Kad esam bērni, mēs galvenokārt mācāmies caur citiem. Mūsu vecāku un citu pieaugušo ģimenes locekļu pasaules uzskati, idejas, uzskati un uzskati ka mēs dzīvojam kopā, gandrīz kļūstam par mūsējo, procesā, kas nepieciešams smadzeņu smadzeņu attīstībai zēns. Pamazām, un, protams, pieaugot, mēs sākam apšaubīt visas saņemtās zināšanas un mums ir savas idejas un uzskati par noteiktiem dzīves aspektiem. Tas ir ieradums, kas mums jāievieš, jo tas mums kā pieaugušajiem palīdzēs padomājiet paši.
Izaiciniet iegūtās pārliecības.
Domāt pašam nozīmē, ka mums ir savas idejas, uzskati un viedokļi, un šādā veidā spēt izstrādāt un dzīvot savu dzīvi pēc sevis un mūsu kritērijiem un neļaut sevi aizvest modei vai spiedienam Pārējie.
Lai gan tas nenozīmē, ka mēs nepieņemam citu viedokļus un uzskatus, kad tos padarām par saviem, mēs vienmēr būsim tie, kas vadīs mūsu dzīvi.
Lai to sasniegtu, ir svarīgi uzdot sev jautājumus un apstrīdēt iegūtos uzskatus līdz tam paturēt tos, kas mums palīdz, un izmest kaitīgos. Mēģiniet atbildēt uz saviem jautājumiem vai pats atrodiet atbildes, to neaizmirstot, jo kaut kam, kas parādās grāmatā vai internetā, nav jābūt patiesībai, un jums ir tiesības tos apšaubīt vienādi.
Izkāpiet no savas komforta zonas.
Svarīgi ir arī tas, ka mēs cenšamies izkļūt no savas komforta zonas, kurai tas var būt nepieciešams ka mēs pārtraucam mēģināt izpatikt citiem vai nepiekrītam citu viedoklim. Atcerieties, ka tas jādara ar cieņu, jo otram ir tiesības domāt par sevi tāpat kā jūs, nemēģinot uzlikt jūsu kritērijus vai ļaut otram to darīt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Iemācies domāt pats, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
