Efektivitāte un apmierinātība ar darbu

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Efektivitāte un apmierinātība ar darbu

Mēs visi varam uzlabot savas prasmes, lai mēs būtu efektīvāki darbā, lai gan sliktos rezultātus ne vienmēr ir iespējams sasaistīt ar nespēju. Turpinot virzīties uz priekšu pastāvīgā attīstībā, mums ir jānodrošina iespējamo endogēno un eksogēno efektivitātes šķēršļu neitralizēšana. Patiešām, dažreiz mēs jūtamies garīgi bloķēti vai noguruši, apmulsuši no vides anomijas, ko vājina negatīvās emocijas, izkliedētas aprūpes upuri un pat personības traucējumu skarti... Tas viss ierobežo mūsu efektivitāti un arī kvalitāti mūžs. Šajā PsychologyOnline rakstā mēs esam nolēmuši izveidot un definēt attiecības starp Efektivitāte un apmierinātība ar darbu.

Jums var patikt arī: Vispārējā apmierinātības ar darbu skala

Indekss

  1. Ievads
  2. Pārdomāsim
  3. Efektivitāte un apmierinātība
  4. Autotelic vadītājs
  5. Uzmanība uzmanībai
  6. Endogēni šķēršļi vai šķēršļi efektivitātei
  7. Kā veicināt baudu
  8. Secinājumi

Ievads.

Mūsu attīstībā un bez šaubām, mēs visi varam attīstīties tādos aspektos kā zināšanas vai emocionālā inteliģence, bet arī citās, piemēram, proaktivitātē vai uzmanības kontrolē, un pat morālo vai garīgo spēku jomā. Protams, tas ir jādara, ja papildus vajadzīgajai - nepiedodamajai - efektivitātei,

mēs tiecamies pēc labākas dzīves kvalitātes darbā. Mēs zinām, ka nogurums mūs aptur, spriedze bloķē mūs (pat atmiņu), ka ego kults mūs ierobežo (jo tas aizņem daļa no mūsu uzmanības), ka psihiskā entropija (iekšējie traucējumi) liek mums pārspēt neredzīgos un atņemt, nevis bailes mūs kavē, ka pieņēmums par nekļūdīgumu mūs tieši noved pie kļūdām, ka mūsu garīgie modeļi saduras ar jauniem realitātes...; vai nu mēs paplašinām kompetences jēdzienu, vai arī jājautā sev, kas vēl mums ir vajadzīgs nodrošināt individuālu un kolektīvu efektivitāti - panākumus - bez aizspriedumiem un pat par labu vēlamajam gandarījumam profesionālis.

Faktiski mēs nonākam - dažreiz šķiet neatgriezeniski - negatīvo emociju apburtajā lokā, garīgais nogurums, nervu spriedze un uzvedības traucējumikamēr ne tik tālu no mūsu sasniedzamās vietas ir vēl viena - šī tikumīgā - kurā individuālo un kolektīvo sasniegumu piepildīšana un apmierināšana, kopt iekšējo motivāciju un pašu sniegumu. Kā izbeigt apburto arhetipu un iekļūt tikumīgajā, veselīgākajā un konstruktīvākajā lokā? Vai, citiem vārdiem sakot, kā mazināt negatīvās emocijas un vairot pozitīvās? Mēs varam lietot anksiolītiskos līdzekļus, izsaukt labu treneri, mainīt ainu...; Bet pirms vai tajā pašā laikā mums ir jāpieliek individuālas pūles par sevis izzināšanu un izpratni. Ja mēs jau būtu pieņemami efektīvi, mēs varētu pārdomāt savu dzīves kvalitāti un ieguldījumu vides labā. Tas viss varētu novest pie tā, ka mēs paši sevi ienesīgi pārprojektējam.

Pārdomāsim.

Pārdomas nešķiet biežas nodarbības, taču mums tās ir jāpielieto pašapziņas labā un jāapšauba mūsu pieņēmumi, tuvoties realitātei un pielīdzināt sevi uzmundrinošam mērķim. Nepareizs pieņēmums mūs nespēj, bloķē, saista, pat ja mēs to ļoti neapzināmies. Protams, mēs ne vienmēr esam kļūdījušies, bet mēs varam teikt, ka mūsu redzējums par realitāti parasti ir nepilnīgs, daļējs un ka mēs dažreiz sajaucam mērķus. Meditācijas vai pārdomu laikā mēs to varam apzināties, ja mums izdodas palēnināt secinājumus un paplašināt redzesloku; Šķiet, ka, paškritiski pārdomājot, mēs ar sevi apspriežamies, apšaubām savu sniegumu un mērķus, pārskatām pamatojumu, mēs atklājam jaunus sakarus, apzināmies savas aizsardzības rutīnas, novērojam attieksmi un uzlabojamās jomas uztveram profils. Apdomāsim, ko mēs piedāvājam, un iestatīsim iespējas.

Mēs noteikti esam postulējuši mūžizglītība un attīstība, un tā, bez šaubām, ir neapšaubāma mantra profesionālajā jomā. Bet, kā mēs ieteicām, tas, ka viss notiek nepareizi, ne vienmēr slēpj nespēju: uzņēmums var bankrotēt savu labumu trajektorija neveiksmīga stratēģiska lēmuma dēļ vai daudzu citu iemeslu dēļ, pat ja mācīšanās tiek praktizēta pastāvīgs. Protams, mums ir jāsaskaras ar zināšanām, prasmēm, attieksmi vai ieradumiem, kas mums jāiekļauj savā profilā, bet tajā pašā laikā arī mums ir jāatbrīvojas no saviem trūkumiem (un pārmērības), pārskatīt mūsu garīgos modeļus, apzināties mūsu aizspriedumus, apmeklēt kolektīvo sinerģiju, tiekties pēc kopīgiem mērķiem, iedziļināties mūsu lēmumu mehānismos, atstāt vietu intuīcijai īsts.

Lai gan tas izklausās mazinoši, es atceros, kad 80. gadu beigās uz nedēļu mani nosūtīja uz semināru par pārvaldību pēc mērķiem dzīvojamo māju režīmā. Mani tas pārliecināja, bet, kad nākamajā pirmdienā es atgriezos birojā, es piedzīvoju atjaunošanos nesaskaņas ar manu nedaudz neirotisko priekšnieku, un visbeidzot man nācās aizmirst daudz ko no tā, ko dzirdēju seminārs. Es pats kļuvu neirotiskāks, kritiskāks un trauksmes cēlējs. Lasītājam būs cita pieredze, taču es vēlētos uzsvērt, ka nepietiek tikai ar nepārtrauktu mācīšanos; vismaz nepietiek to darīt individuāli: tas jādara kolektīvi un bez augstākās vadības uzskatīšanas, ka tā ir izslēgta no vajadzības. Faktiski runa ir par kolektīvu rezultātu ģenerēšanu.

Paplašinot novirzi par dažām rindiņām, pat šodien daudzi vidējā līmeņa vadītāji uzskata savus līdzstrādniekus par tādiem (asistenti, viņu pašu paplašināšana ...) un ne tik daudz kā profesionāļi, kas spēj rīkoties autonomi pēc mērķiem formulēts. Individuālās un kolektīvās efektivitātes un profesionālās apmierinātības labad katrā gadījumā var būt nepieciešams pārskatīt profesionāli sasniegt mērķus un veltīt sevi priekšnieka uzdevumiem; faktiski katrs konkrētais gadījums ir jāatrisina.

Efektivitāte un apmierinātība.

Ļaujiet man to atkārtot. Bieži nāk mūsu nepiedodamā efektivitāte ņemot svarīgas dzīves kvalitātes devas, formā negatīvas emocijas, fizisks un garīgs nogurums, un arī redzama vai pamatā esoša nervu spriedze, kas arī norāda uz ģimenes dzīvi; Šie elementi - negatīvās emocijas, nogurums, spriedze, traucējumi - ir vieni no tiem, kas lielākā mērā kavē vadītāju efektivitāti vai sniegumu.

Iesprūduši šajā apburtajā lokā, mums jāpieliek arvien vairāk pūļu, bet sirdsapziņas traucējumi noved pie sliktākiem rezultātiem: Kā zināms, šis arhetips ir izplatīts gan uzņēmumā, gan ārpus tā. Tomēr ir jānovērš un, ja nepieciešams, jāpārtrauc šāda veida lāsts, un jāveido vēl viens aplis - tikumīgs - kurā piepildījums un gandarījums par sasniegumiem audzina iekšējo un savu motivāciju sniegumu. Augsta veiktspēja un zināms autotelisks (profesionāls) profesionālās darbības baudījums var iet roku rokā, lai gan tas tā nav spēki modelēt uzskatus un attieksmi, praktizēt sistēmiskas refleksijas, izkopt jaunas vērtības un stiprināt paškontrole.

Ja kādu dienu mēs rakstītu savas atmiņas, varbūt mēs redzētu, ka dzīve bija tā, kas ar mums notika, kamēr mūsu domas vai jūtas bija vērstas citur; bet fakts ir tāds katru brīdi mēs esam tik laimīgi, cik mums atļauj domas un jūtas. Tas, kas mums ir apziņā - tā harmonija vai entropija - ir tas, kas iezīmē mūsu labsajūtu vai diskomfortu; bet tajā pašā laikā tas, kas mums ir apziņā, ir atkarīgs no tā, kur mēs vēršam savu uzmanību. Tādējādi šķiet, ka, ja mēs vadām uzmanību, mums ir liela daļa no uzvarētās cīņas. Lieta patiešām ir nedaudz sarežģītāka, taču mums vairāk jāatspoguļo uzmanība, tāpat kā nodoms vai intuīcija.

Mums ir jāuzstāj uz šīm pēdējām idejām. Pirms mūsu reflektīvās apziņas attīstības cilvēks, tāpat kā citas būtnes, baudīja a zināms relatīvs miers, ko noteikti traucē briesmas, sāpes, izsalkums un vēlme seksuāla. Bet jāsaka tā mūsu smadzeņu attīstība ļāva pāri psihiskās entropijas formām, kas mūsdienās rada tik daudz satraukuma: neapmierinātība, vaina, vientulība, likstas, neuzticēšanās, skaudība, izaicinājums, sašutums, iespējas, kauns, naids... un pat mīlestību. Šī apziņas attīstība radīja arī lomas un specializācijas, prasmju attīstību un galu galā cilvēka sarežģītību. Varētu domāt, ka tas - sarežģītība - apgrūtina laimes sasniegšanu, taču ir radījis arī resursus, lai to veicinātu, un jebkurā gadījumā nav iespējamas regresijas.

Tāpēc mums jāatrod veids, kā mazināt vai neitralizēt nepatikšanas. Šķiet, ka kārtības ieviešanas veids, tas ir, harmonijas radīšana apziņā, iet cauri noteikt mērķi, lielu mērķi, alkas, nozīmi, virzienu. Psihologi runā par “pašlabumu” jeb “vitāli svarīgu jautājumu”, lai atsauktos uz to, ko cilvēks vēlas darīt pāri visam, un par līdzekļiem, kas tam izmantoti. Vadības literatūrā mēs runājam par konkrētu dizainu, mērķi. Cilvēki, kuriem ir šāda rakstura vēlme, var dot nozīmi visam, kas ar viņiem notiek: tas būs pozitīvs, ja tas tuvinās viņu mērķim, vai negatīvs, ja tas viņus attālinās; Cilvēkiem, kuriem trūkst pārpasaulīgas vēlmes, ir grūtāk interpretēt notikumus. Citiem vārdiem sakot: "Kad cilvēka psihiskā enerģija tiek izmantota viņa vitālās tēmas kalpošanā, apziņa sasniedz harmoniju." Tā saka prestižais ungāru un amerikāņu profesors Mihaly Csikszentmihalyi.

Mēs to esam redzējuši mērķu klātbūtnei ir tendence mazināt apziņas traucējumus jo tas vada centienus; tas tā patiešām ir, ja vien izvēlētais (vai zināmā mērā izraisīts) mērķis nerada pastāvīgu neapmierinātību. Labāk būtu runāt par negentropiskiem mērķiem, tas ir, par sasniedzamiem un veselīgiem mērķiem, kas veicina sociālo labklājību. Šķiet, ka reliģiskais aicinājums iet, bet ir iespējams runāt arī par profesionālo, sociālo vai politisko aicinājumu. Roberts K. Kūpers: "Dizains ir mūsu dzīves un darba iekšējais kompass." Ja mūsu dzīves mērķis ir saskaņā ar mūsu uzņēmuma mērķiem un stratēģijām, mēs esam tuvāk vēlamajai efektivitātei un apmierinātībai. Vadītājiem mērķis ir būtisks, un, ja tie nav ļoti noteikti, viņiem jāpieņem tāds, kas ir saistīts ar uzņēmuma redzējumu vai misiju, kurā viņi piedalās. Padomājiet par ielas slaucītāju: atkarībā no tā, kā jūs uz to skatāties, viņa misija ir slaucīt vai, vēl bagātīgāk, uzturēt pilsētu tīru. Vai arī pie ārsta: zāļu izrakstīšana vai viņa pacientu veselības un labsajūtas nodrošināšana.

Norādītu autoteliska uzņēmēja vai vadītāja ideja sociālā ieguldījuma mērķipiemēram, riepas bez caurduršanas, mājas bez noplūdes, garšīgāki ēdieni, ierīces ar mazu patēriņu, līdzekļi pret slimībām, unikāli vīni, audumi bez grumbām utt.; bet ir arī vairāk eksotisku uzņēmēju un vadītāju, kuri neatkarīgi no uzņēmuma darbības koncentrēties uz pārdošanu un peļņu, eksportu, aliansēm, plašsaziņas līdzekļu rezonansi vai samazināšanu veidnes. Principā mēs saistītu lielāku apmierinātību ar profesionālu autoteliju - ar baudu, kas saistīta ar uzņēmuma darbību -, taču lasītājs to var redzēt citādi. Konkrēti, ir, piemēram, vīndari, kuri lepojas ar vīniem, kuru noteikti ir vairākums, bet ir arī vīna uzņēmēji, kas vienmēr runā par savu eksporta aktivitāti, ebitda, ieguldījumiem, mārketingu, utt.

Efektivitāte un apmierinātība ar darbu - Efektivitāte un apmierinātība

Autotelic vadītājs.

Īpašības vārds atzina, ejam uz pazīmes, kas nosaka autoteliskā indivīda profilu; Noteikti būs viegli vienoties par šādu intelektuālo, emocionālo un garīgo īpašību nepieciešamību un iespējām. Autotelic vadītājs:

  1. Dzīvojiet šeit un tagad, nezaudējot perspektīvu.
  2. Samierināt efektivitāti un dzīves kvalitāti.
  3. Ticiet tam, ko darāt, un mērķiem, pēc kuriem tiecaties.
  4. Tas ir sociāli atbildīgs.
  5. Mācieties un nepārtraukti attīstieties.
  6. Izbaudiet paveikto, neapmierinoties.
  7. Pareizi pārvaldiet savu uzmanību un nodomus.
  8. Izkopiet pozitīvas emocijas.
  9. Parādiet labu humoru un pārliecību par sevi.
  10. Tas ir balstīts uz abpusēji izdevīgu principu.
  11. Viņš uzņemas izaicinājumus, un viņa motivācija ir raksturīga.
  12. Viņš ir empātisks un sinerģisks savā ietekmes zonā.
  13. Izmantojiet intuīcijas priekšrocības un samieriniet to ar saprātu.
  14. Kopiet kārtību un mieru savā sirdsapziņā.
  15. Viņš ir domājošs, kritisks un radošs domātājs.

Varētu domāt, ka, lai apzīmētu mūsu dienas vadītāju, mēs jau esam lietojuši vārdu "vadītājs". Lai gan mēs šo jēdzienu lasām dažādi, vadība būtībā veido vingrošanas stilu cilvēku vadība, un katra organizācija pabeidz to definēt atbilstoši savai kultūrai un kultūrai realitātes; tā mērķis galvenokārt ir savstarpējās attiecības ar līdzstrādniekiem vai sekotājiem. No otras puses, autoteliskā vadītāja vai profesionāļa ideja īpaši norāda uz intrapersonu, uz attiecībām ar sevi, uz mūsu intīmo rīcību un lietu uztveršanu. Līderis var neatbilst autotelic profilam, bet autotelic indivīds var būt derīgs vadītājam.

Uzmanība uzmanībai.

Jārunā kaut kas vairāk par uzmanību; neatkarīgi no tā, vai mēs pievēršam lielāku uzmanību pozitīvajam vai negatīvajam, tam vai citam, sev vai citiem... Mēs varam būt pārliecināti, ka, ja izvēlētie mērķi sekmēs vēlamo harmoniju apziņā, viss būs labāk. Ir cilvēki, kas koncentrē uzmanību, un ir citi, kas to izkliedē; varbūt pēdējiem trūkst mērķa, dizaina... Var arī teikt, ka dažiem cilvēkiem ir tendence pievērst uzmanību pozitīvajām lietām, bet citiem - negatīvajām; ka daži cilvēki pievēršas detaļām vai niansēm, kas citiem ir nenovērtējamas; ka daži cilvēki izceļas labāk nekā citi, kad jārūpējas par svarīgo un jāidentificē liekais. Atcerēsimies, starp citu, ka uzmanība, sava veida psihiskā enerģija ir ierobežots resurss, un tas personība mainās, un mēs zināmā mērā varam paātrināt garīgo briedumu un sevis apgūšanu paši.

Tā kā uzmanība nosaka to, kas parādās mūsu apziņā - un tādējādi optimisti ir laimīgāki par pesimistiem, tas būtu jāatceras apmierinātība ar darbu ir atkarīga arī no paša cilvēka un konkrēti no tā, kā viņš pārvalda savu uzmanību un pavēl sirdsapziņa. Un mēs to jau bijām ieteikuši: var ļoti ieteikt koncentrēties uz uzdevumu un, ja nepieciešams, garīgi norobežoties no nepatīkamās apkārtnes; tas viss ir labi saprotams un nezaudējot sinerģiju aiz kolektīvajiem mērķiem, kas ir būtiski organizācijās.

Dzīves kvalitāte darbā - atmetot parametrus, kas, iespējams, tiek izmantoti biežāk, piemēram, grafiks, starppersonu attiecības vai fiziskā vide, iet caur lielāku uzmanība ikdienas uzdevumam un izbaudiet to tā, it kā mēs to būtu izvēlējušies aiz aicinājuma (es ceru, ka tas tā bija), un ne tik daudz karjeras dēļ vai vienkārši, lai uzvarētu naudu. Vadītāju gadījumā pieeja uzdevumam un līdzstrādniekiem izklausīsies satraucoši, jo tas, ko uzņēmumi postulē, noteikti ir orientācija uz rezultātiem un sasniegšanu mērķi; taču, nezaudējot perspektīvu, mums jādzīvo tagadnē: ja nē, tad diez vai nākotne nāks. Iepriekš minētais ungāru izcelsmes amerikāņu psihologs, runājot par dzīves kvalitāti, mums saka: “Problēma rodas tad, kad cilvēki kļūst tik ļoti apsēsti ar to, ko viņi vēlas sasniegt, ka viņiem tas vairs nav prieks Klāt. Kad tas notiek, viņi zaudē iespēju būt laimīgi. "

Bet, ja savā profesionālajā praksē mēs cenšamies pietiekami dzīvot šeit un tagad, tas pats autors mūs liek saprotam, ka mēs varam izbaudīt aktivitāti un pat iekļūt ļoti koncentrētās un apmierinātās un tikpat augstās valstīs sniegumu. Tas tā ir, un šķiet, ka tas notiek biežāk, kad uzdevums, pārbaudot mūsu spējas, mūs pietiekami stimulē; tad koncentrēti mēs zaudējam vides jēdzienu un laika ritējumu, un mēs vēlamies, lai netiktu pārtraukts: tas ir plūsmas vai plūstamības stāvoklis.

Organizāciju sarežģītā darbība bieži prasa ikdienas vai birokrātiskus uzdevumus, kas mums nepatīk, un biznesa dzīve ietver arī nepateicīgus brīžus un lēmumus; Bet veicināsim arī koncentrēšanās, negentropijas mirkļus, jo tie apvieno augstu sniegumu ar baudu. Īsāk sakot, mums varētu būt ļoti ērti rakstīt ziņojumu, apmeklēt klientu, risināt problēmu, piešķirt uzdevumus, sagatavot katalogu vai piedāvājums, lekcijas lasīšana, elektronisko iekārtu uzstādīšana, informācijas meklēšana internetā, programmas izstrāde vai jaunas iegāde zināšanas. Bet mums būtu jākoncentrējas uz uzdevumu. Šos plūstamības stāvokļus, kurus pētījis Csikszentmihalyi, raksturo šādi:

  1. Tās rodas, saskaroties ar izaicinājumiem, kurus varam uzņemties.
  2. Mēs esam absolūti vērsti uz aktivitāti.
  3. Ir skaidri mērķi, kas jāsasniedz, un mēs tos sasniedzam.
  4. Darbība mums sniedz tūlītēju atgriezenisko saiti.
  5. Šķiet, ka mēs izaicinājumu izpildām ar pārsteidzošu vieglumu.
  6. Mēs neuztraucamies par riskiem vai briesmām, ko šī darbība rada.
  7. Mēs zaudējam sevis izsekošanu.
  8. Laika ilguma izjūta tiek mainīta.
  9. Darbība kļūst par pašmērķi: tā kļūst autoteliska.
  10. Mēs izjūtam zināmu intīmu triumfa eiforiju.

Vai jūs identificējat sevi ar šiem koncentrēšanās un profesionālās baudīšanas stāvokļiem, vai, gluži pretēji, vai tie ir bieži pārtraucumu, trauksmes, apjukuma, obstrukcionisma, politiķu, rutīnas, bailes ???

Endogēni šķēršļi vai šķēršļi efektivitātei.

Mums ne tikai jānodrošina sev veiksmes katalizatori, bet arī jāneitralizē savi endogēnos šķēršļus (izņemot iespējamos eksogēnos), lai iegūtu labus, veiksmīgus, rezultātiem. Vadītāju un vadītāju gadījumā, tāpat kā mēs identificējām kompetences, būtu iespējams efektīvi noteikt šķēršļus. No pirmā acu uzmetiena šķēršļi ir tikpat nāvējoši kā diemžēl bieži, lai gan pret konkurenci mēs tagad izceļam tikai dažus. Ir vairāk, bet redzēsim:

  1. Pārmērīgais ego kults.
  2. Nemaldīguma pieņēmums.
  3. Naudas vai varas kāre.
  4. Autoritātes noteikums pār racionalitāti.
  5. Pieķeršanās stratēģiskām vai taktiskām kļūdām.
  6. Mērķu viltošana.
  7. Atvienošanās no iekšējās un ārējās realitātes.

Varbūt improvizācija man ir licusi ieteikt vienu un to pašu ar dažādiem vārdiem, taču noteikti ir vēl citas lietas, kas aizēno vadītāja vai izpildvaras skatījumu; Es pats saku, piemēram, ka vissliktākais, kas var notikt ar jauno vadītāju, ir pārāk ātri gūt panākumus. Bet, lai arī mums nav šo un citu kapitālu grēku (daudz vairāk nekā septiņu), jāatzīst, ka parastā nervu spriedzes, noguruma slodze psihiska, vides entropija, vilšanās un negatīvas emocijas, samazina mūsu spējas, izkliedē uzmanību un padara mūsu dzīvi rūgtu... daudzos Bizness. Interesanta ir Hosē Antonio Marinas grāmata La intelligentencia neveiksmīga, kas izceļ daudzas plaisas starp inteliģenci un meklētajiem panākumiem.

Citiem vārdiem sakot, kaut arī mēs acīmredzami esam kompetenti, mēs varam redzēt, ka mūsu tieksme vai cerība uz panākumiem ir neapmierināta, jo mūs ir apžilbinājusi alkatība. vai iedomība, neizdevusies intuīcija, uzvarēts nogurums vai slinkums, apstājusies pašapmierinātība, novirzīta nepatiesa secināšana, Uzticība, izklaidīga, slikti koncentrēta uzmanība, noraidītas grūtības vai apjukums, mērķu un līdzekļu definīcijas trūkums, cita starpā graujošs.

Kā veicināt baudu.

Mēs jau esam ieteikuši, ka, tiklīdz ir atrisinātas dažas neapšaubāmas vajadzības, intīmākā profesionālā apmierinātība iziet, izvēloties Atbilstība aicinājumam, darba attīstīšana, kas mums patīk, katra sasnieguma mirkļa baudīšana, neizraisot pašapmierinātība. Gadās arī izvirzīt sev tuvus un sasniedzamus mērķus, tālu no nākotnes maldiem. Gadās pazīt sevi un pazīt citus. Tas iet caur harmoniju starp mūsu iespējām un mērķiem. Izdzīvojiet reālistisku optimismu, iekšēju mieru un plūsmas pieredzi. Martins Seligmans, Pozitīvās psiholoģijas kustības tēvs, mums sniedz savu recepti, kā palielināt apmierinātību ar darbu:

  1. Nosakiet savas rakstura stiprās puses (vēlme mācīties, atvērts prāts, oriģinalitāte, perspektīva, integritāte, komandas gars, paškontrole utt.) Un īpašības.
  2. Izvēlieties darbu, kas atbilstoši apmācībai ļauj regulāri izmantot personīgās stiprās puses.
  3. Ja nepieciešams un iespējams, pārorientējiet pašreizējo darbu, lai vairāk izmantotu savas stiprās puses.
  4. Atlasiet līdzstrādniekus, kuru raksturīgās stiprās puses atbilst veicamajam darbam.

Īsāk sakot, tāpat kā Kovijs runā par labiem ieradumiem, Golemans par emocionālajām kompetencēm vai Senge par savām disciplīnām, Martins Seligmans izceļ svarīgas personiskās stiprās puses (asprātība, perspektīva, neatlaidība, objektivitāte, apdomība, humora izjūta, pazemība utt.) ar domu, ka mūsu profesionālā darbība ir saskaņota ar tām, kuras mūsu profils.

Secinājumi.

Uzmanības fenomenoloģija šķiet gandrīz tikpat sarežģīta kā pamata bioķīmija, taču es vēlos ieteikt lasītājam - pēc iespējas uzlabot viņu profesionālo autoteliju un dzīves kvalitāti, sākot ar sensibilizācija. Ja jūs domājat, ka tas ir nepieciešams, dodieties pie laba trenera, bet, pirmkārt, apzinieties, ja tāda nebija Patiesībā mums ir morāls pienākums būt laimīgiem un padarīt mūsu dzīves cilvēkus laimīgus. vide. Profesionālā efektivitāte nav attaisnojama, taču laimi nevar ignorēt. Turklāt jūs jau zināt, ka tie veido stabilu paketi, ja derēsim uz tikumisko apli. Atbildības robežās padariet savu uzņēmumu par piemērotu katalizatoru. Ja jums tas nepieciešams, nevilcinieties lūgt palīdzību: tas ir tā vērts.

Mēs jau zinām, ka katras organizācijas efektivitāte un dzīves kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no augstākās vadības un viņu lēmumiem; Bet pieņemsim, ka ir sava telpa, iespējams, ietekmes zona, kurā varētu parādīties īpašs mikroklimats, labāks (vai sliktāks) nekā vispārējais klimats. Katram vadītājam un darbiniekam ir jāattīsta vairāk pašizziņas, iespējams, izmantojot atgriezenisko saiti, reflektējošu domāšanu vai intuitīvs ieguldījums, lai izvairītos no trūkumiem, aizspriedumiem un traucējumiem, kas kavē sasniegt vēlamos rezultātus.

Turklāt mēs nevaram aizmirst šajos punktos izmaiņas, kuras uzņēmumos ievieš jaunā zināšanu un inovāciju ekonomika. Tiek konsolidēti jauni vadītāju un darbinieku profili, kas, šķiet, uzsver nozīmi tikai par zināšanām un profesionālo kompetenci, bet arī par autoteliju izpildījumā un pašpārvalde. Ja tas neizklausītos ļoti katehētiski, es visbeidzot teiktu, ka mums visiem jābūt proaktīviem un efektīviem profesionāļiem, jādzīvo pilnība, kas atbilst mums kā cilvēkiem, un veicina mūsu tuvākās vides un tās sabiedrības labklājību ieskauj.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Efektivitāte un apmierinātība ar darbu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Koučings.

instagram viewer