Mēs visi kādā brīdī jūtamies skumji, bet daži cilvēki šīs sajūtas intensīvāk piedzīvo ilgu laiku un dažreiz bez redzama iemesla. Ņemot vērā depresijas cēloni vai cēloni, mēs varam nošķirt divus veidus: eksogēnu un endogēnu depresiju. Vārds endogēns nozīmē no iekšpuses, bet eksogēns - no ārpuses.
Speciālisti lieto šos terminus, lai atšķirtu, kad depresijai ir iekšēji cēloņi, kā bioloģisks vai ģenētisks vai ja tā cēloņi ir ārēji, piemēram, traumatiski vai stresa notikumi. Šī atšķirība tika veikta, jo tika uzskatīts, ka tam ir ietekme uz piemērojamo ārstēšanas veidu. Šajā tiešsaistes psiholoģijas rakstā mēs sīki izskaidrojam atšķirības starp endogēnu un eksogēnu depresiju.
The endogēna depresija ir tas, kas notiek cilvēkiem, kuriem ir a bioloģiskā nosliece kas padara viņus neaizsargātākus pret depresijas simptomiem. Cilvēki ar endogēnu depresiju nezina, kāpēc jūtas skumji. Šis depresijas veids parasti rodas virknes bioķīmisko izmaiņu dēļ cilvēka ķermenī, līdz ar to arī tās bioloģiskajam raksturam. Ir gadījumi, kad šo traucējumu cilvēks skar jau kopš dzimšanas, pieņemot augstu stresa līmeni.
Daži no simptomiem, kas saistīti ar endogēnu depresiju, ir:
- Sāpes dažādās ķermeņa daļās
- Miega problēmas
- Ilgstošs nogurums
- Jūtos nevērtīgs
- Uzbudināmība
- Ļoti zema motivācija
- Nepārtraukts nogurums
- Ļoti pēkšņas garastāvokļa maiņas
- Viegli raudāt
- Izolēt sevi no sociālām situācijām
- Samazināta dzimumtieksme
- Trūkst rūpes par personīgo aprūpi
- Neieinteresētība ikdienas aktivitātēs vai darbā
- Koncentrācijas līmeņa pazemināšanās
- Aizmirstiet rutīnas lietas
- Nespēja laicīgi pieņemt pareizus lēmumus
- Pesimistiska attieksme
Reaktīvo depresiju raksturo būtne kas saistīti ar notikumu vai apstākļiem, kas to izraisa. Šī depresija kļūst par cilvēka uztraukumu, un, ja tā turpinās pārmērīgu laika periodu un indivīds neatgūst, tā jāārstē. Visbeidzot, depresijas simptomi mazināsies, un cilvēks emocionāli vai uzvedībā atgriezīsies pie normāluma, tas ir, tas ir īslaicīgi. Ja persona nesaņem pareiza ārstēšana, simptomi var saglabāties un ievērojami traucēt ikdienas darbību darbā, skolā un attiecībās.
Daži no eksogēna depresija Viņi ir:
- Dusmas: daži cilvēki jūtas dusmīgi šī saspringtā notikuma rezultātā
- Trauksme, skumjas
- Apetītes izmaiņas: ēd pārāk daudz vai pārāk maz
- Apjukums - personai var būt atmiņas problēmas un vispārējs apjukums
- Viegli raudāt
- Bezcerība par dzīvi un nākotni
- Miega problēmas
- Uzbudināmība
- Galvassāpes
- Sirdsklauves
- Fiziskā izolācija
- Uztraucieties par nākotni
- Dažos gadījumos ir domas par pašnāvību
- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
Kopumā endogēna depresija ir tāda veida depresija, kas acīmredzami notiek bez redzama iemesla. Šķiet, ka tas ir ķīmisks un / vai ģenētisks. To bieži pavada arī vainas sajūta, nevērtība un nespēja izbaudīt lietas, kas personai parasti ir patīkamas.
Savukārt eksogēnu vai reaktīvu depresiju parasti izraisa kaut kāda veida stresa faktorsārējspiemēram, mīļotā zaudēšana, šķiršanās, darba zaudēšana vai attiecību grūtības. Kaut arī endogēnās depresijas apstākļos pasaule var šķist tumša un skumja vieta jūsu, jūsu pašu dēļ. tu esi tumšs un skumjš, eksogēnā depresijā, pasaule ir tumša un skumja tāpēc, ka notiek tavā mūžs. Turklāt eksogēno depresiju mēdz raksturot ar noteiktu fizisku simptomu trūkumu, piemēram, miega un apetītes problēmām.
Depresiju, neatkarīgi no tā, vai tā ir endogēna vai eksogēna, gandrīz vienmēr izraisa kāds dzīves stresa faktors. Tas nozīmē, ka, ja personai ir ģenētiska un / vai bioķīmiska nosliece uz depresiju, galvenais dzīves stresa faktors var izraisīt šo tendenci.
Paturiet prātā, ka dažas no depresijām, kuras tiek uzskatītas par endogēnām, patiešām nav. Lai identificētu iespējamo notikumu vai apstākļu kopu, kas izraisīja depresiju, ir vajadzīgs laiks, un Kad nav pieejams nepieciešamais laiks, saistība netiek atrasta, un to var attiecināt uz iekšējiem cēloņiem (bioloģiskiem vai ģenētiski). Tam ir svarīgas sekas tā cilvēka dzīvē, kurš pieņem a pasīvā loma neveicot pienācīgu ārstēšanu, kas var palīdzēt jums tikt priekšā.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
