4 PERSONISKĀS KOMPETENCES

  • Jan 18, 2022
click fraud protection
Kas ir personīgās kompetences un piemēri

Personiskās kompetences attiecas uz cilvēka spēju kopumu, kas jau ir izpaudies vai kā attīstības iespējas, kuru specifiskās īpašības ļaus jums attīstīt konkrētu dzīves projektu savā dzīves trajektorija.

Nākamajā Psychology-Online rakstā mēs runāsim par personīgās kompetences: kas tās ir, saraksts un piemēri. Mēs atklājam dažādu veidu prasmes, kas pastāv, un konkrētu pozitīvo prasmju sarakstu kuru attīstība veicinās spēju attīstīt pilnīgu, neatņemamu, radošu un vesels.

Jums var patikt arī: Kas ir personīgās prasmes: saraksts un piemēri

Indekss

  1. Kas ir personīgās prasmes
  2. Personisko kompetenču veidi
  3. Personisko kompetenču saraksts un piemēri

Kas ir personīgās kompetences?

Runājot par personiskajām kompetencēm, mēs vispārīgi runājam par cilvēka spēju, prasmju, attieksmju un vērtību kopums. Aspekti, kurus viņš attīsta visas dzīves garumā un kas ļaus viņam izveidot noteiktu personīgās, ģimenes, sociālās un profesionālās dzīves projektu.

Lielākā daļa šajā sakarā radītās informācijas galvenokārt attiecas uz šajā jomā minētajām personiskajām kompetencēm profesionāli, lai norādītu optimālo prasmju un kompetenču sarakstu, lai labvēlīgi attīstītu karjeru profesionāli.

Tomēr šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz personīgajām prasmēm attiecas uz visām cilvēka dzīves jomām, kuras iegūšana un attīstība ļaus iet izaugsmes un personības attīstības ceļu kas veicinās vispārinātu personīgās labklājības stāvokli un harmonisku līdzāspastāvēšanu ar vide.

Personisko prasmju veidi.

Kādas ir personīgās kompetences? Tāpat kā ar visiem izveidotajiem ranžēšanas mēģinājumiem, ir vairākas iespējamās kombinācijas izveidot sarakstu ar īpašām personīgajām prasmēm, kas tiek uzskatītas par lielākām vai mazākām interesēm un spārnu platums. Klasifikācijas tiks noteiktas atkarībā no konkrētā mērķa veida.

Mūsu gadījumā mērķis ir piedāvāt personīgo prasmju sarakstu, kas aptver visas cilvēka dzīves jomas, kļūstot par a izaugsmes un attīstības faktori savu cilvēcisko potenciālu, lai radītu dzīves projektu.

Šajā ziņā tālāk mēs piedāvājam galvenos personīgo prasmju veidus:

  • Personīgās pašregulācijas prasmes: attiecas uz visiem, kas ir iesaistīti pašas iekšējās darbības pārvaldībā un kontrolē.
  • Sociālās un starppersonu prasmes: ietver visas tās prasmes, kas aptver personisko attiecību jomu ar vidi, caur kuru tiek veicināta vispārināta, optimāla un pozitīva sociālā funkcionēšana. Piemēram, prasmes, ko izmanto ģimenē, starppersonu, profesionālās utt.)
  • Komunikācijas prasmes: tiek ņemtas vērā visas prasmes un spējas efektīvai un efektīvai izpausmei. Ja vēlaties uzlabot šīs prasmes, nākamajā rakstā mēs jums parādīsim dažādas efektīvas komunikācijas metodes.
  • Transversālās prasmes: tas ir personisko kompetenču kopums, kas vieno un pastāvīgi un pastāvīgi mijiedarbojas ar pārējām kompetencēm. Tie veicina katra no viņiem attīstību un cilvēka vispārējo attīstību.

Personisko kompetenču saraksts un piemēri.

Pamatojoties uz personisko kompetenču veidiem, kas ir izklāstīti iepriekšējā sadaļā, tālāk Mēs piedāvājam detalizētāku sarakstu ar katrā iekļauto personīgo prasmju piemēriem tipoloģija.

1. Personīgās pašregulācijas prasmes

Personīgās kompetences, kas saistītas ar personīgo pašpārvaldi, ir šādas:

  • Sevis apzināšanās: apzināties savu eksistenci, savas robežas un iespējas.
  • emocionālā pašpārvalde: prast pareizi un prātīgi vadīt emocijas, lai vadības rezultāts būtu pozitīvs un konstruktīvs gan citiem, gan sev.
  • Novērtējums un pārliecība par sevi: izjust pozitīvu pieķeršanos un cieņu pret sevi, kas veicinās pozitīvu attīstību pārējās jomās.
  • paškontrole: spēja pareizi vadīt personīgo uzvedību, lai tā, kā tas notiek ar emocionālo pašpārvaldi, būtu konstruktīva mums un visai mūsu videi. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par kas ir paškontrole: definīcija un paņēmieni.

2. Sociālās un starppersonu prasmes

Galvenās personīgās un sociālās prasmes, ko izmanto personīgo attiecību jomā, ir:

  • Empātija: spēja nostādīt sevi citu vietā, kas ļoti pozitīvi veicina personisku mijiedarbību. Ja jums ir šaubas par to, kā to izdarīt, šajā rakstā mēs jums pastāstīsim kā praktizēt empātiju savā dzīvē.
  • Pārliecība: spēja izteikties ar atturību un cieņu pret citiem
  • emocionālā inteliģence: prasmju kopums, kas veicina pozitīvu sociālās mijiedarbības attīstību, kas aptver un satur visas pārējās. Šajā rakstā jūs redzēsiet kā attīstīt emocionālo inteliģenci.
  • Konfliktu risināšana: spēja pozitīvi un konstruktīvi atrisināt konfliktus, kas var rasties sociālajā mijiedarbībā.
  • Sirsnība un afektivitāte: spēja būt sirsnīgam un sirsnīgam kā pamatelements, kas veicina pozitīvas sociālās attiecības.

3. Komunikācijas prasmes

Ja mēs runājam par personīgo prasmju piemēriem komunikācijas jomā, vissvarīgākie ir šādi:

  • Efektīva un konsekventa verbālās un neverbālās valodas lietošana: ka izteikto verbālo ziņojumu apstiprina izteiktā neverbālā komunikācija.
  • Pareizs lasīšanas un rakstīšanas līmenis: ir svarīga komunikācijas prasme, kas atvieglo saziņu rakstiskā līmenī.
  • Aktīvā klausīšanās: ir būtiski veicināt efektīvu un pozitīvu saziņu starp cilvēkiem. Ja vēlaties uzzināt vairāk, šajā rakstā mēs jums parādīsim, kas aktīva klausīšanās: raksturojums, vingrinājumi un piemēri.
  • silts acu kontakts: veicināt patiesas un patiesas komunikācijas izveidi.

4. Transversālās prasmes

Lai raksturotu, kas ir cilvēka personīgās un profesionālās prasmes, ir būtiski pieminēt transversālās prasmes, jo tās apvieno visas pārējās. Apskatīsim, kas tie ir:

  • Komandas darbs: spēja, kas garantē samierīgu līdzāspastāvēšanu starp sociālajām grupām.
  • Orientēšanās uz rezultātiem: ļauj sasniegt izvirzītos mērķus.
  • Elastība un pielāgošanās spēja: pozitīvas prasmes, ciktāl tās ļauj pastāvīgi pielāgoties izmaiņām vidē.
  • Radošums: būtisks personīgās, sociālās un kopienas izaugsmes un attīstības faktors. Ja jūs domājat, kā būt radošākam, šajā rakstā mēs jums pastāstīsim kā attīstīt radošumu.
  • Problēmas risināšana: spēja meklēt un atrast pozitīvus risinājumus problēmām, ko dzīve mums piedāvā.
  • Organizēšana, plānošana un vadība: ļoti svarīgas prasmes, attīstot personīgos, ģimenes, darba, sociālos projektus utt.
  • Iniciatīvs: spēja ierosināt jaunus izaicinājumus un projektus.
  • Lēmumu pieņemšana: spēja adekvāti pārvaldīt problemātisku situāciju un beidzot pieņemt pozitīvu risinājumu. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kas tie ir lēmumu pieņemšanas procesa 7 soļi.
  • sasniegumu motivācija: spēks, kas virzās uz izvirzīto mērķu sasniegšanu dažādās dzīves jomās.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir personīgās kompetences un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.

Bibliogrāfija

  • Bisquerra Alzina, R. un Escoda, N. P. (2007). emocionālās kompetences.
  • Di Džusto Valle, K., Mārtins, M. E., Arnaiz, A. un Guerra, P. (2014). Personiskās un sociālās prasmes pusaudžiem. Iberoamerikāņu izglītības žurnāls.
instagram viewer