Varbūt tas ir saistīts ar vientulības izjūtu, saziņas trūkumu ar citiem vai tāpēc, ka mēs piedzīvojam sliktu dzīves posmu. "Kāpēc man šķiet, ka visi mani ienīst?" Ir doma, kas rodas krīzes brīžos, kad mūsu pašcieņa, šķiet, katru brīdi sabrūk...
Laime sākas ar sevi. Jūs nevarat būt laimīgs ne ar vienu (partneri, draugiem, ģimeni), ja neesat laimīgs savā dzīvē. Šis paziņojums ir gandrīz kā formula, kā matemātiskais vienādojums. Un šeit slēpjas daudzas to pāru problēmas, kuri cīnās un cīnās, nespējot atrast laimi....
Mēs varam izglītot savu dzīvesveidu ne tikai, lai uzlabotu personiskās attiecības ar citiem, bet arī lai justos labāk mēs paši. Mūsu dzīves kvalitāte ievērojami uzlabojas, pateicoties vienkāršībai kā tikumam, kas pilnveido cilvēka dabu. Un otrādi...
Ja mēs apstājamies domāt, mēs varam novērot, cik liela daļa ir mūsu pašu un sabiedrības veselības uzvedība un labklājība.
Dažiem cilvēkiem mēdz būt kaut kāds komplekss, vai nu attiecībā uz mūsu dzīves veidu, ka mums kaut kas nepatīk sevī un par mūsu pašu personība vai kāds fizisks komplekss, kur mēs noraidām kādu ķermeņa daļu. Šajā rakstā mēs pievērsīsimies fiziskam kompleksam...
Cilvēki ir "sociālās" būtnes tādā ziņā, ka mēs lielāko savas dzīves daļu pavadām kopā ar citiem cilvēkiem. Tāpēc tā ir Ir svarīgi iemācīties saprast citus un atbilstoši darboties sociālajās situācijās. Noteiktas komunikācijas prasmes palīdz mums pilnveidoties...
Pašnovērtējums ir attiecības, kuras mēs nodibinām ar sevi. Tas ir mūsu personas tēls un novērtējums un uzticēšanās tam mums ir. Laba pašcieņa ir būtiska, lai mēs varētu baudīt pilnīgāku un apmierinošāku dzīvi, kā arī ļaut mums dzīvot to tāpat kā mēs...
Pēc būtības mēs esam sociālās būtnes, tomēr tam nevajadzētu mūs novest pie tā, ka mēs pastāvīgi dzīvojam ārēja apstiprinājuma dēļ. Dažreiz mūsu vajadzība pēc atzīšanas un apstiprināšanas var mūs novest līdz šim brīdim ar neapzinātu vēlmi aizpildīt iekšējo tukšumu vai emocionālu trūkumu....
Adatu vai belonefobijas fobija psiholoģijā ir iracionālas un traucējošas bailes, kurās cilvēks, kas cieš no tā, baidās sazināties ar adatu vai jebkuru asu priekšmetu, ko var ievietot jebkurā ķermeņa daļā. Šis fobijas veids parasti ir biežāk sastopams, nekā šķiet un lai arī...
Tā sauktās obsesīvi kompulsīvās domas ir domu virkne, kas notiek atkārtoti, spontāni un parasti jābūt saistītiem ar bailēm, bailēm un raizēm, kas skartajai personai rada lielu emocionālu diskomfortu, kā arī trauksmes simptomiem. Lai ārstētu...
Dažreiz mēs brīnāmies, kā tie cilvēki, kuriem, šķiet, ir viss pret, ir tas, kā viņi spēj panākt vislabāko vissliktākās situācijas un dodieties tālāk. Mums var būt nepieciešami arī daži taustiņi, lai tādā pašā veidā pārvarētu likstas. Lai tiktu tam pāri...
Visi cilvēki pēc būtības cenšas būt daļa no sociālā loka un ir saistīti ar citiem, daži ar vairāk, citi ar mazāk cilvēkiem, atkarībā no katra cilvēka personības, bet mums visiem patīk būt sociāli pieņemtiem. Tāpēc viena no lielākajām bailēm, ko varam piedzīvot...
Labs pašnovērtējums nozīmē ticēt savām spējām un redzēt labo sevī. Dažreiz mēs domājam, no kā ir atkarīga pašcieņa? Šajā PsychologyOnine rakstā mēs vēlamies noskaidrot šīs šaubas. Pašnovērtējumu var mainīt un uzlabot. Sevis jēdziens attīstās maz...
Būtiska vērtība gan bērniem, gan pieaugušajiem. Pašnovērtējums ir būtisks mūsu personības attīstībai. Pašvērtējums tā ir mīlēt sevi un mīlēt citus. Tas nozīmē zināt, ka mēs esam vērtīgi, ka esam tā vērti, ka esam spējīgi, un ne tikai to zinām, bet apstiprinām, ticam tam...
Vai esat kādreiz satikuši cilvēku ar augstprātīgu attieksmi un kurš, šķiet, vēlas ar savu attieksmi nodot augstu viltus drošību? Tāpat kā ir cilvēki, kuriem ir pilnīgi pretēja attieksme un kuri jūtas nepilnvērtīgi, ir arī tādi, kas dara visu iespējamo, lai piesaistītu uzmanību...
Pašnovērtējumam ir daudz sakara ar sevis uztveri, tieši tā katrs sevi uztver. Šī "paškoncepcija" tiek veidota visā dzīvē, izmantojot informāciju, kas mums nāk no citiem un kas tiek pievienota jēdzienam, kuru cilvēks veido pats par sevi. Tādējādi a...
Pieaugot, mūsu bērni zina, ka viņi var rīkoties apkārtējā vidē, un apkārt viņiem rodas arvien vairāk aktivitāšu tie, kas pārbauda jūsu inteliģenci, atmiņu, personiskās un starppersonu prasmes... Un, balstoties uz visu šo, mēs pamazām veidojamies...
Uzskati, kas mums ir par sevi, tās īpašības, spējas, sajūtu vai domāšanas veidi, ko mēs sev piedēvējam, veido mūsu "personiskais tēls" vai "paštēls". Mēs jūtamies gudri vai neprātīgi, spējīgi vai nespējīgi, piemēram, paši vai ne. Šis pašnovērtējums ir ļoti svarīgs, jo...
Pastāv dažādi apstākļi, pirms kuriem mēs varam justies mazāk uzņēmīgi pret plāniem un projektiem. Daudzos gadījumos šī valsts Emocionāls ir iepriekšējā pārmērīgas aktivitātes posma rezultāts, kas cilvēku novedis pie fiziskas un garīgas spēku izsīkuma. Citreiz šis diskomforts...
Krītot citu priekšā, visticamāk, mums ir kauns. Nav tik ticams, ka mēs pasmiesimies par pasākumu, domājot par komiskā situācijas daļa. Tomēr grūtības pasmieties par sevi, kad mēs pieļaujam kļūdu, liek mums slikti pavadīt laiku šāda veida situācijās...
Dzīves aspekti, piemēram, nedrošība, nepieciešamība pēc apstiprināšanas, hroniska personiskā neapmierinātība un grūtības to pateikt Nē vai neuzliek robežas ir dažas skaidras pazīmes, kas norāda, ka mums jāuzlabo pašcieņa. Šajā PsychologyOnline rakstā mēs jums sniegsim virkni...
Salīdzinot sevi ar citiem, dažos gadījumos tas var būt pozitīvs. Ja mūsu kolēģis no biroja izrāda īpašu aizraušanos un centību Strādājot, mēs varam uzskatīt viņu par piemēru, kam sekot, un iedvesmu mainīt to, kā mēs redzam savu darbu. Mēs to noskaidrojām, redzot gaišo pusi...
Tagad mēs pārejam pie jautājumiem, ko mēs vēlamies. Kā mēs esam teikuši citos rakstos, "es" ir tas, kas piešķir lietām to nozīmi. Daži filozofi un psihologi norāda, ka vienīgais, kas cilvēku (vai dzīvo būtni) atšķir no mehāniskās ierīces, ir tas, ka cilvēks piešķir nozīmi....
Vai esat kādreiz sajutuši, ka neliekat sevi cienīt tik daudz, kā vajadzētu? Daudzi cilvēki baidās atbildēt ar vienzilbi "nē", kad Viņiem tiek lūgta palīdzība, taču grūtības ar negatīvu atbildi neļauj mums dzīvot tādu, kādu vēlamies, jo galu galā mums ir vairāk pienākumu...
Cik vien jūsu vēlmes var nozīmēt jūsu dzīvē un ko jūs varat ar tām darīt. Tomēr tam jums jāzina, ko vēlaties. Jā Jūs nezināt, nevarat to pateikt un nevarat izbaudīt citas priekšrocības, kas rodas, zinot, ko vēlaties. Ir cilvēki, kuri nezina, ko vēlas, kuri parasti nezina...
Vai esat kādreiz domājuši, ka varbūt iemesls tam, kāpēc lielākā daļa no mums ir tik aizņemti un veicam tik daudz darbību tajā pašā dienā, vai tāpēc, ka dziļi mēs jūtamies tukši? Vai esat kādreiz domājuši, vai tiešām esat laimīgs? Šajā PsychologyOnline rakstā mēs atbildēsim...
Tuvojas 1. janvāris, un jūs, iespējams, domājat par savām apņemšanām jaunajam gadam. Jūs varat būt viens no daudzajiem cilvēkiem ka nākamajā gadā viņi plāno ievērot diētu, katru dienu nodarboties ar sportu vai pārtraukt smēķēšanu. Varbūt šie mērķi ir bijuši daļa no jūsu Jaungada apņemšanās...
Protams, pēdējās dienās tas vismaz reizi ir noticis ar jums. Jūs izklaidējat sevi, lasot atjauninājumus, kas ir jūsu tuviniekiem izdarīts Facebook, jūs ieslēdzat televizoru un sēžat uz dīvāna, lai "tikai uz brīdi" skatītos iecienītākās sērijas, jūs ievadāt WhatsApp un visu paspējat....
Dažreiz mēs tiekam bloķēti, kad mums jāpieņem svarīgi lēmumi. Bet tas ir nepieciešams. Kā sakot frāzi: Vai jūs kaut ko ņemat, lai būtu laimīgs? Jā, lēmumus. Sliktāk nekā pieņemt lēmumu nav pieņemt to no bailēm būt nepareizam un nenoteiktības situācijas hronizēšanai. Kad cilvēki uzstājīgi...
Nejūtaties vainīgs, ja domājat, ka esat mēģinājis pārāk daudz reižu un nav izdevies. Ja jūs esat viens no tiem, kas domā, ka jums nav spēka gribu kaut ko paveikt, lūdzu, apsveriet iespēju izlasīt šo rakstu. Savā terapeita darbā esmu saticis daudzus cilvēkus, kuri vēlas atbrīvoties no spēka...
Laime ir pastāvīga sirds vēlme. Ļoti bieži neapmierinātība ar tagadni rodas, izjaucot cerības dzīves plāns, kas neatbilst iepriekšējam ideālam. Piemēram, dažiem cilvēkiem ar bērniem pietrūkst partnera mīlestības, ja viņi ir šķirti, atraitņi vai...
Gandrīz visi cilvēki kādā brīdī mūsu dzīvē ir piedzīvojuši vai piedzīvos sajūtu, kuru dažreiz ir grūti izskaidrot ko mēs parasti raksturojam kā eksistenciālu tukšumu. Bet kas ir eksistenciāls tukšums? Tas ir kā sava veida ciešanas, kuras mēs izjūtam pastāvīgi un bez pamata...
Mums ir tendence uzskatīt, ka mums ir tikai viens "es" vai viens ego, bet praksē mums ir tik daudz dažādu priekšstatu un tēlu par sevi. kā konteksti, ar kuriem mēs identificējamies. Latīņu Identitas identitāte. atis (ko veido idem - tas pats - un ens, entis - būtne, lieta, objekts, būtība, vienība -)...
Tas ir normāli, ka dažreiz mums ir nedaudz negatīva attieksme. Slikta diena, slikts laiks vai slikta pašsajūta var liek jums izkopt mazliet negatīvu enerģiju savā vidē. Bet, ja jūs domājat, ka pēdējā laikā jūs ir pieņēmis spēkā negatīvisms, tad ir pienācis laiks jums...
Kamēr agrāk psiholoģija pētīja emocionālās sāpes un patoloģijas, vēlāk tā koncentrējās uz visu, kas rada cilvēki var būt laimīgi. Pozitīvā psiholoģija palīdz mums atrast emocionālo veselību, kas neaprobežojas tikai ar fizisko veselību (neslimo ar kādu slimību)...
Kompleksi var būt fiziski vai emocionāli. Tie, kas viņus cieš, šajās detaļās atrod bremzi viņu attiecībās ar citiem. Vienkārši tāpēc, ka tas, kā kāds sevi uztver, ietekmē arī viņu pašapziņas līmeni attiecībās ar citiem. Kad cilvēks...
Es jau iepriekš rakstīju, sakot, ko vēlaties, tas ir labākais veids, kā iegūt vēlamo. Bet tādā veidā jums joprojām nav garantijas ka jūs saņemat to, ko vēlaties. Otrai personai, kurai jūs kaut ko prasāt, ir sava griba, un ar to viņi vienmēr var jums liegt to, ko vēlaties. Protams, dodat priekšroku...
Vai domājat lasīt grāmatu, bet nezināt, kuru lasīt? Tāpēc ļaujiet man sniegt jums dažus ieteikumus par nākamo grāmatu. ka tu varētu lasīt. Ja jūs pašlaik nelasāt vai neplānojat lasīt, lūdzu, pārskatiet šo lēmumu. Labas grāmatas lasīšana ir labākais ieteikums...
"Kā es varu pateikt saviem vecākiem, ka man ir puisis?" Tas ir izplatīts jautājums, ko daudzas jaunas meitenes sev uzdod, uzsākot attiecības un viņi baidās, ka viņu vecāki nepiekritīs šim lēmumam. Šāda veida jautājumi rodas īpaši intensīvi, kad runa ir par pirmajām attiecībām kopš tā laika...
Sāpes ir uztvere, un, tāpat kā jebkura uztvere, tās sakņojas sensācijā un bioloģiskā līmenī neironu stimulēšanā uztvērēji. Tāpat kā citas uztveres formas, sāpes dažreiz tiek piedzīvotas, ja nav atbilstoša bioloģiskā pamata. Tajā pašā laikā,...
