16 veiksmīga cilvēka ieradumi

Vai vēlaties dzīvot veiksmīgu dzīvesveidu? Daudziem panākumus nosaka to lietu skaits, kas viņiem pieder: bagātība, sociālais prestižs un pilnvērtīga karjera. Bet citiem būt veiksmīgam cilvēkam nozīmē vienkārši ceļot, būt laimīgam un dzīvot pilnvērtīgi. Citiem vārdiem sakot, veiksme var būt subjektīva ikvienam un nav veiksmes jautājums, drīzāk tā ir personīga izvēle.

Nav burvju formulas panākumu gūšanai, bet runa ir par nelielām izmaiņām, attieksmi un ikdienas ieradumiem, kas ar piepūli un neatlaidību galu galā atmaksāsies. Arī mūsu apbrīnojamie lielie līderi savus panākumus nesaņēma uz sudraba paplātes, jo viņiem bija smagi jāstrādā, lai tiktu virsotnē. Tālāk mēs jums pastāstīsim kā būt veiksmīgam cilvēkam apmēram 16 vienkāršas prakses, kas palīdz pārvarēt un risināt jaunas problēmas.

Indekss

1. Izveidojiet īstenojamus mērķus
2. uzņemties saistības
3. Novērtējiet savus ikdienas paradumus
4. Pārtrauciet vienmēr meklēt ārēju apstiprinājumu
5. Dzīvo pieredzi
6. Stipriniet savas pozitīvās domas
7. Attīstīt sociālo mijiedarbību
8. Uztveriet neveiksmes kā mācību
9. Meklējiet pēc iespējas vairāk zināšanu.
10. dari lietas priekš sevis
11. Vingrojiet un ēdiet pareizi
12. Nostipriniet savu emocionālo inteliģenci
13. Atpūtiniet ķermeni un prātu
14. iemācies pateikt nē
15. Atveriet savu prātu izaugsmei
16. Pastāvīgi praktizējiet pateicību

Pirmais solis, lai būtu veiksmīga cilvēka ikdienas rutīna, ir izvirzīt īstenojamus mērķus un kuru var sasniegt. Pretējā gadījumā jūs varat nonākt neapmierinātības un negatīvisma stāvoklī. To var sasniegt, izvirzot skaidrus un izmērāmus mērķus. Ja iespējams, katram mērķim norādiet datumu, lai pārbaudītu progresu.

Viena no efektīvākajām stratēģijām šāda veida mērķu noteikšanai ir izmantot SMART metodi, kas ir angļu valodas vārdu saīsinājums: Konkrēts, izmērāms, sasniedzams, reālistisks un savlaicīgs. Citiem vārdiem sakot, ar šo metodiku Varat pārbaudīt, vai jūsu mērķis atbilst šādiem nosacījumiem:

• Konkrēts: vai tas ir specifisks?
• izmērāms: vai to var izmērīt?
• sasniedzams: vai jūs to varat sasniegt?
• Reālistisks: vai tas ir reāli?
• Savlaicīgi: cik ilgi tas tev prasīs?

Ir labi, ja izmantojat piezīmju grāmatiņu vai piezīmju lietojumprogrammu, lai uzrakstītu savas pieejas un pārskatiet savu progresu. Ja veltīsit kādu laiku un pielietosiet šo metodiku, jums būs stingra bāze, lai izvirzītu reālus mērķus, kurus varēsiet sasniegt pamazām ar maziem, bet stingriem soļiem.

Lai būtu veiksmīgs cilvēks, ir svarīgi uzņemties saistības ar izvirzītajiem mērķiem. Jums ir bezjēdzīgi izstrādāt stratēģisku dzīves plānu, ja nav apņemšanās to izpildīt.

Piemēram, ja viens no jūsu mērķiem, lai gūtu panākumus, ir iegūt akadēmisko izglītību, tas ir nepieciešams ir laiks, resursi un atbildība lai sasniegtu šo mērķi. Tas viss ir atkarīgs no apņemšanās un motivācijas, kas jums ir, lai sasniegtu savus mērķus.

Ieradumi ir panākumu pamats. Šī iemesla dēļ veiksmīgiem cilvēkiem pasaulē parasti ir labi dzīves paradumi, piemēram, pastāvīga lasīšana, izpēte, apmācība, kā arī citi paradumi, kas bagātina viņu individuālo apmācību.

Tāpat jums ir jādara izvairīties no neveselīgiem ieradumiemPiemēram, daudz skatoties televizoru, pastāvīgi novērst uzmanību no sociālajiem medijiem vai visu laiku vilcināties. Tiklīdz jūs sākat mainīt noteiktas attieksmes savā dzīvē, tiek izveidots ieradums, kas tiek izveidots kā jauns domāšanas veids, kas vedīs jūs uz panākumu ceļu.

Ja vēlaties dzīvot veiksmīgu dzīvesveidu, jums jāpārtrauc meklēt citu piekrišanu dzenāt savus sapņus. Acīmredzot ir svarīgi, lai cilvēki saņemtu atbalstu, taču negaidiet, ka visiem apkārtējiem būs tāds pats redzējums kā jums.

Patiesībā tev jāuzticas sev un uzdodiet sev dažus jautājumus, piemēram:

• Vai šī ir dzīve, ko es vēlos?
• Vai man patīk tas, ko es daru ikdienā?

Ja atbilde uz šiem personīgajiem jautājumiem ir nē, jums vajadzētu sākt veikt nelielas izmaiņas savā dzīvē kas rada jums gandarījumu, pat ja tas nozīmē apkārtējo viedokļa ignorēšanu. Ņem vērā, ka galu galā tu būsi tas, kurš nesīs prieku darīt to, kas tev patīk, vai vilšanos veltīt sevi kaut kam, lai tikai iepriecinātu citus.

Lai kļūtu par veiksmīgu cilvēku, pieredze ir jāizdzīvo soli pa solim. Citiem vārdiem sakot, nekoncentrējieties tikai uz galamērķi. Gluži pretēji, izmantojiet katru mirkli, lai apgūt jaunas zināšanas kas kalpo jūsu prasmju un iemaņu nostiprināšanai, līdz sasniegsiet vēlamo punktu. Turklāt mācīšanās ir kaut kas tāds, ko dzīvē nekad nepārstāj apgūt.

Ja jums rodas jautājums, noklikšķiniet uz šī nosaukuma Kā dzīvot tagadnē.

Viena no labākajām stratēģijām panākumu gūšanai ir uzlabot pozitīvas domas. Patiesībā prātam ir spēks radīt vai iznīcināt. Līdz ar to izmantojiet savas domas, lai vizualizētu savus mērķus.

Atcerieties, ka smadzeņu plastiskums ļauj pozitīvā veidā pielāgot mentālās shēmas, lai varētu reprezentēt un skaidri vizualizējiet to, ko vēlaties. Protams, jāiemācās apzināties arī negatīvās domas, lai, tām uzpeldoties, tās ātri spētu neitralizēt.

Šodien ir pierādīts, ka veiksmīga dzīve ir atkarīga arī no mūsu sociālajām attiecībām un kontaktu tīkla, kas mums ir. Runa nav par to, ka visur ir neskaitāmi draugi. Tas drīzāk ir, zinot, kā izvēlēties cilvēkus kas var mūs iedvesmot un izveidot labu kontaktu, lai paplašinātu mūsu darba un sociālās attiecības.

Neapšaubāmi, lai būtu veiksmīgs cilvēks, mums neveiksme ir jāuztver kā izaicinājums, kas paplašinās mūsu mācīšanos. Veiksmīgi cilvēki atkal un atkal ir piedzīvojuši kaitinošas situācijas. Tomēr tas, kas viņus ir guvis panākumus, ir tas, ka viņiem ir neatlaidība un apņēmība mēģini vēlreiz.

Tāpēc, saskaroties ar neveiksmēm, ir jāsaglabā pozitīva attieksme un nav jāļauj sevi nomākt. Tā vietā mācieties pēc iespējas vairāk no šīs nodarbības, lai nākamreiz mēģinātu vēlreiz drošāk. Mācieties no pagātnes kļūdām Tā ir daļa no mūsu personīgās izaugsmes.

Panākumu atslēga jebkurā jomā ir zināšanas un gudrība. Kā būt veiksmīgam cilvēkam? Pirmkārt, caur pastāvīgu zinātkāri, no sarunas ar citiem cilvēkiem vai no vienkārša aktīva klausīšanās, jūs iegūsit nepieciešamās zināšanas tajā, ar ko jūs patiešām aizraujat.

No savas puses, kā jau minējām, izmantojiet katru pieredzi, lai palielinātu savu gudrību, tādā veidā, ka tādā veidā, ka varat stāties pretī jebkuram izaicinājumam, nezaudējot perspektīvu par to, kas patiesībā tu gribi.

Lai gan ir taisnība, ka sociālā mijiedarbība ir būtiska, lai būtu veiksmīgs cilvēks, jūs arī nevarat gaidīt, ka citi darīs visu jūsu vietā. Vajag izsekot savus mērķus un iemācieties spert katru soli bez palīdzības. Tikai tad tu spēsi nostiprināt savas patiesās spējas un vairot pašapziņu.

Šeit mēs atstājam jums savu ziņu par Kā iegūt pašapziņu lai palīdzētu jums kļūt neatkarīgākam.

Dzīvē jums ir jābūt līdzsvaram starp to, ko vēlaties, un to, kas jums nepieciešams. Šajā ziņā vingrinājumi un veselīgs un sabalansēts uzturs jums palīdzēs sasniegt labu iekšējo līdzsvarugan emocionāli, gan fiziski.

Ieteicams lietot vismaz dažus 30 minūtes katru dienu vingrot ar nodarbi, kas tev patīk. Tas var būt dejas, pastaigas, skriešana, cita starpā. Tādā veidā jūs atbrīvojat enerģiju un toksīnus, kas var izraisīt stresu un trauksmi. Kopā ar to ir labi, ja jūs patērējat mazāk cukura un tauku un palielinat augļu un dārzeņu uzņemšana.

Acīmredzot nenāk par ļaunu ik pa laikam palutināt sevi, lai paaugstinātu motivācijas līmeni un nedaudz laika veltīt atpūtai un atpūtai.

Lai gan IQ ir svarīgs, lai būtu veiksmīgs cilvēks, emocionālā inteliģence kļūst par panākumu atslēga.

Tas ir, jūsu personības iezīmes, jūsu pašmotivācija un emocionālā paškontrole Ja jūs praktizējat dažādas situācijas, ar kurām jūs gatavojaties saskarties, tās būs izšķirošas attiecībā uz virzību uz priekšu vai atteikšanos pirms prasībām, kas jums tiks izvirzītas dzīvē.

Vai atpūta palīdzēs jums gūt panākumus? Dažādi zinātniski pētījumi apstiprina, ka atpūtas vai miega trūkuma dēļ mēs esam mazāk produktīvi. Turklāt būs bezjēdzīgi strādāt noguris, ja nebūsit efektīvs.

Tāpēc ir ērti iemācīties noteikt tās diennakts stundas, kurās jums ir lielāka produktivitāte, lai jūs varētu tās maksimāli izmantot. Tāpat jūs varat strādāt nelielos laika blokos, piemēram, 1 stunda produktivitātes un apmēram 15 minūtes atpūtas. Tādā veidā jūs būsiet produktīvāks un nepārslogosit savu ķermeni vai prātu.

Vēl viena atslēga uz panākumiem ir iemācīties pateikt NĒ ārējām lietām, kas ir nevajadzīgas un kas attur mūs no panākumiem. Piemēram, apstāties piespiedu kārtā pirkt un jums ir tik daudz skudru izdevumu, kas atņem jums laiku un naudu.

Kopā ar to jums ir jāķeras arī pie iekšējā NĒ beidz vilcināties vai arī nepavadīt pārāk daudz laika situācijās, kas neļaus jums mācīties. Īsāk sakot, iemācieties pateikt nē, neliekot jums justies kā sliktam cilvēkam.

Daudzas reizes, nemanot, mūsos dominē ierobežojošas domas, kas ir atbildīgas par mūsu panākumu sabotēšanu. Tās var būt ierobežojošas domas saistībā ar naudu, darbu, mīlestību un daudzām citām dzīves jomām.

Patiesība ir tāda, ka šie uzmācīgas domas tie mēdz aizēnot mūsu motivāciju un attālināt mūs no mūsu mērķiem, jo ​​mēs uzskatām, ka neesam pelnījuši gūt panākumus.

Uzdevums pēc tam gūt panākumus ir identificēt negatīvās domas un atvērt prātu izaugsmei, ar ikdienas apliecinājumi piemēram:

• ES to esmu pelnījis.
• ES varu.
• Man ir spēja…
• Es gribu, varu un gribu.

Tāpat mēģiniet uztvert izaicinājumus ar optimismu un uzticību savām spējām, lai tiktu uz priekšu. Mēs palīdzam jums to izdarīt ar mūsu rakstu Kā iemācīties pārvarēt sevi.

Kad jūs katru dienu pateicaties, jūs ieskauj sevi ar pozitīvas enerģijas, kas piesaista panākumus un labklājību jūsu dzīvē. Tāpēc ir labi, ka esi pateicīgs par visu, kas ar tevi dzīvē notiek, lai tas būtu labi vai ne tik labi.

Atcerieties, ka pieredze ir neizsmeļams mācīšanās avots un tad, kad jūs mācāties novērtēt savu esamību un dot paldies par to, kas jums ir, un par to, kas jūs esat, jūsu dzīve tiks pārveidota un jūs kļūsit par cilvēku, kurš atzīmēs lielisku atšķirība.

Beidzot nekas netiek sasniegts, ja nesāc rīkoties vienreiz un uz visiem laikiem, bet neaizmirsti, ka viss prasa laiku un pūles.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā būt veiksmīgam cilvēkam, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personība.

• Krusts, c. (2011). Ģēniji nedzimst, tie tiek radīti. Kā ieprogrammēt savu prātu veiksmīgam. Veiksmes izdevējdarbības darbnīca. Pieejams: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=kā+panākt+panākumus+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=viena lapa&q&f=false
• Pacheco. N. (2014). Emocionālā inteliģence. Ibero-American Journal of Education: Vol. 34 nr. 1: īpašs numurs.
• Vazkess, N. (2015). Kā sasniegt patiesus panākumus. Librosred.com Pieejams: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=kā+sasniegt+panākumus+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#v=kā to+vienu%uc20%cesse0%ucss