Priekš Ainara Kalahora. 2018. gada 9. marts
Ir daudz novecošanās definīciju, kas ir raksturīga iezīme lielākajai daļai no tām, lai novecošanu definētu kā vēl viens cilvēka attīstības posms, kurā notiek lēna un progresējoša involūcija, ja nav slimības. Šī involūcija ietekmē fiziskās funkcijas (piemēram, samazinās motora efektivitāte) un arī kognitīvās funkcijas (piemēram, tas samazina apstrādes ātrumu), bet tas nenozīmē patoloģiju vai risku persona.
Moragas (1991) novecošanas definīcijās uzskaita kopīgās īpašības, starp kurām ir tā, ka tā ir iekšēja, progresīva, universāla, individuāla, norietoša, asinhrona, ģenētiski ieprogrammēta parādība un kas ietekmē dažādi faktori piemēram, iedzimtība, vides un veselības faktori.
Tomēr patoloģiskas vecumdienas būtu tādas, kas attīstās organismā ar slimībām un normālas vecumdienas, kas attīstās bez invaliditātes patoloģijām. Šī klasifikācija ir pārāk plaša, tāpēc normālos vecumdienās ir arī tie cilvēki, kuri, kaut arī necieš no invaliditātes slimības, ir pakļauti riskam to saslimt.
Kā norāda Fernandess-Ballesteros, (1998) veiksmīgas vecumdienas ir tādas, kas uztur veselību (vai slimības neesamību) un funkcionālās spējas (invaliditātes neesamību). Šajā kontinuumā starp normālu un patoloģisku novecošanos pastāv “viegla kognitīvā pasliktināšanās” kā starpposma kognitīvā pasliktināšanās.
Novecošana ir saistīta ar virkni izmaiņu starp tiem ir centrālās nervu sistēmas samazināšanās, kas apvieno neirobioloģiskas izmaiņas, piemēram, smadzeņu svara un tilpuma samazināšanos un mielīna zudumu no aksoniem. Pastāv arī neirofizioloģiskas izmaiņas, piemēram, neliela smadzeņu asinsrites modifikācija, nervu impulsa samazināšanās un ārējo stimulu kavējošā kontrole. Smadzeņu apgabali, kuros notiek vislielākā samazināšanās, atrodas temporālajā, frontālajā un parietālajā reģionā (lai gan, kā jau minēts, tie nav saistīti ar patoloģiju).
Teritorijas, kurās tiek parādīts šis atrofijas process, ir pakauša daiva un smadzeņu pamatne (Román un Sánchez, 1998). Turklāt novēro smadzeņu saspiešanas samazināšanos un ievērojamu kambara pieaugumu (Rentz et al., 2004). Subkortikālajā līmenī izmaiņas, kas parādās novecošanas laikā, ietekmē amigdālu, hipokampus, bazālās ganglijas, locus coeruleus un substantia nigra ar samazinātu neironu skaitu saistīts. (La Rue, 1992). Neirobioloģiskās izmaiņas noved pie kognitīvām izmaiņām.
pastāvēt izmaiņas uzmanības diapazonā izraisot ilgstošu uzmanības ilgumu un traucējumus, tomēr selektīvas uzmanības problēmas parasti neparādās. Runājot par dalīto uzmanību, novecošanās laikā samazinās duālo uzdevumu izpilde (Madden, 1990). Nesenā Vaskquez-Marrufo et al. (2010), kur tiek analizēti uzmanības tīkli, tiek secināts, ka vecāka gadagājuma cilvēki uzmanības novēršanas uzdevumu laikā novēro vispārēju palēnināšanos nekā jaunāki subjekti.
Saistībā ar informācijas apstrādes ātrums, vecumdienās parasti parādās palēnināšanās. Salthouse (1991) novēro, ka gados vecākiem cilvēkiem veicot sarežģītu uzdevumu, uzdevuma sākuma fāzēs palēninās ka apstākļi sasniedz pēdējos posmus, tāpēc apstrādes ātrumam ir negatīvāka ietekme uz mājas darbi. Šīs vispārējās palēnināšanās izcelsmi (lai arī tas ietekmē sarežģītākus uzdevumus) var ietekmēt baltās vielas deģenerācija, kas saistīta ar vecumu (Junque et al., 1994).
No otras puses, valoda ir spēja, kas paliek saglabāta parasti normālas novecošanas laikā (neaizmirstot, ka tas ir mainīgais, kas saistīts ar tādiem faktoriem kā izglītības līmenis). Lielāka leksiskā bagātība ir aprakstīta kā vecuma sasniegumi, kā arī sintakse un saspiešana (Hernández et al. 2007). Tomēr var ietekmēt spēju atrast pareizo vārdu un sarežģītas runas izstrādi, verbālu tekošumu. Šāda veida pasliktināšanās ir saistīta ar darba atmiņas samazināšanos un informācijas apstrādes palēnināšanos, nevis ar valodas spēju problēmu. Huffs (1990) ierosina neverbālo komponentu iesaistīšanu verbālās raitības, ilgstošas uzmanības spējas, apstrāde un motorizētā ražošana varētu izskaidrot faktu, ka vecākiem cilvēkiem ir grūtāk izpildīt tekošus uzdevumus verbāls.
Attiecībā uz izpildvaras funkcijām novecošanas laikā efektivitāte ir zemāka kad jārisina sarežģītas situācijas, lai gan pamatojums tiek saglabāts visvairāk parasti vai ikdienā, jaunās vai sarežģītās situācijās viņi pieļauj vairāk atlaišanas kļūdu un neatlaidības. Tas ir saistīts ar faktu, ka novecošanās laikā pirmie cieš no frontālajiem reģioniem. Junkē un Jurado (1994) norāda, ka frontālajai daivai ir kortikāli-kortikāli un kortikāli-subkortikāli savienojumi, Ar vecumu saistīta baltās vielas un bazālo gangliju deģenerācija ietekmē visas šīs funkcijas, kas ir atkarīgas no frontālā garoza. Piemēram, gados vecākiem cilvēkiem ir trūkumi jēdzienu veidošanā, viņi pamato konkrētāk nekā jaunāki cilvēki, tie samazina kognitīvo elastību, kas nepieciešama abstrakciju veidošanai un asociāciju veidošanai starp jēdzieniem (Román un Sánchez, 1998).
No otras puses, daži pētījumi atspoguļo ar novecošanos saistīto telpisko pasliktināšanos, kas saistīta ar pakāpenisku prasmju samazināšanos, kuru veikšanai nepieciešams laiks. Atšķirības starp jauniem un veciem pieaugušajiem ievērojami palielinās motoru palēnināšanās un reakcijas laika palielināšanās dēļ (Ardila et al. 2003).
Ar vecumu saistītas atmiņas izmaiņas, ietekmē katru atmiņas sistēmu atšķirīgi. No vienas puses, samazinās uzglabātās informācijas un kodēšanas meklēšana, kā arī apstrādes ātrums. Turklāt darba atmiņā (kas saistīta ar jau minētajām izpildfunkcijām) notiek centrālās izpildvaras sistēmas pasliktināšanās (Craik et al. 1995). Tomēr tūlītējā atmiņā nav būtisku izmaiņu salīdzinājumā ar citiem jaunākiem cilvēkiem.
Tāpat kā pārējā ķermeņa daļā, smadzenēm nepieciešama ikdienas centība un stimulēšana kas var nākt no dažādiem avotiem (sākot ar sudoku mīklu, līdz lasīšanai, mēģinājumiem iemācīties darbināt jaunu ierīci, sarunājieties, argumentējot mūsu viedokli, mēģiniet iegaumēt iepirkumu sarakstu vai veikt dažus kontus galva "). Paturot mūsu smadzenes aktīvas, tiek stimulētas dažādas aprakstītās spējas. Radot paralēli sportam, cilvēks, kurš visu mūžu ir veicis kādu vingrinājumu (mēs to nedarām mēs atsaucamies uz sportam veltīta profesionāļa vingrinājumu) katrā sporta posmā saglabās veselīgāku ķermeni mūžs. Tas pats notiek ar kognitīvajām spējām, nekad nav par vēlu sākt tās stimulēt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
