Profesionālā Stokholmas sindroms: definīcija, simptomi un ārstēšana

Tiek teikts, ka cilvēks cieš no Stokholmas sindroma, ja viņš neapzināti ir identificējies ar savu agresors, nostādot sevi savā vietā, izprotot un pamatojot cēloņus, kas viņu pamudināja pakļaut un apņemties nolaupīšana. Tomēr šāda veida situācija parasti notiek ne tikai ar nolaupīšanas upuriem, bet arī ar fiziskas un / vai psiholoģiskas vardarbības upuriem jebkurā jomā, piemēram, darbā. Lai gan dažiem cilvēkiem tas var šķist dīvaini, darba vietas Stockholmas sindroms pastāv un notiek daudzos gadījumos, nekā mēs jebkad varam iedomāties. Persona galu galā identificējas ar negatīvām situācijām, kuras piedzīvo uzņēmumā, līdz pat pārtrauc tās pamanīt un mazināt. Interesanti, vai ne? Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo sindromu, šajā Pisology-Online rakstā par Profesionālā Stokholmas sindroms: definīcija, simptomi un ārstēšana, mēs sīki izskaidrosim, no kā sastāv šis nosacījums un kāda ir piemērota ārstēšana tā pārvarēšanai.

Indekss

1. Profesionālā Stokholmas sindroms: definīcija
2. Profesionālā Stokholmas sindroma simptomi
3. Darba stokholmas sindroma sekas
4. Profesionālā Stokholmas sindroms: ārstēšana

The darba stokholmas sindroms attiecas uz identifikāciju, kas, neskatoties uz to, ir uzņēmuma darbiniekam ar savu darbu tiek slikti novērtēts, atrasties ārkārtīgi saspringtā vidē, kur jums nav labu attiecību ar priekšnieku un / vai kolēģiem, kā arī kur jūs neciena un nemaksā kā esat pelnījuši.

Darbinieki attaisno un arvien vairāk piekrīt nepareizai izturēšanās pret priekšniekiem un pat dažkārt arī no kolēģiem. Tas tiek izskaidrots tāpēc, ka persona tam pakļāvās no paša sākuma un, laikam ejot, viņš tik ļoti pierada pie sliktas izturēšanās, ka pārtrauca to uzskatīt par kaut ko negatīvu. Gadās arī tā, ka, tā kā viņš ir saņēmis tik daudz psiholoģiskas vardarbības, kur viņi var pastāvīgi atkārtot, piemēram: "Jums tas nav labs", "Jūs esat ļoti lēns" utt., Personas pašnovērtējums laika gaitā ir pasliktinājies līdz līmenim, lai pierastu pie šāda veida sliktajiem piedāvājumi.

Starp galvenajiem simptomi vai pazīmes prezentēja cilvēki ar arod Stockholmas sindromu uzņēmumā ir šādas:

• Jūsu attiecības ar priekšnieku balstās uz bailēm, nevis uz cieņu.
• Līdzāspastāvēšana ar priekšnieku un pat dažos gadījumos ar kolēģiem ir slikta, un tajā valda vispār saspringta atmosfēra.
• Viņi dod priekšroku palikt uzņēmumā, neskatoties uz saņemto slikto izturēšanos, nesaņem taisnīgu atalgojumu, nejūtas ērti darbā, kā arī citas negatīvas situācijas.
• Priekšnieka sliktā izturēšanās pret viņu vai darbiniekiem ir pamatota.
• Šis sindroms var būt visos vecumos un izglītības līmenī.
• Pastāvīgi tiek uzturēta padevīga poza.
• Jums ir sajūta, ka nevarat pamest uzņēmumu.
• Pārtrauciet redzēt visu vai daļu no negatīvā, kas uzņēmumam piemīt, un koncentrējieties tikai uz pozitīvo, neraugoties uz ļoti slikto laiku.

Darba stokholmas sindroms nes sevī virkni seku, ja tas netiek savlaicīgi ārstēts un novērsts. Persona galu galā aizies zaudējot pārliecību un pašapziņu. Jūs jutīsieties arvien ierobežotāki un ar mazākām spējām, nekā jums patiešām ir, lai jūs nevarētu sevi un daudz aizstāvēt. Jo mazāk viņa uzdrīkstēsies mainīt darbu, kam būs lielas sekas viņas emocionālajai, fiziskajai, ekonomiskajai labklājībai, utt.

Cilvēks, kurš nejūtas ērti savā darbā, jūs jutīsities ārkārtīgi neapmierināts ne tikai atrodoties tajā, bet arī citās dzīves jomās, kas neļaus justies pilnvērtīgai un piepildītai. Pēc kāda laika persona var sākt ciest no viena vai vairākiem psiholoģiskiem traucējumiem, visbiežāk depresija Jā trauksme. Ļoti bieži cilvēkam ir arī kāda veida fiziskas slimības, piemēram, slimības, kas saistītas ar pārciesto stresu.

Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāņem vērā, ir tas, ka persona, kas cieš no darba stokholmas sindroma, laika gaitā attīstās a iemācījies bezpalīdzības sindroms, kurā persona tik ļoti pierod, ka ar viņu manipulē un slikti izturas, ka patiešām tam tic ir vēl viena izeja, ka viņš neko nevar darīt, lai sevi aizstāvētu, un kaut kā pielāgojas, lai turpinātu dzīvojot šādi.

Lai cilvēks varētu atgūties no darba Stockholmas sindroma un dažādām sliktas izturēšanās situācijām kas ir pakļauts uzņēmumam, ir jāņem vērā šādi padomi, kas palīdzēs to sasniegt un uz pārvarēt darba mobingu:

• Jāapzinās, ka jūs ļaunprātīgi izmanto. Jums jāidentificē un jāatzīst, ka uzņēmumā, kurā strādājat, tiek ļaunprātīgi izmantots. Ļaunprātīga izmantošana var svārstīties no apvainojumiem, kliegšanas, pastāvīgas ķircināšanas, nicināšanas, attiecīgās algas nesaņemšanas, nē ir visas likumā noteiktās priekšrocības, un viņi strādā daudz vairāk stundu nekā noteikts, fiziska vardarbība citi. Jums ir jāidentificē situācijas, kuras jūs piedzīvojat, jābūt objektīviem un jāapzinās tiesības, kas jums ir kā darba ņēmējam un, galvenokārt, kā personai.
• Atpazīt sekas, ko izraisa ciešanas no šī sindroma. Iemācieties identificēt katru no psiholoģiskajām un / vai fiziskajām sekām, kuras mēs uzņēmumā esam nepārtraukti saņēmuši nepareizi. Lai tos atrastu, mēs varam vieglāk balstīties uz iepriekšējo sadaļu un atpazīt, vai kaut kas no tā notiek mūsos pašos.
• Atvieglot darba ļaunprātīgas izmantošanas sekas. Kad ir konstatētas sekas, ko uzņēmumā nesusi slikta izturēšanās, ir jāsāk strādāt, lai tās novērstu un atgūtu no tām. Piemēram, ja viena no sekām ir tā, ka skartā persona pastāvīgi cieš no bezmiega un / vai ir kuņģa problēmas, ko izraisa stresa dēļ, kas jums ir pakļauts, ieteicams apmeklēt ārstu un psihologu, kurš jums sniegs atbilstošu ārstēšanu atbilstoši jūsu individuālajam gadījumam. atveseļoties
• Noteikt ierobežojumus vai mainīt darbu. Ir ārkārtīgi nepieciešams, lai persona, kuru izmanto vardarbībā, sāk noteikt personīgās robežas. Lai to izdarītu, vispirms jums ir jāidentificē, kādas ir tiesības mums visiem tikai ar faktu, ka esam cilvēki, pēc tam jums ir jāatzīst savi ierobežojumi un no turienes jāsāk tos ievērot un cieni viņus. Gadījumā, ja tiek nolemts turpināt darbu uzņēmumā, personai jāsāk sevi uzspiest ka viņi izturas pret viņu nepareizi, jo tas ir veids, kā to cienīt un pakāpeniski palēnināt ļaunprātīga izmantošana. Tomēr situācija ne vienmēr var mainīties, un, ja tas notiek, ir jāsāk meklēt citu darbu, kur persona saņem cienīgu cieņu un apstiprinājumu.
• Konsultējieties ar citiem profesionāļiem. Ikreiz, kad rodas šaubas vai meklējat konkrētus problēmas risinājumus, var konsultēties ar speciālistu, kurš var konsultēt personu atbilstoši viņa gadījumam. Daži profesionāļi, kas var pildīt šo lomu, ir, piemēram, cilvēkresursu speciālisti, psihologi, arodbiedrību pārstāvji un pat juristi.

Liels palīgs var būt arī padoms, ko mēs parādām rakstā Kā tikt galā ar toksiskiem cilvēkiem darbā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Profesionālā Stokholmas sindroms: definīcija, simptomi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Koučings.