TAHOFOBIJA (bailes no ātruma): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ir cilvēki, kuriem patīk ātrums, jo tas viņiem dod lielu adrenalīna pieplūdumu, kas viņiem patīk. Tomēr ir cilvēki, kuri ļoti baidās no situācijām, kas saistītas ar pārvietošanos ar noteiktu ātrumu, jo uzskata to par bīstamu. Varbūt jums tas šķiet pazīstams vai pazīstat kādu, kurš baidās no braukšanas. Tā ir psiholoģiska fobija, ko sauc par tahofobiju, kas parasti izpaužas, kad attiecīgā persona atrodas uz ceļa vai gatavojas iekāpt automašīnā un jūtas apdraudēta.

Lai pārvarētu šīs bailes no ātruma un visas grūtības, ko rada bīstamības sajūta braucot, ir nepieciešams informāciju, kas var sniegt mums datus un rīkus, lai zaudētu bailes no šīm situācijām, lai izārstētu takofobiju un tiec tam pāri. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo? Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par Tahofobija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Indekss

1. Tahofobijas simptomi
2. Tahofobijas cēloņi
3. Tahofobijas ārstēšana

Lai saprastu tahofobijas simptomus, vispirms ir jāatrisina, kas tas ir psiholoģiskā ziņā. Tahofobijas nozīme attiecas uz

Jāpiebilst, ka šeit parādās domas par iespējamiem bojāgājušajiem vai nelaimes gadījumiem. šāda veida situācijas, kas rada bailes no ātruma, iekāpšanas automašīnā vai atrašanās automašīnā šoseja.

Kā es varu zināt, vai man ir tahofobija?

Tālāk mēs aprakstām galvenie tahofobijas simptomi lai jūs varētu tos identificēt:

• Pārmērīga svīšana.
• Asinsspiediena paaugstināšanās.
• Elpošanas grūtības.
• Ātra sirdsdarbība.
• Ķermeņa paralīzes sajūta.
• Trīce.
• Izvairīšanās no situācijām, kas saistītas ar iekāpšanu transporta līdzeklī.
• Izolācija.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka jebkura no šiem simptomiem ne vienmēr nozīmē, ka mēs saskaramies ar tahofobiju. Šī iemesla dēļ, diagnoze jāveic aveselības speciālists, jo tas būs atbildīgs par atbilstošo ārstēšanas nosacījumu novērtēšanu atbilstoši katra pacienta īpašībām.

Lai padziļināti izprastu tahofobiju un uzzinātu, kāpēc tās simptomi rodas jūsu gadījumā pēc ārstēšanas un ārstēšanas, ir svarīgi apsvērt šo nāves baiļu izcelsmi. ātrumu. Tas ļaus mums rīkoties precīzāk, saskaroties ar ārstēšanu, un pārvarēt takofobiju. Šo iemeslu dēļ mēs šeit norādīsim galvenos tahofobijas cēloņus:

• traumatiskas situācijas: tahofobijas simptomi parasti attīstās no nepatīkama notikuma, kas noticis tās personas dzīvē, kura cieš no šīs problēmas. Piemēram, jūs, iespējams, esat nokļuvis ātrgaitas autoavārijā.
• Trauksme: Stress, ko var radīt ikdienas dzīve, var izraisīt psiholoģiskas bailes un fobijas. Ja jūs ciešat no trauksmes, iesakām izlasīt šo rakstu par ko darīt, ja jums ir trauksme lai jūs varētu uzlabot savu dzīves kvalitāti.
• personīgās bailes: šeit varat iekļaut bailes no nāves vai bailes atrasties slēgtās telpās, starp citām bailēm.

Par laimi, tahofobiju ir iespējams izārstēt un pārvarēt, zaudējot bailes no ātruma. Pašlaik ir ārstēšanas metodes, kas ļauj efektīvi vērsties pret tahofobiju. Pareizas ārstēšanas izvēle nodrošina labāku prognozi personai, kas cieš no tahofobijas, jo ir lielākas iespējas uzlaboties. Tālāk mēs atklāsim dažādas takofobijas ārstēšanas metodes, lai varētu to pārvarēt.

psiholoģiskā terapija

Psiholoģiskā terapija rada iespēju atrisināt dažādus dzīves aspektus, kas rada konfliktus. Apskatīsim dažādus terapijas veidus, kas tiek piemēroti, lai pārvarētu bailes no ātruma.

• Īsa ilguma: koncentrējas uz problēmu risināšanu ierobežotās sesijās. Mērķis ir atrast citus veidus, kā risināt situācijas, kas var izraisīt trauksmi, stresu, ciešanas vai dusmas, piemēram, cilvēkiem ar tahofobiju, braucot vai iekāpjot automašīnā vai vienkārši atrodoties automašīnā šoseja. Šajā grupā mēs varam minēt kognitīvā uzvedības terapija kā vienu no svarīgākajiem un efektīvākajiem.
• Ilgstošs: Viņi cenšas atrast izcelsmi, kāpēc šajā gadījumā rodas tahofobija un tās simptomi. No tā ir iespējams, ka tiek pieņemtas citas stratēģijas, kas ir noderīgas situācijās, kad trauksme, piemēram, tāda, ar kuru saskaras persona ar tahofobiju, lai sāktu ārstēšanu un sasniegtu savu dziedēt. Šeit mēs pieminēsim psihoanalīzi kā vissvarīgākā ilgstoša terapija.

Meditācija

Kā tiek izārstēta tahofobija? Meditācija ir vēl viens ārstēšanas veids, kas ļauj mazināt noteiktas domas, kas parādās liela stresa un/vai trauksmes laikā. Tahofobijas gadījumā domas ir nāves gadījumi vai iespējami negadījumi uz ceļa.

Šajā gadījumā tahofobijas ārstēšana sastāv no vadītām sesijām, kurās koncentrēšanās uz elpu efektīvai relaksācijai. Tādā veidā meditācijai var būt labvēlīga ietekme uz cilvēkiem, kuri cieš no tahofobijas, un viņi pat var efektīvi pārvaldīt un pārvarēt bailes no ātruma.

Mēs iesakām izlasīt šo rakstu par meditācijas veidi un to priekšrocības uzzināt dažādas iespējas, kuras varat izmantot savā ikdienā, lai pārvarētu grūtos brīžus.

psihiatriskās zāles

Nopietnākos gadījumos, lai pārvarētu tahofobiju, var būt nepieciešams lietot noteiktus medikamentus. Tomēr šai ārstēšanai jābūt veselības speciālista uzraudzībā, ņemot vērā, ka tā būs atbildīga par to, lai novērtētu nepieciešamību pēc zālēm, kas var mainīt ar emocijām saistītu neironu darbību.

Turklāt ir svarīgi, lai tiktu veikta psihiatriskā ārstēšana kombinācijā ar terapiju novērst cēloņus, kas izraisa tahofobiju. Šajā rakstā jūs redzēsiet, kas ir Atšķirības starp psihologu un psihiatru lai jūs labi zinātu ārstēšanu, ko katrs speciālists var jums piedāvāt, kā arī priekšrocības, ko sniedz abi, ja jūsu gadījumā tas ir nepieciešams.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Takofobija (bailes no ātruma): simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Kornstaje, M. (2008). Bailes no ceļošanas: moderns. Kritiskais sociālo un juridisko zinātņu žurnāls, (1), 1-23.
• Sančiss Fernandess, L. (2018). Tikt galā ar bailēm no nāves. Izglītības fakultāte. Evolūcijas un izglītības psiholoģijas katedra.