Kā būt spēcīgam raksturam

Es nezinu, vai jūs kādreiz esat dzirdējis šo izteicienu, bet ir ļoti izplatīts, ka tad, kad kādam raksturīgs rakstura trūkums, Iniciatīvas trūkuma un grūtību reaģēt vai pieņemt lēmumus dēļ viņai tiek teikts, ka viņai ir “horchata vēnas ". Parasti, kad kādam tiek teikta šī frāze, persona mēdz reaģēt negatīvi, Nu, nevienam nepatīk, ja viņiem saka, ka viņiem nav rakstura, bet vai mēs zinām, kāds raksturs patiesībā ir?

Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs pietiekami izskaidrojam tā definīciju un kā būt spēcīgam raksturam ar dažiem vienkāršiem padomiem un padomiem.

Indekss

1. Kas ir raksturs?
2. Kas ir raksturs psiholoģijā?
3. Kas ir spēcīga rakstura cilvēks?
4. 10 atslēgas spēcīgam raksturam

Pirmkārt, es vēlos sākt, izmantojot Martínez (2002) izmantotās definīcijas^[1] lai atšķirtu trīs jēdzienus, kurus parasti lieto sinonīmi. Neskatoties uz lielo līdzību, dažos punktos tie ievērojami atšķiras:

• The temperaments Tas ir plašs jēdziens, kura definīcija joprojām tiek izstrādāta, tomēr ir redzams, ka tas ir saistīts ar cilvēka individuālās uzvedības atšķirīgajām dimensijām. To var modificēt cilvēka mijiedarbības rezultātā ar apkārtējo vidi.
• The personība, pēc profesora Ibañez (2014) datiem^[2], attiecas uz virkni attieksmju vai uzvedības tendenču noteiktās situācijās, kas laika gaitā ir samērā stabilas un konsekventas. Turklāt tas ietver arī tās individuālās atšķirības, tas ir, reakcijas variācijas, kuras cilvēki rada līdzīgā situācijā psiholoģiskajos pamatprocesos.
• The ētiskais rakstursno savas puses ir saistīts ar to, kāds cilvēks "vēlas būt". Tajā tiek ņemts vērā, kā persona rīkojas atbilstoši saviem motīviem un noskaņojumam, piešķirot savai sociālajai uzvedībai stabilitāti.

Psiholoģijā iepriekš sniegtā definīcija ir nedaudz modificēta, jo tā neattiecas uz to, kas cilvēkam ir "jābūt" vai "vēlas būt", bet gan pievērš uzmanību tam, kas ir cilvēks ".

Šī atšķirība ir saistīta ar faktu, ka ir novēroti gadījumi, kad subjektiem raksturīgs rakstura trūkums kas attiecas uz sabiedrības ētisko izjūtu, bet ka viņiem ir ļoti spēcīga īpašniece no viedokļa psiholoģisks.

Ir zināms psiholoģiskais raksturs kā tās spējas, kuras indivīdam jāpieņem lēmumi, jāizvērtē, jāsasniedz mērķi utt., ņemot vērā visu, kas ietver viņu individuālo eksistenci.

Lai gan tas bieži ir maldinošs, spēcīgs raksturs nenozīmē, ka jums ir slikta temperaments vai viegli dusmoties. Drīzāk tas atsaucas uz to persona, kas neatkāpjas no saviem lēmumiem un pārliecības.

Spēcīgas gribas cilvēki mēdz spēt kontrolēt savus impulsus un atbilstoši reaģēt uz tiem. izaicinājumiem, ko viņiem rada dzīve, attīstot un izmantojot visus viņu rīcībā esošos resursus, lai spētu sekot līdzi priekšā.

Ir ļoti tipiski uzskatīt, ka cilvēki ar spēcīgu raksturu nebaidās, ka viņi bez bailēm un drosmīgi sastopas ar jebkuru situāciju, tomēr tā nav taisnība, jo Viņi tiešām izjūt bailes, bet atšķirībā no cilvēkiem ar vāju raksturu, kurus bailes ir paralizējušas, bailes viņus aktivizē, liekot viņiem ar tiem saskarties pārdrošība.

Pēc dažādu rakstu lasīšanas man izdevās pārliecināties, ka nav skaidras metodikas stiprināt raksturu, taču ir taisnība, ka vienmēr tiek panākta vienošanās par vienu punktu: mainīt to.

Tomēr vietnē Psychology-Online mēs sniedzam sarakstu ar dažiem veicamajiem soļiem, kas jums palīdzēs un padarīs šīs izmaiņas vieglākas un izturīgākas:

1. Uzziniet, kas nepieciešams, lai būtu rakstura spēks. Tas ir ļoti svarīgi zināt, ko mēs vēlamies mainīt lai adekvāti novērtētu, vai šādas izmaiņas ir nepieciešamas.
2. Attīstīt empātiju. Spēja identificēt un ielikt sevi tādu cilvēku apvidū, kuriem ir vājš raksturs, ļaus jums piedāvāt savu palīdzību. Šajā rakstā varat uzzināt par kā praktizēt empātiju savā dzīvē.
3. Ir līdera spēks. Neskatoties uz iespējamām grūtībām, jebkura persona ar spēcīgu raksturu spēj pieņemt lēmumus un stingri turēties pie tiem.
4. Novērst un kontrolēt iespējamos iracionālos impulsus. Mēs visi zinām, ka rīcība pirms domāšanas var izraisīt neērtas vai problemātiskas situācijas, tāpēc jums vienmēr jācenšas būt pēc iespējas racionālākam.
5. Nekad neatlaidiet savu pašcieņu. Ja nemīlat sevi, nekad nevarēsiet justies simtprocentīgi pārliecināts par pieņemtajiem lēmumiem, tāpēc tas būs pastāvīgs šķērslis, lai stiprinātu savu raksturu. Skatiet šo rakstu par kā uzlabot pašcieņu.
6. Nebaidieties pieņemt lēmumus. Esiet drosmīgs, pieņemot lēmumus, vēlāk nenožēlojiet kaut ko tādu, ko jūs būtu varējis izdarīt.
7. Kontrolē savas jūtas. Pirms rīkojieties vienmēr izmantojiet saprātu, meditējiet un pārdomājiet, pirms darbības vērtējiet gan pozitīvo, gan negatīvo.
8. Nesteidzieties un stresa situācijās nekad nezaudē savu atdzist. Lai gan dažas situācijas var mūs nervozēt un radīt trauksmi, nekad nezaudējiet savu vēsumu, koncentrējieties uz to, lai ar tiem drosmīgi saskartos.
9. Esi pozitīvs. Pat visspēcīgākajās problēmās vienmēr meklējiet labo pusi.
10. Dzīvo dzīvi ar prieku. Izmantojiet humora izjūtu, lai risinātu problēmas, kas jūs satrauc. Nav labāka veida, kā uzticēties sev, kā pasmieties arī ar sevi.

Papildus iepriekšējām vadlīnijām, kurām ir stingrs raksturs, ieteicams arī lūgt palīdzību no profesionāļiem, jo Viņi ir tie, kuri vispiemērotākajā veidā varēs noteikt, kuras īpašības ir jāmaina un jāpastiprina.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā būt spēcīgam raksturam, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personība.

1. Ibañez, Nacho. “Personības psiholoģija”. Jaume I. Universitāte Castellón. 2014.
2. Martinez, A. Es (2002). Temperaments, raksturs; personība. Pieeja tās koncepcijai un mijiedarbībai. Complutense Journal of Education, 13. panta 2. punkts, 617. lpp.