Pārākuma kompleksa raksturojums

Mēs dzīvojam pasaulē, kur tāda ir pastāvīga konkurence ar citiem, lai sasniegtu to, ko mēs vēlamies vai vēlamies. Šīs sacensības var izraisīt neapmierinātību, nomāktību, skumjas un dusmas. It īpaši, ja mūs pārņem tas, ko sabiedrība no mums gaida: kādus apģērbus valkājam, kā mums vajadzētu rīkoties, ko mums vajadzētu ēst... Lai kompensētu iespējamo "neveiksmi" šajos izaicinājumos, cilvēks var radīt nepareizu priekšstatu par sevi tāpat.

Tādā veidā cīņa notiek sevī, starp sevis uztveri un reālo identitāti, un tā rezultātā var rasties maska, ko cilvēks Viņš katru dienu nēsā pasaules priekšā, ko sauc par pārākuma kompleksu, kas attiecas uz cilvēka uzvedību, kas var šķist narcistiska vai pārspīlēts. Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs parādīsim pārākuma kompleksa īpašības.

Indekss

1. Kāds ir pārākuma komplekss?
2. Pārākuma kompleksa raksturojums
3. Daži padomi, lai kontrolētu pārākuma kompleksu

Šo terminu Alfrēds Adlers ir izdomājis, lai apzīmētu a

Pēc Adlera domām, katrs no mums kādā dzīves brīdī var justies mazvērtīgs, tas ir kaut kas normāls un labs, jo tas Autore mazvērtības sajūtu saprot kā motivāciju sasniegt mērķus, kurus mēs sev izvirzījām visā mūsu garumā dzīve. Bet dažreiz, cilvēkus pārņem mērķi Viņi ir izveidojušies un nonāk vienā no divām galējībām - pašvērtējuma trūkums (mazvērtības komplekss) vai šī pārspīlēšana (pārākuma komplekss).

Kad tas izpaužas personas uzvedībā, tas var novest pie a Pārākuma kompleksa personības traucējumi, narcistiski traucējumi vai megalomanija. Cilvēki ar šo kompleksu mēdz jaukt savus personīgos ideālus ar savu priekšstatu, tas ir, viņi jauc to, ko vēlas būt, ar to, ko viņi uzskata par sevi. Tā nav vienkārša rīcība, it kā viņi būtu labāki par visiem pārējiem, bet viņi uzskata, ka ir labākie.

Adlers uzskata, ka jūtas mazvērtība un pārākums ir vienas monētas divas puses. Ja cilvēkam ir pārākuma komplekss, visticamāk, pastāv mazvērtības sajūta, kas liek viņam pārspīlēt pašcieņu, lai justos labāk par sevi.

Ir vairākas pazīmes, kas var norādīt, ka personai ir pārākuma komplekss:

Simptomu pārspīlēšana

Kad cilvēks jūtas slikti vai slikti, viņš mēdz to pārspīlēt, lai justos svarīgāks. Piemēram, viņi mēdz pastiprināt sāpes, lai iegūtu lielāku uzmanību, simpātijas un rūpes.

Attaisnojumi

Persona, lai sevi attaisnotu, pārmet savas neveiksmes, neveiksmes vai trūkumus citiem cilvēkiem vai ārējiem faktoriem. Viņi var arī mazināt neveiksmi, mēģinot parādīt, ka tas nav svarīgi.

Agresivitāte

Tie, kuriem ir pārākuma komplekss, citiem jāredz tāpat, kā viņi paši sevi uztver. Dažreiz viņi piespiež to notikt vardarbīgā, sāpīgā, rupjā veidā, ar nicinājumu ...

Attālināšanās

Persona, kurai ir pārākuma komplekss, ignorē problēmu, kas ir zemas pašcieņas pamatā. Viņš dod priekšroku atkāpties un veidot tēlu, kas atbilst tam, ko viņš vēlas parādīt vai kāds viņš vēlētos būt.

Trauksme

Cilvēkiem ar šo kompleksu bieži ir augsts trauksmes līmenis. Līmenis, kas ilgtermiņā tiek palielināts cīņas dēļ, ko tie rada, veidojot attēlu “Vēlamais” pret “īstais”, jo starp patieso identitāti un tēlu pastāv nelīdzsvarotība projicēts.

Noliegums

Viņi dzīvo savu garīgo cīņu noliegumā un ierobežo savu dzīvi, lai noliegšana netiktu apdraudēta un to varētu uzturēt.

Pārmērīga paškontrole

Tie ir cilvēki, kuri ārkārtīgi kontrolē savu uzvedību un emocijas, lai izvairītos no tā, lai citiem parādītu savu patieso identitāti.

Patvaļīga piemērotība

Viņi vienmēr apgalvo, ka "man ir taisnība, un tu kļūdies". Viņi nav atvērti viedokļiem, kas atšķiras no viņu pašu viedokļa, un viņi atlaiž tos, kuri neiet savā rindā.

Skepse un neskaidrību simulācija

Kad tiek apspriestas viņu neveiksmes vai sliktās prasmes par kādu tēmu, viņi mēdz kļūt neskaidri un izlikties neskaidrībā, lai izvairītos no apmulsuma.

Racionalizācija

Viņi mēģina racionalizēt savu rīcību. Ja viņiem kaut kas neizdodas, viņi pārliecina sevi, ka mērķis nekad nav bijis svarīgs vai ka negatīvajam rezultātam ir jāuzsver pozitīvi aspekti.

Humors mainās

Kā šīs pastāvīgās, pretrunām bagātās cīņas rezultāts viņiem parasti ir pēkšņas garastāvokļa maiņas.

Pārākuma komplekss var iejaukties cilvēka dzīvē, liekot draugiem attālināties no viņiem, taču viņi nekad neatzīs, ka cēlonis ir viņu attieksme. Daži padomi, kas var palīdzēt kontrolēt pārākuma izjūtas Viņi ir:

• Nepiešķiriet tik lielu nozīmi attēlam: Lielākajai daļai no mums patīk justies mīlētiem, apbrīnotiem vai novērtētiem, bet vissvarīgākais ir tas, kā mēs jūtamies pret sevi. Pat ja mēs pieņemam komplimentus, mēs nedrīkstam pieļaut, ka tas pārmērīgi veicina mūsu pašcieņu.
• Esiet atvērts klausīties: Ir ļoti svarīgi saprast, ka viedoklis ir tieši tāds un ka ir dažādi viedokļi, kas ir jāpieņem. Katrai personai ir tiesības uz savu viedokli. Ir svarīgi ļaut citiem paust savu viedokli, nemazinot viņu, jo tie atšķiras no jūsu viedokļa.
• Pieņemiet, ka katram no mums ir stiprās un vājās puses: Mums visiem ir ļoti labas īpašības, un mēs varam ar tām lepoties, taču nedrīkst aizmirst, ka mēs neesam vienīgie, ir vairāk cilvēku ar labām īpašībām. Turklāt mums jāpieņem, ka mums visiem ir arī vājās vietas, tas ir normāli un pazemība ir būtiska.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Pārākuma kompleksa raksturojums, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.