Mans EX parāda savas JAUNĀS ATTIECĪBAS, kāpēc un ko darīt?

Jūtas, kas var parādīties šķiršanās beigās, katrai personai ir atšķirīgas, kā arī atkarībā no tā, kurš ir nolēmis to izbeigt. Kad kaut kas ir pabeigts, mums ir jāatvēl laiks, lai labotu zaudējumus, ko tas mums var būt radījis, un katrs izmanto dažādas stratēģijas, lai stātos pretī zaudējumiem. Dažreiz bijušais partneris var atkal smaidīt kopā ar jaunu partneri, kamēr jūs joprojām pieņemat, ka tas ir beidzies. Jūs nepārtraucat skatīties viņa fotogrāfijas kopā ar otru personu vai redzat, kā viņš ir pārveidojis savu dzīvi, un jūs nesaprotat, kāpēc jūs to nevarat izdarīt. Šajā rakstā Psiholoģija tiešsaistē mēs centīsimies redzēt kāpēc jūsu bijušais demonstrē jaunas attiecības un ko darīt.

Indekss

1. Kāpēc tiek pieņemtas attiecības
2. Kāpēc sāp, ka manam bijušajam ir partneris
3. Kā tikt pāri manam bijušajam ir kopā ar kādu citu

Kāpēc mans bijušais jau ievieto fotogrāfijas ar savu jauno partneri? Viņš vēlas, lai jūs parādītu savas attiecības un paziņotu citiem, ka jums ir jauns partneris. Tagad redzēsim

Ego

Ja attiecības jums beidzās, var gadīties, ka šis fakts ir sāpinājis viņa ego un veids, kādā viņam ir izdevies atgriezties līdzsvarā, ir bijis ar šo jauno mīlestību. Tas nenozīmē, ka jaunais cilvēks nav svarīgs vai ka tas ir hobijs, iespējams, galu galā tas kļūst par personu, ar kuru jūs ejat jaunus ceļus, vai varbūt tās ir tikai atgriešanās attiecības. Šeit jūs atradīsit atsitiena attiecību īpašības un ilgums.

Izraisa greizsirdību

Vai mans bijušais publicē fotogrāfijas, lai mani greizsirdētu? Atkarībā no tā, kā attiecības beidzās, viens veids, kā kādam “parādīt”, ka bez šīs personas viss ir kārtībā, ir parādīt pasaulei, ka esat kopā ar citu. Ja attiecību beigās ir bijušas daudzas domstarpības, jūs esat sāpinājuši viens otru un neesat spējuši runājiet lietas labi un tām ir “labas beigas”, iespējams, tas ir veids, kā pateikt, ka esmu pabeidzis un “man ir mājlopi ".

Aizraušanās

Varbūt jūsu bijušais partneris ir aizrautības stadijā ar otru cilvēku, atcerieties, ka šis posms ir ļoti intensīvs un izplūstošs, un šķiet, ka viss ir mūžīgs. Jūs vēlaties visiem pateikt, cik ļoti jūs mīlat šo cilvēku un cik skaisti viss ir ar šo cilvēku. Šajā rakstā mēs izskaidrojam 5 mīlestības posmi un to ilgums.

Prioritāšu maiņa

Var gadīties, ka prioritāte tajā laikā ir šī persona, tāpēc viņš dienu pavada, parādot šo personu. Saskaņā ar kādiem cilvēkiem, parādot un parādot, ka cilvēks ir daļa no jūsu dzīves, tas ir veids, kā pateikt: „Es par tevi rūpējos”.

Šeit jūs atradīsiet vairāk informācijas par kāpēc tavam bijušajam tik ātri ir draudzene?.

Varbūt, kopš attiecības ir beigušās, jūs esat ļoti labi apzinājies, ko dara otrs, un esat pārstājis koncentrēties uz sevi. Tas ir neizbēgami, ka tas sāp novērojiet, kā jūsu bijušais partneris atkal smaida ar kādu, kas neesat jūs. Fakts, ka pastāvīgi koncentrējaties uz otra dzīvi, var radīt:

Zema pašapziņa

Partnera zaudēšana var nozīmēt, ka tas ietekmē arī jūsu pašcieņu, jo mēs to atceramies mūsu sociālās saites ir svarīgs mūsu pašcieņas avots. Turklāt, ja pievienojat, ka jūsu bijušais partneris lepojas ar laimi kopā ar citu personu, tas joprojām var pasliktināt ietekmi. Ir svarīgi saprast, ka ne tikai šī persona bija daļa no jūsu dzīves, bet ir daudz vairāk, kas jūs novērtē, sākot ar jums. Šeit jūs atradīsit atslēgas, lai uzlabotu pašapziņu.

Nedrošība

Kā jau tika teikts iepriekšējā punktā, jūsu bijušais kopā ar citu personu var mainīt mūsu pašcieņu un tas var likt mums justies nedrošākam. Tas mums rada sajūtu, ka otrs cilvēks ir bijis stiprāks un spējīgs pārvarēt šķiršanos, un tā vietā jūs joprojām nedaudz pieķeraties tam, kas varētu būt un nebija. Atcerieties, ka katram cilvēkam ir dažādi laiki un ka jums nevajadzētu piespiest sevi kaut ko pārvarēt, nesteidzieties un ieguldiet visā, kas jums palīdz.

Bailes no vientulības

Var gadīties, ka emocionālās saites zaudēšana ar partneri ir pamodinājusi tevī vientulības sajūtu. Turklāt tas ir redzams vēl akcentētāk, ja jūsu bijušais partneris jau ir atjaunojis savu dzīvi. Kā minēts citos punktos, cilvēkam ir daudz afektīvu saišu, paļaujieties uz tām, kas paliek, un atcerieties, ka tas, kas jums visvairāk nepieciešams, esat jūs pats. Šajā rakstā mēs izskaidrojam kā pārvarēt bailes no vientulības.

Ko darīt, ja bijušais augšupielādē fotoattēlus kopā ar savu jauno partneri? Neļauj smadzenēm maldināties, tā ir taisnība, ka bijušais ir kopā ar kādu citu, taču tas ir svarīgi pārtrauciet veikt noteiktu uzvedību, kas var kļūt pašiznīcinoša un likt jums ienākt cilpa.

Nesalīdziniet sevi

Daudzos gadījumos, un tas ir kaut kas ļoti cilvēcīgs, bieži gadās, ka, uzskatot, ka kāds ir uzvarējis kaut ko tādu, ko mēs arī gribējām, mēs salīdzinām sevi ar šo personu. Mēs sākam meklēt visu, kam vajadzētu izcelties virs mums, un, savukārt, neapzināti sevi nenovērtējam.

Ir ļoti svarīgi, lai tajos brīžos jūs pārstātu sevi salīdzināt ar otru cilvēku un sāktu sevi novērtēt vēl vairāk, tici visam, kas esi un to potenciālu, kas jums ir, un pieņemt, ka dzīvē dažreiz jūs uzvarējat, bet citreiz zaudējat, bet, ja mēs pērkam paši sevi, Mēs vienmēr zaudējam, jo ​​mūsu prāts jau koncentrējas uz to, kas otram cilvēkam ir, un mums nav. ASV Mīli sevi šodien, lai mīlētu rīt.

Ne viss mirdzošais ir zelts

Lielākajai daļai cilvēku patīk parādīt lietu gaišo pusi, bet mēs visi zinām, ka dzīve ir kaļķu un smilšu. Tāpēc pārstājiet skatīties uz visu, ko viņi dara un kā viņi to dara, atcerieties, ka tas, kas tiek mācīts, nav viss attiecībās. Patiesība?

Kvalitatīvs laiks jums

Ir svarīgi zināt viens otru un zināt, kad mēs ieejam cilpā, kas var mūs sāpināt. Brīžos, kad mēs jūtamies šādi, ir svarīgi meklēt alternatīvas, kas no mums nedaudz izvairās, ir tādi, kuriem labi padodas sportot, iziet kopā ar draugiem, lasīt, klausīties mūziku, plānot ceļojumu. Nepalieciet noenkurojies pārtraukumā vai kāpēc, sāciet jaunu stāstu bez otra cilvēka, bet ar daudzām atklātām lietām.

Šis raksts ir tikai informatīvs, un vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Mans bijušais parāda savas jaunās attiecības, kāpēc un ko darīt?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sajūtas.

• Bejebahs, M.; Herrero, M. (2010). 200 uzdevumi īsā terapijā. Izdevējs: Herder.
• Morgado, I. (2019). Vēlme un bauda: zinātne par motivāciju. Izdevējs: Ariel.
• Riso, V. (2003). Mīlēt vai paļauties?: Kā pārvarēt emocionālo pieķeršanos un padarīt mīlestību par pilnīgu un veselīgu pieredzi. Izdevējs: Norma.