Kas ir TETRIS EFEKTS?

Padomāsim par to, kad izlemsim iegādāties jaunu automašīnu un izvēlēties krāsu. Kad tas būs izvēlēts, varbūt ne pārāk izplatīts, mēs sāksim visur redzēt šīs krāsas automašīnas. Un nav tā, ka tie iepriekš nebūtu bijuši, mēs tos vienkārši neredzējām, jo ​​mūsu uzmanība ir selektīva un vienlaikus nevar saturēt tik daudz informācijas. Tādēļ tagad viņš domās ievietoja šīs krāsas automašīnas un neizbēgami atrod tās, lai kurp viņš dotos.

Mūsu personīgās apmācības pamatā, lai pamanītu, kas ar mums notiek, ar mērķi to pastiprināt, ir tā saucamais efekts Tetris, kura teorija ir Šona Ahora grāmatā "Laimes priekšrocība", kas izgatavota no tā sauktā "atlikuma attēla" izziņas ”. Šī teorija saka, ka mēs vienmēr pievēršam uzmanību tam, ko mēs redzam visbiežāk, un tas ir noturīgs. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklāsim kopā kāds ir Tetris efekts.

Indekss

1. Kāds ir Tetris efekts
2. Kā darbojas Tetris efekts
3. Kāpēc rodas Tetris efekts

Kad Mūsu smadzenes tad pierod pie noteikta veida uztveres mēdz pastāvīgi darboties, izmantojot jau iezīmēto garīgo modeli. Šis process ir pazīstams kā Tetris efekts. Un kurš izgudroja Tetris efektu? Psihologs Šons Achors definēja šo procesu, kas tiek saukts tāpat kā slavenā videospēle, kurā spēlētājam ir pēc iespējas kompaktāk sakrauj divdimensiju vai trīsdimensiju ģeometriskus objektus, kas nokrīt no augšas uz leju ekrāns.

Šī spēle ir bijusi Hārvardas Medicīnas skolas slavenā eksperimenta varone. Divdesmit septiņiem cilvēkiem tika maksāts par Tetris spēlēšanu daudzas stundas trīs dienas pēc kārtas. Turpmākajās dienās daudzi no viņiem nevarēja nepamanīt ģeometriskos blokus, kas krita no debesis vai redzēja formas visur, protams, pilnībā apzinoties, ka tie ir tikai efekti optikas.

The Tetris spēlētāji ir īpaši pakļauti šim efektam. Šķiet, ka reālajā pasaulē esošie objekti, piemēram, automašīnas, veļas mazgātava vai pārtika, var sakrist ar tetromīniem, un krītošie bloki vienoti vajā iztēles perifēriju Gulēt.

Kāds ir Tetris efekts? Šī psiholoģiskā parādība rodas, ja darbība, kurai nepieciešama augsta uzmanība ietekmesnoneatbilstošs veids kognitīvajos procesos, garīgajos attēlos un to cilvēku sapņos, kuri tam ilgi velta sevi. Uzziniet, kas Pamata un augstākie kognitīvie procesi, piemēri un veidi.

Tāpēc Tetris spēlētājus ilgākā laika posmā var izraisīt neviļus prātu veidi, kā sakraut reālās pasaules priekšmetus, piemēram, lielveikala plauktos redzamās pakas vai a apkārtne. Turklāt viņi var redzēt kustīgus ģeometriskos objektus redzes lauka robežās vai aizverot acis. Visbeidzot, spēles ģeometriskās figūras var parādīties arī sapņos, it īpaši pārejā no nomoda miega uz miegu.

Lai labāk saprastu, kā Tetris efekts darbojas ikdienas dzīvē, mēs varam apsvērt mūsu negatīvo domu piemēru. Dienu sākām ar greizu kāju un sākās sūdzība. Ir saule, jā, bet tā ir pārāk karsta, pārāk mitra, nav svaiga gaisa, mēs pārāk daudz svīstam utt. Tādējādi virkne situāciju, kas rada vēl lielāku satraukumu.

Labā lieta ir tā, ka mēs varam darīt to pašu ar to, kas mums sniedz prieku, pozitivitāti un skaistumu, jo jo vairāk mēs dodam sev Saprotiet pozitīvos elementus mūsu dzīvē, un mēs esam apņēmušies koncentrēties uz tiem, jo ​​vairāk mēs varam atklāt citus. Tas ir patiess treniņš augšup atraisīt tikumīgu loku, kas spēj dot mums labklājību.

Kā apstiprinājuši pētījumi pēc Hārvardas eksperimenta, koncentrējot savu domāšanu uz spēli nepārtraukta un atkārtota noteiktu nervu ceļu sedimentācija, kas ietekmē veidu, kādā realitāte.

Ja jūs domājat, kāpēc rodas Tetris efekts, to var izraisīt dažādi faktori. Apskatīsim, kas tie ir:

• Darbības, kurām raksturīga spēcīga vizuālā atkārtošanās: var piedzīvot, piemēram, ilgstoši lietojot citas video spēle, pavadījis vairākas stundas, apskatot mikroskopiskos skatlogus, spēlējot šahu vai pat citas aktivitātes, piemēram, augļu izvēli.
• Var būt iesaistītas citas maņas: Piemēram, mūziķis, kurš veic garas sesijas, var saskarties ar saistītiem garīgiem procesiem nesakritīgā kontekstā. Miega laikā jūs varat arī turpināt dzirdēt mūzikas frāzes savā prātā.

2000. gada pētījums parādīja, ka cilvēki ar anterogrāda amnēzija, tas ir, ar deklaratīviem atmiņas deficītiem viņi var sapņot par Tetris attēliem pēc ilgas spēlēšanas, neatceroties, ka būtu spēlējuši. Tas liecina par to Tetris efekts nozīmē cita veida atmiņu, iespējams, līdzīgs procesuālajai atmiņai. Šajā rakstā jūs atradīsit informāciju par cilvēka atmiņas veidi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāds ir Tetris efekts?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Kognitīvā psiholoģija.

• Bilotto, A., Casadei, I. (2017). Dalla balena blu al cyberbullismo. Affrontare i pericoli dei social ar pozitīvu psiholoģiju. Imprimatur Editore.
• Engadget.com (2018). Iespējama trauksmes un psiholoģisko traumu terapija, baudot Tetris. Atgūts no: https://www.fastweb.it/videogames/tetris-effect-la-terapia-per-ansia-e-distrazione/
• Lucaccioni, L. (2020). Ridi mīl dzīvot. Milāna: Rizzoli.