+70 Humānistiskās psiholoģijas frāzes

Ir daudzi psiholoģiskie modeļi, kas visā vēsturē ir mēģinājuši izskaidrot uzvedību un cilvēka prātu. Šajā ziņā humānistiskā psiholoģija dzima 20. gadsimtā Ābrama Maslova un citu pētnieku rokās, kas pazīstama arī kā uz personību balstīta psiholoģija. Tā ir pieeja, kas uzsver cilvēka pieredzes, tostarp emociju un uztveres izpratnes nozīmi, lai veiksmīgi dzīvotu pašaktualizācijas ceļā.

Šī paradigma aizstāj tradicionālo uzskatu par cilvēku kā pamatā racionāliem un loģiskiem cilvēkiem, kurus var saprast izolēti no savas fiziskās un sociālās vides. Šajā Psychology-Online rakstā mēs esam atlasījuši labākos 70 humānistiskās psiholoģijas frāzes, kurā indivīdi tiek uztverti kā veselums, spējīgs domāt, pastāvošs un ar unikālām un individuālām emocijām.

Sākot ar 1950. gadiem, psiholoģijā parādījās jauna paradigma: humānistiskā. Šis uzskats ir balstīts uz eksistenciālismu, kas to apgalvo mēs spējam mainīties un attīstīties pēc dabas. Turklāt tā ir balstīta arī uz fenomenoloģiju, tāpēc tā atzīst, ka katrs dzīvo dažādu pieredzi un interpretē tos individuāli.

Tā nav izolēta psiholoģijas nozare, bet gan papildina indivīdu kā neatņemamu būtņu izpēti. Tālāk mēs jums atstāsim slavenu humānistiskās psiholoģijas frāžu izlasi:

1. Centieties būt cilvēks ar vērtībām, un veiksme nāk pati par sevi. Alberts Einšteins.
2. Visas jūsu darbību sekas ir tieši atkarīgas no jūsu vērtību shēmas. Anonīms.
3. Izglītības mērķis dzīvē jābalstās ne tikai uz zināšanu apguvi, bet arī uz cilvēcisko vērtību apgūšanu. Viljams S. Burroughs.
4. Alkatība ir bedre bez dibena, un tā tikai rosina cilvēkus, kuri nekad nesasniedz gandarījumu. Ērihs Fromms.
5. Cilvēki, kuri apzinās savus aizspriedumus, ir ceļā uz to novēršanu. Gordons Olports.
6. Nāve rada bailes tikai tiem, kam nav bijis laika dzīvot. Viktors Frankls.
7. Šizofrēniju var saprast tikai tad, ja saprot izmisumu. Ronalds Laings.
8. Bagāts nav tas, kuram ir daudz, bet tas, kurš dod vairāk. Ērihs Fromms.
9. Savtīgi cilvēki nemīl nevienu, vismazāk sevi pašu. Ērihs Fromms.
10. Pasaules miers sākas ar gara veselību. Anonīms.
11. Cilvēkiem ir jāpavada daļa sava laika, lai apgūtu to, kas viņiem nav vajadzīgs, un jāapgūst tas, kas viņiem nav iemācīts.
12. Dzīve ir tik ātra, ka izmaiņas pamana tad, kad tās jau izzūd. Viktors Frankls.
13. Runāt par humānismu un noliegt cilvēku ir meli. Pols Freire.
14. Humānisms un atgriešanās pie cilvēka saknēm ir pretlīdzeklis indēm, kas tika uzstādītas pirms kristietības. Simona Veila.
15. Uz meliem balstīts humānisms nekalpo, lai izprastu cilvēka būtību. Alfonso drēbnieks.
16. Eksistenciālisms norāda, ka cilvēks vienmēr var sasniegt piepildījumu. Žans Pols Sartrs.
17. Kas ir humānisms? Nekas cits kā mīlestība pret vīriešiem, tikai tas. Tomass Manns.
18. Labi sakārtots humānisms nostāda cieņu pret citiem pirms sevis mīlestības. Levijs Štrauss.
19. Nacionālisms ir sava veida sekta. Tā ir elkdievība, kas var novest līdz neprātam. Ērihs Fromms.
20. Personība slēpjas konkrētajos aktos un indivīdā. Tāpēc personība “ir” un “dara”. Gordons Olports.
21. Lai gan mēs esam individuālas būtnes, mēs nevaram neatzīt, ka piederam vienotam kolektīvam.
22. Tie ir lēmumi, nevis apstākļi, kas nosaka to, kas mēs patiesībā esam.
23. Dzīvojiet katru dienu tā, it kā jums būtu otrā iespēja, un, starp citu, vienmēr domājiet, ka jums jau bija slikti. Izmantojiet katru mirkli. Fritz Pērles.
24. Labas dzīves jēga ir palīdzēt citiem atrast jēgu savai dzīvei. Ērihs Fromms.
25. Mīlestība pārsniedz mīļotā fizisko formu, lai padziļinātos pašā garā. Viktors Frankls.

Viens no izcilākajiem 20. gadsimta psihologiem bija Kārlis RodžersJā Viņš ir viens no lielākajiem humānisma kustības līderiem un slavenās "uz klientu vērstas terapijas" radītājs, kura rezultāti mainīja psihoanalītiskās terapijas pieeju. Tās pamati tika balstīti uz katrs cilvēks pēc dabas ir labs un ka viņš spēj atrisināt savas problēmas, lai noteiktu sava likteņa gaitu.

Tālāk mēs jums atstājam Karla Rodžersa nozīmīgākās humānistiskās psiholoģijas frāzes:

1. Kad es skatos uz pasauli, es esmu pesimistisks, bet, skatoties uz cilvēci, es atkal esmu optimistisks.
2. Radošuma būtība ir novitāte. Tāpēc nav standarta, lai to spriestu.
3. Tas ir pats klients, kurš zina, kas viņam sāp, ko viņš vēlas aprakt un ceļu, pa kuru viņš vēlas iet.
4. Laba dzīve nozīmē pilnībā izdzīvot mirkļus.
5. Humānistiskā pieeja nedod cilvēkiem lielāku spēku, bet nekad to neatņem.
6. Neviens nevar zināt, kā mēs patiesībā jūtamies, izņemot mēs paši.
7. Kad atklāsit, ka esat pelnījis būt mīlēts tādu, kāds esat, nevis tādu, kāds izskatāties, jūs atklāsiet, ka esat pelnījis mīlestību un cieņu.
8. Reālo pasauļu ir tik daudz, cik cilvēku uz Zemes.
9. Laba dzīve ir process. Tas ir esības stāvoklis, nevis virziens, bet viss ceļš.
10. Veselīga uzvedība ir neparedzama, savukārt neirotiska uzvedība ir pilnībā paredzama.
11. Neviena cita ideja nav tik pamatota kā mana pieredze. Tāpēc tā biežas kļūdas vai uzticamība vienmēr ir atvērta pārbaudei.
12. Ja tikai viņš būtu atvērtāks pasaulei, viņš būtu pietiekami labs.
13. Fakti ne vienmēr ir tie draudzīgākie. Tomēr katra pieredze, katrs dzīves gabals mūs daudz tuvina patiesībai.
14. Es neesmu ideāls, bet man ir pietiekami.
15. Pajautājiet sev katru dienu: vai es dzīvoju dzīvi, kas mani apmierina un ļoti iepriecina?
16. Pats ziņkārīgākais ir tas, ka tad, kad pieņemsi sevi tādu, kāds esi, tu sāksi mainīties.
17. Virziens ir, bet galamērķa nav.
18. Vientulība ir tā lielā barjera, kas neļauj cilvēkam apvienoties ar savu patieso iekšējo būtību.
19. Vienīgais veids, kā izprast citas kultūras, ir iegūt šo kultūru atskaites sistēmu.
20. Katram cilvēkam pilnībā jāuzņemas iekšējo konfliktu risināšanas veids, par ko sabiedrība uzņēmās atbildību.
21. Cilvēki ir tikpat brīnišķīgi kā saulriets tikai tad, ja ļaujat viņiem būt.
22. Dzīves izaugsme notiek tikai tad, kad cilvēki saskaras ar savām problēmām, cīnās, lai tās atrisinātu, un, cīnoties ar to, attīstās jaunas prasmes, iemaņas un atziņas.
23. Vienīgā mācīšanās, kas ietekmē uzvedību, ir pašatklāta, sev piemērota mācīšanās.

Viens no galvenajiem humānistiskās psiholoģijas pamatlicējiem bija amerikāņu psihologs Ābrahams Maslovs. Šis lieliskais pētnieks aizgāja liels ieguldījums prāta izpētes jomā un cilvēka uzvedība. Turklāt viņš apgalvoja, ka neviens nesasniedz pašrealizāciju, ja netiek apmierinātas viņu pamatvajadzības. Tas ir pazīstams kā Maslova vajadzību piramīda.

Šīs ir slavenākās un interesantākās Abrahama Maslova humānistiskās psiholoģijas frāzes:

1. Lielākā daļa cilvēku var būt labāki, nekā patiesībā ir.
2. Dīvainākā patiesība, kam ticēt dzīvē, ir tāda, ka patiesas bailes rodas no bailēm no mūsu pašu panākumiem.
3. Laba sabiedrība vienmēr atalgo tikumu.
4. Ja plānojat kaut ko mazāk par to, uz ko patiešām esat spējīgs, visticamāk, visu mūžu būsiet nelaimīgs.
5. Tas ir, ka apmierināta vajadzība vairs nav nepieciešamība.
6. Fakts ir tāds, ka cilvēki ir labi. Ja jūs sniedzat cilvēkiem drošību un pieķeršanos, viņi dos jums drošību un pieķeršanos.
7. Ja tavs vienīgais instruments ir āmurs, katru savu problēmu centīsies atrisināt kā naglu.
8. Galvenā garīgās veselības sastāvdaļa ir spēja būt un dzīvot šajā brīdī.
9. Mēs varētu definēt terapiju kā vērtības meklēšanu.
10. Dzīvē esmu iemācījies, ka iesācējs var redzēt kļūdas, kuras eksperts neredz. Tas ir tikai par to, ka neizskatās naivs un nebaidās kļūdīties.
11. Tas, kas cilvēkā ir jāmaina, ir pati sirdsapziņa.
12. Var izvēlēties starp drošību vai izaugsmi. Izaugsme ir jāizvēlas atkal un atkal. Tāpēc bailes ir jāpārvar atkal un atkal.
13. Nav normāli zināt, ko mēs īsti vēlamies. Patiesībā tas ir dīvains un sarežģīts psiholoģisks sasniegums.
14. Patiešām labs terapeits vienmēr rīkojas tā, it kā izaugsme būtu iespējama.
15. Bērni nav jāmāca būt zinātkāriem, viņi jau pēc dabas ir.
16. Cilvēkiem vajadzētu pievērst lielāku uzmanību savai gaumei. Daudzi to nedara.
17. Pašrealizācija ir organismā esošā augšana. Precīzāk sakot, tā ir apziņa par to, kas ir pats organisms.
18. Kad nepieciešamība pēc pašcieņas ir apmierināta, dzimst pašapziņas, spēka, vērtības un pašpietiekamības sajūta, kas ļauj būt noderīgam pasaulei.
19. Mūziķis var spēlēt, dzejnieks var rakstīt. Kāds cilvēks vēlas būt, viņš var būt.
20. Pieaugot ienākumiem, cilvēki cenšas sasniegt mērķus, par kādiem viņi gadiem iepriekš nebūtu sapņojuši.
21. Izaugsme un uzlabojumi var nākt no turienes, kur to vismazāk gaidāt. Piemēram, par sāpēm un konfliktiem.
22. Es varu justies nedaudz vainīgs par pagātni vai pat nobažījies par nākotni. Bet tikai tagadnē es varu rīkoties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.