Ja es jums saku, ka pediofobija ir bailes no lellēm, jūs noteikti uzreiz domājat par tādām lellēm kā Annabelle vai Čakijs. Varbūt jūs domājat par visām tām lellēm, kuras jūsu vecmāmiņai ir mājās, porcelāna, ar stingru seju un pusaizvērtu aci, kas, šķiet, seko jums ar savām acīm vai antikvariāts, kas pārdod lelles, tādas, kuras šķiet šausmu filmas cienīgas un kuras, ieraugot tās logā, zini, ka neriskētu tās pirkt, "neej uz būt..."
Jums jāzina, ka pediofobija nav saistīta ar bailēm no šāda veida lellēm, bet gan no visu veidu lellēm, pat tām, ar kurām spēlējāties bērnībā un tās mīlējāt. Tātad, ja vēlaties uzzināt vairāk par šo fobiju, turpiniet lasīt! Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir pediofobija, kādi ir tās cēloņi un simptomi un kā to ārstēt.
Pediofobija ir pārspīlētas un neracionālas bailes no lellēm. Šis vārds nāk no grieķu valodas samaksa (bērns) un fobos (bailes vai fobijas). Pediofobiski cilvēki baidās no lellēm, īpaši no tām, kurām ir patiesi vaibsti. Un ne tikai lelles, bet arī manekenus un jebkuru figūru, kas var atgādināt lelli vai ir līdzīgas pazīmes.
Ja jūs domājat, kāpēc lelles mani biedē, iemesls nav tikai stress vai pieredze, vai indivīda bioloģiskā predispozīcija, taču vienmēr jāpatur prātā mijiedarbība starp ģenētiku un vide.
Personai, kas cieš no pediofobijas, noteikti ir plaši izplatīta bioloģiskā ievainojamībajo kopā ar piedzīvoto stresu tas radīs viltus trauksmes sajūtu, kas galu galā kļūs par iemācītu trauksmi, radot psiholoģiskā ievainojamība.
Šo ievainojamību ietekmē mācīšanās vai nu tieši, vai aizstājēji no citiem reāliem trauksmes signāliem. Šis cikls noved pie izskatu trauksmes traucējumi un fobijas, piemēram, pediofobija.
Galvenais, lai pārvarētu bailes no lellēm, ir atkārtota iedarbība uz konkrēto baidīto stimulu un jaunas mācīšanās radīšana, kurā baidītais stimuls kļūst nekaitīgs.
Lai uzsāktu pediofobijas ārstēšanu, ir svarīgi apgūt trauksmes kontroles un relaksācijas prasmes, kā arī radīt drošu vidi. atbilstoša terapeitiskā alianse lai turpinātu virzīties uz priekšu. No šejienes, tāpat kā ar visām fobijām, labākā ārstēšana būtu iedarbības terapija vai sistemātiska desensibilizācija.
ekspozīcijas terapija
Saskaņā ar Volpa teikto, sistemātiska desensibilizācija darbojas ar pretkondicionēšanu, tas ir, saistot vai ģenerējot pretēju reakciju, piemēram, relaksāciju, tai, kas sākotnēji tiktu radīta, piemēram, bailes un nemiers.
Ekspozīcijas terapija, visjaunākā un lietotākā, balstās uz Maurera divfaktoru teoriju un pieradināšanas un izzušanas modeļiem. Tās efektivitāte pediofobijas ārstēšanā ir saistīta ar novērstu, ka izvairīšanās no tā kļūst par drošības signālu. Šo terapiju var veikt vairākos veidos:
- Tiešraide (pakāpeniski vai inversīvi): pakļauj sevi tieši situācijai, kas rada iracionālas bailes ar lellēm.
- simboliska: izmantojot saistītos vizuālos vai dzirdes stimulus vai virtuālo realitāti.
- Grupā: tādējādi palielinot sociālo atbalstu un motivāciju un terapijas ievērošanu.
- interoceptīvs: provocējot baiļu parādīšanās brīdim raksturīgās ķermeņa sajūtas, piemēram, hiperventilāciju.
Citas kognitīvās uzvedības terapijas
Ir zināms, ka citas metodes darbojas ar dažām fobijām, piemēram, naratīvā terapija un acu kustību apstrāde un desensibilizācija (EMDR). Visas šīs pieminētās terapijas ir iekļautas psiholoģijas kognitīvās uzvedības strāvā, kuras efektivitātei mums ir vairāk zinātnisku pierādījumu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā tas darbojas, šajā rakstā mēs jums pastāstīsim kas ir biheiviorisms psiholoģijā.
Kā vienmēr, atbilstošākās ārstēšanas izvēle būs atkarīga no daudziem personiskiem, sociāliem un vides faktoriem, kas ļaus vienam vai otram veidam darboties labāk. Neatkarīgi no izvēlētā ārstēšanas veida, veiksmes atslēgas, lai izārstētu pediofobiju ir:
- Ka terapeitam ir zināšanas par konceptuālo modeli, kas tiek piemērots.
- Ir izveidotas labas terapeitiskās attiecības.
- Lai tiktu pārraidīta konsekventa ārstēšanas loģika.
- Efektīvi īstenot dažādas iedarbības metodes.
Ja domājat, ka varētu ciest no pediofobijas un pamanāt, ka tas traucē jūsu ikdienas dzīvi un rada diskomfortu, tas ir Ir svarīgi apmeklēt psihologu. kurš var veikt attiecīgās pārbaudes un jūsu gadījumam vispiemērotāko ārstēšanu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Pediofobija: nozīme, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.
1 no 3
Pediofobija: nozīme, simptomi, cēloņi un ārstēšana
