COVERT CONDITIONING: kas tas ir, paņēmieni un piemēri

Kopš 70. gadiem līdz mūsdienām ir notikušas būtiskas izmaiņas kognitīvi-uzvedības paņēmienu izmantošanā. Vides ietekmei un kognitīvajiem procesiem, kas iestrādāti stimulu un reakciju secībā, tagad tiek piešķirta lielāka nozīme un tie tiek ņemti vērā. plaši tiek uzskatīts, ka tāpēc ir starpniecības mainīgie, kas veicina uzvedības reakciju, tostarp attēlu, radīšanu un modificēšanu prāta.

Vēsturiski mentālo tēlu izmantošana sākas ar sistemātisku desensibilizāciju, sarežģītu tehniku mazināt trauksmes un baiļu stāvokļus, vadoties no trauksmes stimuliem un fobigēni. Vēlāk citi autori, piemēram, Džozefs Kautela (1969), sāka izmantot operatīvās kondicionēšanas principus, atsaucoties uz notikumiem, kas nav tieši novērojami. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklāsim kopā kas ir slēpta kondicionēšana, tās pielietošanas paņēmieni un piemēri par to.

Indekss

1. Kas ir Covert Conditioning
2. Slēpta kondicionēšanas tehnika
3. Slēpta kondicionēšanas piemēri

Kognitīvi biheiviorālā pieeja, pretēji maldinošām un novecojušām klišejām, neattiecas uz metodēm, kurās tiek izmantoti tikai novērojami uzvedības indeksi. Jau vairākus gadu desmitus tā var lepoties ar ļoti sarežģītām iejaukšanās darbībām, kas ietver gan izmērāmus psihofizioloģiskos rādītājus, gan atbildes, gan slēptus mainīgos. Šie pēdējie var atklāt tikai netieši izmantojot introspektīvus ziņojumus, ko sniedz testa subjekti vai novērojamas atbildes pēc veiktās iejaukšanās.

Kas tad ir slēpta modelēšana? Slēpta kondicionēšana ir pieeja garīgās veselības ārstēšanai, kurā tiek izmantoti pielietotās uzvedības analīzes principi vai kognitīvās uzvedības terapija palīdzēt cilvēkiem uzlabot viņu uzvedību vai iekšējo pieredzi. Metodes pamatā ir personas spēja izmantot attēlus mērķiem piemēram, "garīgās pārbaudes". Piemēram, pacients tiek apmācīts iedomāties virkni pastiprinošu situāciju vai sava veida stimulu, ko izraisa stresa stimuli.

Atklājiet citus uzvedības procesus, piemēram, klasiskā kondicionēšana Jā operanta kondicionēšana.

Slēpta kondicionēšana tiek praktizēta, izmantojot šādas metodes:

• Sistemātiska desensibilizācija: Saista nelabvēlīgu stimulu ar uzvedību, kuru klients vēlas mazināt vai novērst. Tas tiek darīts, iedomājoties mērķa uzvedību, kam seko negatīvas sekas. "Slepenā izmiršana" mēģina samazināt uzvedību, iedomājoties mērķa uzvedību, vienlaikus iedomājoties, ka pastiprinājums nenotiek. "Reakcijas slēptās izmaksas" mēģina samazināt uzvedību, saistot to ar pastiprinājuma zudumu, kas ir jāsamazina.
• Kontaktu desensibilizācija: tās mērķis ir palielināt uzvedību, iedomājoties pastiprinošu pieredzi attiecībā uz to. Slēpts negatīvs pastiprinājums mēģina uzlabot uzvedību, saistot nelabvēlīgā stimula beigas ar palielinātu mērķa uzvedības veidošanos.
• Dialektiskā uzvedības terapija un pieņemšanas un saistību terapija- Viņi izmanto pozitīvu pastiprinājumu un slēptu kondicionēšanu, izmantojot izpratni. Lai gan terapijas teorijā un praksē ir diezgan līdzīgas, pirmā ir balstīta uz kognitīvā psiholoģija, saskaņā ar kuru domas un jūtas ir motora uzvedības skaidrojumi, turpretī otrkārt, sakņojas uzvedības analīzē, domas un jūtas uzskata par vairāk uzvedību paskaidrot.

Pacients, kurš ārstējas ar slēptu kondicionēšanu, var sagaidīt diezgan standarta procedūru sēriju. Apskatīsim slēptās kondicionēšanas piemērus un šīs procedūras dažādos posmus:

1. Terapeits vispirms novērtē problēmu uzvedību: visticamāk, tas izmērīs biežumu, smagumu un vidi, kādā tas izpaužas. Atkarībā no modificējamās uzvedības veida daži terapeiti var arī veikt ārstēšanas pasākumus pirms tam, fizioloģiskā uzbudinājuma laikā un pēc tā, piemēram, sirdsdarbības ātrums, lai labāk novērtētu ārstēšanu.
2. Terapeits paskaidros ārstēšanas loģiku un protokolu: pacienta sapratne un piekrišana ir svarīga, jo tā ir apzināti lūgt jūs piedzīvot attēlus, kas izraisa nepatīkamas fiziskas un psiholoģiskas asociācijas un neērti.
3. Terapeits un pacients sadarbojas, veidojot negatīvu attēlu sarakstu: nozīmīgs tikai pacientam, kas tiks izmantots ārstēšanā. Standarta nepatika attēlos ir vemšana, čūskas, zirnekļi, parazīti un apkaunojošas sociālās sekas. Pēc tam tiek izvēlēts nelabvēlīgs attēls, kas piemērots mērķa problēmas uzvedībai. Pacientam tiek lūgts atpūsties un iedomāties, kā tuvoties situācijai, kurā rodas nevēlama uzvedība, piemēram, pērkot virtuļus pirms pārāk lielas ēšanas.
4. Attēlu terapeits var uzrādīt mutiski: izdarīts, ja pacientam ir grūti iedomāties ainu. Kamēr pacients iedomājas, ka tuvojas situācijai, šajā gadījumā virtuļu veikalā, viņam tiek lūgts skaidri iedomājieties nepatīkamas sekas, piemēram, vemšanu, tieši pirms ļaušanās nepatīkamajai uzvedībai gribēja. Aina jāiedomājas ar pietiekamu vitalitāti, lai faktiski būtu jūtama fizioloģiska diskomforta vai lielas trauksmes sajūta. Tātad pacients iedomājas atstāt situāciju un izjust lielu atvieglojumu.

Ar šo procedūru pacients iemācās saistīt nepatīkamas sajūtas, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu nevēlama uzvedība, kas noved pie vēlmes samazināšanās un izvairīšanās no situācijas nākotnē. Var ieteikt alternatīvu rīcību, kas nav saderīga ar attiecīgo problēmu. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par fizioloģiskā psiholoģija.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Slēpts kondicionieris: kas tas ir, tehnika un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Psiholoģijas pamati.

• Encyclopedia.com (2018). Slēpta sensibilizācija. Atgūts no: https://www.encyclopedia.com/medicine/psychology/psychology-and-psychiatry/covert-sensitization
• Giannantonio, M. (2019). Kognitīvi biheiviorālā psihoterapija. Atgūts no: http://www.psicotraumatologia.com/psicoterapia_cognitivo_comportamentale_desensibilizzazione_covert.htm
• Giusti, E. (2007). Tehniche iztēle. Interjera teātris nelle relazioni d’aiuto. Roma: Sovera Editore.
• Džusti, E., Montanari, C. (2004). Psiholoģiska ārstēšana ārkārtas gadījumos ar EMDR per profughi, rifugiati un vittime di traumi. Roma: Sovera Editore.