MEGALOFOBIJA: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Vai esat kādreiz izjutis lielu diskomfortu no lieliem priekšmetiem? Vai esat izvairījies no situācijām, kurās atradās šie objekti? Ja atbilde ir apstiprinoša uz kādu no šiem jautājumiem, iespējams, jūs piedzīvojat megalofobiju.

Specifiskas fobijas ir trauksmes traucējumi, kuru fobiskais objekts (kas izraisa bailes) ir ļoti ierobežots. Tās ir bailes, kas ir ļoti ierobežotas noteiktiem stimuliem, piemēram, dzīvniekiem, priekšmetiem vai pat situācijām.

Megalofobija nav īpaši izplatīta iedzīvotāju vidū, tomēr, iespējams, kādā brīdī mēs esam piedzīvojuši ko līdzīgu. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs runājam par kas ir megalofobija, tās cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir megalofobija?
2. Megalofobijas diagnostika
3. Megalofobijas simptomi
4. Megalofobijas cēloņi
5. Ārstēšana.

The megalofobija sastāv no a eksperimentēšanas intensīvas bailes no lieliem priekšmetiemTas notiek, piemēram, pirms lielām ēkām, piemēram, debesskrāpjiem, lielām automašīnām, piemēram, kravas automašīnām, lielām ēkām, piemēram, kuģiem, vai pat pirms objektiem, piemēram, lielām skulptūrām.

BailesTāpat kā jebkuras emocijas, tā ir bijusi izšķiroša, it īpaši izdzīvojot cilvēku un cilvēku sugu kopumā. Dažreiz mēs baidāmies no situācijām, priekšmetiem, dzīvniekiem utt. ka tie nerada reālas briesmas, kuras sauc par iracionālām bailēm. Dažos gadījumos šīs bailes var piedzīvot tik intensīvi, ka traucēt mūsu ikdienas dzīvi.

Megalofobija iekristu specifiskas fobijas, sava veida trauksmes traucējumi apkopoti galvenajās traucējumu klasifikācijās: DSM-5 (Amerikas Psihiatru asociācija) un ICD-11 (Pasaules Veselības organizācija). Tajos objekts, kas izraisa intensīvas bailes, ir ļoti norobežots.

Bailes no lielām lietām var būt vieglas, tas ir, tas var mums sagādāt zināmu diskomfortu, bet tas netraucē mūsu ikdienas dzīvi. Mēs neizvairāmies no situācijām, kurās var parādīties šādas briesmas, vai arī mēs, sagādājot lielu diskomfortu, paredzam situācijas, kurās varam atrasties ar lieliem priekšmetiem.

Kad mēs runātu par specifiskiem fobijas traucējumiem? Lai to izdarītu, mēs vēršamies pie DSM-5 diagnostikas klasifikācijas rokasgrāmatas (Amerikas Psihiatru asociācija)^[1]un ICD-11 (Pasaules Veselības organizācija)^[2], kurā mēs atrodam tās galvenās īpašības:

• Pirmkārt, protams, vienmēr vajadzētu izraisīt lielus priekšmetus intensīvas bailes vai trauksme.
• Lielu priekšmetu iedarbība no tā izvairās. Ja jūs pretoties, jūs vienmēr piedzīvosiet lielu diskomfortu.
• Briesmas, kuras mēs uztveram, ir nesamērīgi ar realitāti.
• Smagas bailes, trauksme vai izvairīšanās vismaz sešus mēnešus ja mēs apmeklējam DSM-5 vai ilgu laiku (vairākus mēnešus) saskaņā ar ICD-11.
• Bailes, trauksme vai izvairīšanās negatīvi traucēt mūsu ikdienas dzīvi vai izraisīt klīniski nozīmīgu diskomfortu.
• Bailes no lieliem priekšmetiem nav labāk izskaidrojamas citu traucējumu kontekstā (piemēram, tādu vielu ietekmē, kurās var mainīties uztvere).

Simptomi, ko parādīs cilvēki ar megalofobiju, pēc Sosa, C.D. un Kapafons, JI (2014)^[3], aptver fizioloģisko, kognitīvo un motorisko zonu. Tālāk mēs redzēsim šīs fobijas simptomus:

Fizioloģiskā līmenī

Fizioloģiskie simptomi, kas var parādīties megalofobijā, ir:

• Tahikardija
• Paaugstināts asinsspiediens
• Svīšana
• Slimība
• Caureja
• Siekalu kavēšana

Motora līmenī

Lielu lietu fobijas uzvedības simptomi ir:

• Izvairīšanās vai lidojums no vietām vai situācijām, kurās atrodas lielas ēkas vai lieli objekti, no kuriem baidās.

Kognitīvā līmenī

Kognitīvās megalofobijas simptomi ir:

• Negatīva pārliecība saistībā ar to mijiedarbību ar lieliem objektiem un viņu pašu spēju tikt galā.

Ir vairākas teorijas par to, kā varētu attīstīties fobija, kuru mēs pakļaujam tālāk.

Kognitīvi biheiviorālās teorijas

Vispārīgi runājot, šīs teorijas postulē, ka baiļu reakciju iegūst klasiskā kondicionēšana, proti, lielais objekts ir saistīts ar aversīviem stimuliem. Pēc tam bailes tiek uzturētas ar operantu kondicionēšanu, tas ir, izvairoties no lielu objektu iedarbības, kuras tie samazinās mūsu trauksmes simptomi, kas pastiprina mūsu izvairīšanās uzvedību un padara lielāku varbūtību, ka mēs atkārtosim šo uzvedību a nākotnē.

Turklāt varētu būt iesaistītas neracionālas domas vai uzskati par bīstamību, ko var radīt lieli priekšmeti.

The vietnieks kondicionēšana Tas varētu arī ietekmēt fobijas attīstību, tas ir, iegūt bailes no lieliem priekšmetiem novērojot šīs bailes citos cilvēkos.

Bioloģiskās teorijas

Bioloģiskās hipotēzes atbalsta evolūcijas noslieces esamību fobiju attīstībai. Atcerieties, ka bailes (tāpat kā pārējās emocijas) ir bijušas būtiskas cilvēka evolūcijas attīstībai. Šajā ziņā ir iespējams, ka persona var sajūta bezpalīdzīga ap lieliem priekšmetiem no kura jebkurā nelabvēlīgā situācijā mums būtu grūti aizstāvēties vai bēgt.

Ir arī teorijas, kas norāda uz a ģenētiskā nosliece fobiju attīstībai, par ko liecina pētījumi ar ģimenēm.

Integratīvās teorijas

Visbeidzot, mēs atrodam tādas teorijas kā Barlow's (redzams Sosa, C.D. un Capafóns, J.I., 2014), kurās ņemtas vērā bioloģiskie, psiholoģiskie un sociālie faktori lai izskaidrotu fobiju izcelsmi.

The kognitīvās uzvedības terapija Tas būtu tāds, kas paredzēts specifisku fobiju ārstēšanai. Starp tiem mēs atrodam paņēmienus, kas ir pakļauti zemāk un starp kuriem ekspozīcijas tehnika izceļas.

1. Psihoizglītība

Psihoedukācija ir pirmais solis, lai pārvarētu megalofobiju. Paskaidrojot pacientam, kas notiek un kāpēc tas notiek, tas var palīdzēt viņa attieksmei pret ārstēšanu būt kopīgai un palielināt viņu apņemšanos.

2. Ilgstoša lielu objektu iedarbība

Trauksmes reakcija nav ilga. Domājiet, ka jūsu ķermenis izmanto daudzus resursus, lai izdzīvotu, tāpēc šajā stāvoklī mēs nevarēsim ilgi kalpot. Ja jūs ilgstoši pakļaujat sevi lieliem priekšmetiem, trauksmes līmenis samazināsies..

Protams, mums jāizvairās no anksiolītisko līdzekļu lietošanas un bēgšanas laikā. Mēs palīdzēsim viens otram, jā, no relaksācijas paņēmieni iepriekš iemācījies. Jūs varat sākt praktizēt relaksāciju ar vadīto sesiju, kuru atradīsit šī videoklipa beigās.

Izstāde var būt iztēlē vai tiešraidē, virtuālā realitāte pat ir ieviesta kā līdzeklis tehnikas ieviešanai (lai gan tā pilnībā neaizstāj tiešraidi).

3. Kognitīvās metodes

Šīs metodes var izmantot kā prezentācijas papildinājumu, lai strādātu pie domām un Iracionāla pārliecība, ko pacients var izteikt attiecībā uz lielu priekšmetu bīstamību.

4. Farmakoloģija

Specifiskas fobijas farmakoloģiskā ārstēšana sastāv no anksiolītisko līdzekļu ievadīšanas, starp kurām ir benzodiazepīni, Kā diazepāms, klonazepāms, alprazolāms un bromazepāms.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Megalofobija: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2014). DSM-5. Atsauce uz DSM-5-Breviary diagnostikas kritērijiem. Madride: redakcija Médica Panamericana.
2. Pasaules Veselības organizācija (PVO) (2018) Starptautiskā slimību klasifikācija, 11. pārskatīšana. Atguvies no https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. un Kapafons, J.I. (2014) Specifiskā fobija. Caballo, V.E., Salazar, I.C. Un Carrobles, J.A. (2014) Psihopatoloģijas un psiholoģisko traucējumu rokasgrāmata. Madride. Piramīda.