsiasi, net jei žaizda užgyja?

Reikėtų normalizuoti, kad jaustumėtės neigiamos emocijosJie mums padeda, praneša, kai kažkas negerai. Tačiau kai jie ilgėja ir tampa labai intensyvūs, jie tampa nenaudingi ir nereikalingi mūsų kasdieniam gyvenimui.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Skausmas neišvengiamas, kančia neprivaloma, ką tai reiškia?, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.

1. KARALINĖ ISPANIJOS AKADEMIJA: Ispanų kalbos žodynas, 23-asis leidimas, [23.3 versija internete]. [2020 m. Spalio 9 d.].

• Cabrera Adán, M., LLuch Bonet, A. ir Casas Olazábal, I. (2008). Nefizinio skausmo ir kančios apmąstymai slaugos požiūriu. Kubos slaugos žurnalas, 24(3-4), 0-0.
• Callahan, D. (2004). Skausmas ir kančia pasaulyje: tikrovė ir perspektyvos. „Humanitas“ monografijos, 5-16.
• Sancho, M. G. (1998). Skausmas ir kančia. Prasmės problema. Kun. Soc. Esp. Skausmas, 5, 144-158.