Gelotofobija: nozīme, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Vai jūs zināt Pinokio sindromu? To raksturo tādu simptomu parādīšanās kā emocionāls aukstums, sejas žestu pārakmeņošanās, kā arī "neveiklas" kustības ar ķermeni. Pinokio sindroms, kura vārda pamatā ir stāsts par koka zēnu, kurš atdzīvojās, var parādīties arī gelotofobijas rezultātā.

Šajā rakstā jūs uzzināsit par citām ziņkārīgām gelotofobijas īpatnībām jeb plašāk pazīstamām kā patoloģiskām bailēm no citu izsmiekla vai smiekliem. Vai vēlaties uzzināt, kas tas ir gelotofobija: nozīme, simptomi, cēloņi un ārstēšana? Nu, mēs to visu izskaidrojam šajā Psiholoģijas tiešsaistes ierakstā, turpiniet lasīt!

Indekss

1. Kas ir gelotofobija
2. Gelotofobijas simptomi
3. Gelotofobijas cēloņi
4. Gelotofobijas ārstēšana
5. Gelotofobijas diferenciāldiagnoze

Vārds gelotofobija cēlies no grieķu vārda želejas, kas nozīmē smiekli, un kopā ar terminu fobos, norāda a patoloģiskas bailes no smiekliem. Tātad tā ir īpaša kauna parādība. Gelofobijas nozīme saglabā arī nosacījumu, ka tiek definēts kā patoloģiskas bailes kļūt par izsmiekla objektu sociālo aģentu priekšā, un

Ja uzdodat sev jautājumu "Kā es varu zināt, vai man ir gelotofobija?", pievērsiet vairāk uzmanības šādiem simptomiem. baiļu no izsmiešanas pazīmes, kas ir saistītas ar fobiju simptomātiku kopējais līmenis:

• Negatīvās atsauces uz visām situācijām, kas subjektā rada kaunu
• pārmērīga izvairīšanās un izvairīties no šiem stimuliem.
• Hiperventilācija un sirdsklauves.
• intensīva trauksme saskaroties ar kļūdainiem draudu aprēķiniem, tas ir, saskaroties ar nozīmēm, kas piešķirtas stimulam un izraisītajai baiļu reakcijai.
• Citu traucējumu parādīšanās, kas izriet no šīs fobijas.

Citi tipiskāki un atšķirīgāki gelotofobijas vai bailes no izsmiekla simptomi varētu būt:

• Pārliecība, ka viņš/viņa ir kļūdījies vai ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un tāpēc viņš/viņa citiem šķiet smieklīgs.
• Pārliecība par dīvainību vai dīvaini citiem.
• Gaidīšana, ka citi pasmiesies.
• Savu defektu uztvere (neatkarīgi no tā, vai tie ir vai nav).
• mazvērtības sajūta: zems pašvērtējums un zemas sociālās prasmes.
• Sociālā atstumtība, lai nemulsinātu sevi.
• Aukstuma izskats vai humora trūkums.
• Psihosomatiskās izmaiņas piemēram, pietvīkums, spriedzes galvassāpes, trīce, reibonis un miega traucējumi.
• Pinokio sindroms: stīvums, neveiklība...
• Trūkst spontānas vitalitātes, prieka.

Cēlonis nav tikai stress vai pieredze, vai indivīda bioloģiskā nosliece, bet mēs vienmēr paturēsim prātā mijiedarbību starp ģenētika un vide:

• Personai, kas cieš no želatofobijas, noteikti ir bioloģiskā neaizsargātība kas kopā ar piedzīvoto stresu radīs viltus trauksmes sajūtu, kas galu galā kļūs par iemācītu trauksmi, radot psiholoģiskā ievainojamība.
• Šo ievainojamību ietekmē pagātnes mācības, vai nu tieši, vai aizstājot no citiem reāliem trauksmes signāliem. Šis cikls izraisa trauksmes traucējumu un fobiju parādīšanos.
• Kā konkrēts cēlonis, atkārtots traumatiski pārdzīvojumi izsmiets (vai ticis izsmiets) bērnībā un/vai pusaudža gados. Šajā ziņā apkaunojošs viedoklis par to, ka esi smieklīgs vai jūtas smieklīgs, ko var izmantot (vai ne) bērna/jaunieša identitātes veidošanās process, tādējādi veidojot aizsardzības dzīvesveidu, no kura ir tendence izvairīties smieklīgi.

Kā pārvarēt gelotofobiju? Galvenais, lai izārstētu bailes no citu cilvēku smiekliem, ir atkārtota pakļaušana konkrētajam stimulam, no kura baidās, un jaunas mācīšanās paaudze kurā baidītais stimuls kļūst nekaitīgs.

Lai uzsāktu gelotofobijas ārstēšanu, ir svarīgi apgūt trauksmes kontroles prasmes un relaksācija, kā arī drošas vides radīšana atbilstošas ​​terapeitiskās alianses ietvaros, lai varētu turpināt iet uz priekšu. No šejienes, tāpat kā ar visām fobijām, vislabākā ārstēšana būtu ekspozīcijas terapija vai sistemātiska desensibilizācija.

ekspozīcijas terapija

Saskaņā ar Volpa teikto, sistemātiska desensibilizācija darbojas ar pretkondicionēšanu, tas ir, asociējot vai radīt pretēju reakciju, piemēram, relaksācija, kas sākotnēji tiktu radīta, piemēram, bailes un trauksme.

Ekspozīcijas terapija, visjaunākā un lietotākā, balstās uz Maurera divfaktoru teoriju un pieradināšanas un izzušanas modeļiem. Tās efektivitāte gelotofobijas ārstēšanā ir saistīta ar to, ka izvairīšanās no tā nekļūs par drošības signālu. Šo terapiju var veikt daudzos veidos:

• Tiešraide (pakāpeniski vai inversīvi): pakļauj sevi tieši situācijai, kas rada iracionālas bailes un izraisa kaunu
• simboliska: izmantojot saistītos vizuālos vai dzirdes stimulus vai virtuālo realitāti.
• Grupā: tādējādi palielinot sociālo atbalstu un motivāciju un terapijas ievērošanu.
• interoceptīvs: provocējot baiļu parādīšanās brīdim raksturīgās ķermeņa sajūtas, piemēram, hiperventilāciju.

Ja jūs interesē šāda veida gelotofobijas ārstēšana, mēs iesakām paplašināt savas zināšanas ar mūsu ierakstu Ekspozīcijas tehnika psiholoģijā: kas tas ir un īpašības.

Citas kognitīvās uzvedības terapijas

Visbeidzot, ir zināmi arī citi paņēmieni, kas darbojas ar dažām fobijām, piemēram, naratīvā terapija un apstrādi un acu kustību desensibilizācija (EMDR). Visas šīs pieminētās terapijas ir iekļautas psiholoģijas kognitīvās uzvedības strāvā, kuras efektivitātei mums ir vairāk zinātnisku pierādījumu.

Kā vienmēr, vispiemērotākās gelotofobijas ārstēšanas metodes izvēle būs atkarīga no daudziem personiskiem, sociāliem un vides faktoriem, kas ļaus vienam vai otram veidam darboties labāk. Neatkarīgi no izvēlētā ārstēšanas veida, veiksmes atslēgas, lai izārstētu gelotofobiju ir:

• Ka terapeitam ir zināšanas par konceptuālo modeli, kas tiek piemērots.
• ir izveidojuši a labas terapeitiskās attiecības.
• Lai tiktu pārraidīta konsekventa ārstēšanas loģika.
• Efektīvi īstenot dažādas iedarbības metodes.

Apskatiet mūsu ziņas par EMDR terapija: kas tā ir, no kā tā sastāv un kādas ir tās metodes Y Naratīvā terapija: kas tā ir un kādas metodes tā izmanto ja vēlaties uzzināt vairāk par šiem kognitīvās uzvedības terapijas veidiem.

Ja domājat, ka varētu ciest no gelotofobijas un pamanāt, ka tas traucē jūsu ikdienas dzīvi un rada diskomfortu, Ir svarīgi doties pie psihologa kurš var veikt attiecīgās pārbaudes un jūsu gadījumam vispiemērotāko ārstēšanu, lai pārvarētu gelotofobiju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Lai noteiktu pareizu diagnozi, ir svarīgi nošķirt specifisko fobiju, šajā gadījumā gelotofobiju, no citiem trauksmes traucējumiem un citām fobijām, piemēram:

• Agorafobija: atšķirība ir tā, ka simptomi agorafobija rodas vairākās atšķirīgās situācijās, kurās objekts atrodas slēgtās vietās; vai ka no situācijām baidās vai no tām tiek izvairīties, domājot par krampjiem līdzīgu simptomu rašanos panika vai citi invaliditāti vai pazemojoši simptomi situācijās, kad bēgšana būtu sarežģīta vai nav pieejama palīdzēt.
• sociālās trauksmes traucējumi: lai to atšķirtu, ir svarīgi atzīmēt, ka viņi baidās padarīt par muļķi lietu dēļ, kas, viņuprāt, viņus apkauno, nevis tāpēc, ka baidās no globāla negatīva sociālā novērtējuma.
• trauksmes traucējumi sakarā aratdalīšana: Šajā gadījumā baidītā situācija ir saistīta ar atdalīšanu no aprūpētāja vai piesaistes figūras.
• panikas traucējumi: ja panikas lēkmes rodas tikai baidītā objekta vai situācijas klātbūtnē, tad tā tiks diagnosticēta specifiska fobija, savukārt, ja tā ir ģeneralizēta un panikas lēkmes rodas negaidīti, tā ir diagnosticēs panikas traucējumi.
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi: lai diferencētu diagnozi, mums jāzina, vai konkrēto baiļu cēlonis, izcelsme ir obsesīvu ideju sekas.
• Traumas un ar stresu saistīti traucējumi: ja fobija attīstās pēc traumatiska notikuma, piemēram, iebiedēšanas rezultātā. Būs arī jāzina, vai kritēriji par PTSD.
• Šizofrēnijas spektra traucējumi un citi psihotiski traucējumi: Ja bailes un izvairīšanās rodas maldu dēļ, konkrētā fobija netiks diagnosticēta.

Ja jums patika šis raksts par gelotofobiju, bailēm no izsmiekla, iesakām izlasīt mūsu ziņu par Kā pārvarēt izsmiekla sajūtu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Gelotofobija: nozīme, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Amerikas psihiatru asociācija, (2014). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata DSM – 5. Madride Spānija. Pan American Medical Publishing.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psihopatoloģijas rokasgrāmata, II sējums. Madride. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labradors, f. J., (red.) (2008). Uzvedības modifikācijas paņēmieni. Madride. Piramīda
• Moreno, A. S. un Martiness, O. L. (2010). Gelotofobija: augstskolu studentu baiļu no izsmiekla novērtējums. Starptautiskais attīstības un izglītības psiholoģijas žurnāls, 1(1), 289-298.
• Torres-Marín, J. un Carretero-Dios, H. (2017). Gelotofobija: Humora izjūtas tumšā puse. Kognitīvā zinātne, 11 (1), 14-16.