Skaudība ir viena no kaitīgākajām izjūtām profesionālajā vidē, jo biedriskums ir reāls, ja cilvēks priecājas par panākumiem, kas notiek ar citiem. Gluži pretēji, skaudība parāda riebumu un skumjas, ko izjūt tie, kas citu spilgtumu izjūt kā draudus viņu pašu personīgajai izcilībai. Kā pasargāt sevi no skaudības darbā?
Vietnē Psychology-Online mēs sniedzam idejas, kas var palīdzēt izveidot pozitīvu klimatu birojā, samazinot sajūtu risku ietekmē greizsirdības redzējums, jo šo viedokli var pārveidot ar apbrīnas attieksmi, kas ir vairāk izturīgs.
Tomēr skaudība ir sajūta, kuru jūs varat piedzīvot ne tikai kā galveno varoni, bet arī citi cilvēki var jūs apskaust. Acīmredzot jūs nekontrolējat situāciju, kad jāliedz nevienam šādi justies ar jums. Tomēr jūs varat ietekmēt radīt veselīgas saites biedriskums un iemācieties rīkoties ar skaudīgiem cilvēkiem:
- Nemainiet attieksmi pret citiem, pat ja apstākļi mainās. Šī ir viena no vissvarīgākajām telpām. Varbūt jūs esat guvis panākumus, tomēr jūsu personīgais kodols paliek nemainīgs, jo jūsu kā cilvēka vērtība pārsniedz šo konkrēto faktu. Kad pazemība un vienkāršība Saskarsmē ar citiem viņi apraksta jūsu dzīves veidu, tad šīs īpašības ir patiešām apbrīnojamas.
- Palīdziet citiem un uzdodiet jautājumus, kad tas jums nepieciešams. Saistībā ar iepriekšējo punktu pazemības dabiskas sekas ir: aktīva vēlme sadarboties daloties savās zināšanās, bet arī, lai būtu interese iegūt jaunas idejas, pateicoties citu viedoklim.
- Sargieties no vēlmes būt varoņiem sapulcēs vai komandas darbā. Jums ir sava telpa, bet jums ir arī jāciena citi. Izmantojiet savu veselo saprātu, nevienā situācijā nemonopolizējot runāšanas laiku. Iemācieties klausīties.
- Centieties izvairīties no jebkuras sarunas, kurā sarunas tēma ir destruktīva kritika kādam, kurš nav klāt. Tas ir, esiet caurspīdīgs cilvēks darījumos, lai citi uztvertu jūsu autentiskumu jūsu uzvedībā.
- Ja jums ir iespēja iepazīstināt ar inovatīvām idejām, lai uzlabotu darbu uzņēmumā, tad nāciet klajā ar risinājumiem, kas var būt vispārējs uzlabojums jums un jūsu kolēģiem. Papildus jebkura veida individuālistiskajam redzējumam tā atrod vietu arī kopējam labumam.
- Jūs nevarat patikt visiem, tāpēc, kad partneris ir apskaužams, nespēlējiet spēli, uzskatot, ka jums kaut kas ir jādara, lai mainītu šo situāciju. Mēģiniet izturēties pret šo cilvēku ar sirsnība un pievērsiet galveno uzmanību tiem kolēģiem, kuri ir jūsu galvenais atbalsts.
Lai saprastu skaudību un zinātu, kā pasargāt sevi no tā, ieteicams arī saprast, kāpēc tas notiek, tas ir, diagnosticēt tam pievienotos iemeslus:
- Favorītisms. Kad darbinieki novēro redzamas atšķirības attieksmē, ko saņem organizācija, tad, kad daudzi no viņiem apsēžas sekundē saskaroties ar viena vai vairāku kolēģu biežo varoņu stāvokli, resursu nodaļai ir jālabo šī nevienlīdzīgā attieksme. cilvēkiem.
- Iekšējie trūkumi. Darbinieki nedrošību, ko viņi uzkrāj ap savu profesionālo darbību vai veidu, kādā viņi sevi uztver, pārceļ arī uz ikdienas darbu uzņēmumā. A zema pašapziņa tas kādā brīdī profesionālajā karjerā palielina skaudības risku, jo skartā persona pastāvīgi salīdzina sevi ar citiem. Skaudība ir šīs tendences salīdzināt sekas.
- Psiholoģiskā spēle. Dažiem cilvēkiem patīk parādīt savus nopelnus, viņi savu vērtību pieliek vēlmē, lai citi viņus apbrīno. Tas ir veltīgā cilvēka profils. Tas ir, viņi meklē pastāvīgu otra atpazīšanu. Bet, bez šaubām, papildus apbrīnošanai viņi var arī izraisīt skaudību.
- Komandas darba trūkums. Cilvēku grupa pati par sevi neveido komandu. Kad uzņēmumā valda individuālisma un sāncensības vide, savukārt cilvēka vide to veicina locekļiem dot visu iespējamo, tieši pretēji, vidi, ko iezīmē šie emocionālie vampīri, rada efektu pretēji.
- Esi ļoti tālu no šī ideālā stāvokļa ka kādu dienu jūs sapņojāt sasniegt. Ir sajūta, ka esi iestrēdzis kādā ceļa posmā. Tādā gadījumā šī neapmierinātība var arī palielināt risku būt greizsirdīgam pret tiem, kuri ir sasnieguši šo mērķi.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
