Mūsdienās videospēles ir ļoti izplatīts izklaides veids mūsu sabiedrībā, un tāpēc palielinās videospēļu kaitīgā pārmērīgā izmantošana. Ir svarīgi atpazīt atkarības pazīmes, jo, ja to neārstē, negatīvā ietekme palielinās. Daži bērni vai pusaudži, kuriem ir grūtības saistībā ar citiem, spēlē videospēles, lai vienlaikus nejustos vieni un nesabojātu monotoniju daži to dara tikai reizi pa reizei, citi kļūst aizrāvušies ar videospēlēm un sāk justies ērtāk videospēļu pasaulē nekā pasaulē īsts. Pēdējā gadījumā mēs runātu par atkarību no videospēlēm. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs parādīsim videospēļu atkarības simptomi, sekas un ārstēšana.
Videospēļu atkarībai nav vienādas ietekmes uz visiem, kas to piedzīvo. Dažas no videospēļu atkarības negatīvajām sekām var būt:
Emocionālās problēmas
Cilvēkiem ar videospēļu atkarību var būt lielāks risks depresija, vientulība, sociālā fobija, dusmas un kauna izjūtas, pavadot tik daudz laika spēlēšanai. Jāņem vērā, ka šīs problēmas var būt atkarības sekas, taču tām var būt arī nozīme patoloģisko azartspēļu attīstībā.
Finansiālas problēmas
Bērnu gadījumā tā parasti nav problēma, bet tā ir problēma pieaugušajiem un pusaudžiem, kuri var tērēt lielas naudas summas datoriem, konsolēm, abonementiem utt. Turklāt ārkārtējos gadījumos finansiālas problēmas var rasties, ja persona zaudē motivāciju strādāt, tiek atlaista vai nestrādā pilnu slodzi.
Veselības problēmas
Videospēļu atkarība bieži ir saistīta ar sliktiem miega ieradumiem, sliktu personīgo higiēnu, mazu fizisko aktivitāti un nepietiekamu uzturu. Dažos pētījumos bērniem ir pierādīta tā saistība ar bērnu aptaukošanos.
Sociālās problēmas
Palielinoties atkarībai, videospēļu atkarīgie mēdz pavadīt vairāk laika spēlējot spēles un mazāk kvalitatīvi pavadot laiku kopā ar draugiem, ģimeni vai citiem svarīgiem cilvēkiem savā dzīvē. Atkarīgā persona var teikt, ka viņai ir daudz “tiešsaistes draugu” un eksperimentēt vientulība, depresija un sociālā izolācija personiska kontakta trūkuma dēļ ar citiem.
Ģimenes problēmas
Šāda veida problēmas var būt visbiežāk sastopamās grūtības cilvēkiem ar videospēļu atkarību. Ģimenes problēmas parasti ir atkarības sekas, taču paturiet to prātā dažos gadījumos sliktas ģimenes attiecības var palielināt attīstības varbūtību atkarība. Cilvēks ar atkarību var sajust, ka daži ģimenes locekļi cenšas iejaukties viņu dzīvē, kad viņi izrāda bažas par azartspēlēm un kļūst agresīvi vai nu mutiski, vai fiziski.
Ir vairākas ārstēšanas iespējas, lai palīdzētu cilvēkiem, kas ir atkarīgi no videospēlēm, pārtraukt azartspēles un sākt sociālo un emocionālo atveseļošanos. Daudzos gadījumos videospēļu atkarība ir mēģinājums aizsegt noteiktas emocijas vai sliktu vai nepietiekamu sociālo prasmju rezultāts. Tāpēc vairums ārstēšanu ir vērsti uz to, lai palīdzētu cilvēkam būt sabiedriskākam, pārvarēt negatīvās emocijas un atrast produktīvākas lietas.
Daži no metodes vairāk darbinieku lai ārstētu videospēļu atkarību Viņi ir:
- Kognitīvās uzvedības terapija: Kognitīvā uzvedības terapija ir visvairāk ieteicamā terapija rotaļām, taču var būt arī citi terapijas veidi.
- Ģimenes terapija: Dažreiz videospēļu atkarība ir ģimenes problēmu vai sliktas ģimenes mijiedarbības rezultāts. Ģimenes problēmas var izraisīt pārmērīgu videospēļu izmantošanu. Šajos gadījumos ģimenes terapija ir vērsta uz attiecību uzlabošanu ģimenē, netiešu attieksmi pret azartspēlēm.
Papildus psiholoģiskai iejaukšanās iespējai ir arī pētījumi, kas parāda zāļu (bupropiona) labos rezultātus videospēļu atkarības ārstēšanai.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Videospēļu atkarība: simptomi, sekas un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Atkarības.
