Paškaitējums pusaudžiem: kas tie ir, cēloņi un kā ar tiem cīnīties

Pusaudža vecums ir dzīves periods, kas rada grūtības. Izmaiņas tiek piedzīvotas ne tikai ķermeņa līmenī, bet arī mainās uzvedība attiecībā uz viņu ģimeni un sociālo vidi. Tomēr dažreiz ir grūti saprast, ar kādām problēmām pusaudži saskaras. Ja problēmas netiek ārstētas savlaicīgi, tas var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, fiziskus bojājumus un/vai paškaitējumu.

Paškaitējums var būt griezumi jebkurā ķermeņa daļā, ādas apdegumi, sitieni galvu pret kādu cietu materiālu vai ēdot pārtiku, kas var izraisīt saindēšanos, tostarp citi. Pietiekami un konkrēti dati par šo problēmu var palīdzēt savlaicīgi risināt konfliktu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs runāsim par pusaudžu paškaitējums: kas tie ir, cēloņi un kā ar tiem rīkoties.

Indekss

1. Paškaitējuma cēloņi pusaudžiem
2. Kā ārstēt paškaitējumu pusaudžiem
3. Kā novērst paškaitējumu pusaudžiem

Pusaudžu paškaitējums vienmēr ir kaut kā cita sekas, tas ir, to cēlonis ir noteikti izraisītāji. Šī iemesla dēļ tālāk mēs atklāsim galvenos pusaudžu paškaitējuma cēloņus:

1. Vides faktori: iepriekšējās dzīves pieredze tieši ietekmē personības attīstību. Šī iemesla dēļ paškaitējums var būt kādas nepatīkamas pieredzes vai pagātnes sižeta rezultāts. Šīs situācijas rada daudz ciešanu, kas, ja tās netiek savlaicīgi pārvaldītas, var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, paškaitējumu.
2. Sociālie faktori: Sabiedrības noteiktās normas dažiem cilvēkiem var būt grūts izaicinājums. Galvenokārt kapitālistiskās sabiedrības meklē panākumus un laimi neatkarīgi no sekām, ko tas rada citiem indivīdiem.

Kā redzam, zināšanas par pusaudžu paškaitējuma cēloņiem ir ļoti svarīgas, lai novērstu turpmākas komplikācijas.

Pusaudža profils, kurš nodara paškaitējumu

Lai labāk izprastu, kas pusaudžus noved pie paškaitējuma, tālāk mēs parādīsim galvenos aspektus, kas veido pašsavainojošā pusaudža profilu:

• Zema tolerance pret vilšanos.
• Zema pašapziņa.
• Dažas vardarbības upuris ģimenes un/vai skolas līmenī.
• Pašu robežu trūkums.
• sajūta vaina.
• Grūtības dažādu problēmu risināšanā.
• Impulsivitāte.
• Distress.
• Trauksme.
• Bezmiegs.

Kad mēs saprotam cēloņus, kas saistīti ar pusaudžu paškaitējumu, nākamais solis Ir svarīgi meklēt veidus, kā iejaukties šajās situācijās, kas rada risku pusaudžiem. Šī iemesla dēļ šajā sadaļā mēs redzēsim, kā pusaudžiem strādāt pie paškaitējuma:

• Izmantojot dialoglodziņu: Viena no galvenajām pusaudžu paškaitējuma pazīmēm ir negatīvie emocionālie aspekti. Ja mēs cenšamies izveidot efektīvus dialogus ar pusaudzi, kurā mēs cenšamies veidot attiecības, kas balstītas uz uzticēšanos, iespējams, ka šī uzvedība pakāpeniski samazināsies.
• Dodieties pie garīgās veselības speciālistiem: Pusaudža emocionālais atbalsts ir ļoti svarīgs, ņemot vērā sarežģījumus, ko rada paškaitējums. Psiholoģiskā ārstēšana nodrošina instrumentus, lai pārvaldītu situācijas trauksme, satraukums, stress un/vai neapmierinātība. Tāpat ir svarīgi, lai skarto pusaudžu vecākiem būtu sava terapeitiskā telpa. Smagos gadījumos var būt nepieciešams lietot psihiatriskus medikamentus profesionāļa uzraudzībā.

Pusaudžu paškaitējuma novēršana nav viegls uzdevums, taču ļoti nepieciešams. Jūsu pieeja situācijai var noteikt jūsu progresu vai dziedināšanu. Tāpēc, lai nodrošinātu resursus šīs bīstamās uzvedības pārtraukšanai, mēs parādīsim dažādus veidus, kā novērst pusaudžu paškaitējumu:

• Psihoterapija: Terapeitiskā pieeja kalpo, lai ārstētu un novērstu uzvedību, kas pusaudžiem izraisa paškaitējumu. Kopumā psiholoģiskā terapija darbojas uz emocijām, domām un uzvedību, kas ietekmē cilvēka konfliktus. Tāpēc, pateicoties psiholoģiskai iejaukšanās, pusaudžiem ir iespējams novērst paškaitējumu.
• just līdzi pusaudzim: Tīņiem, kuri nodara sev kaitējumu, bieži ir liela nedrošība, kas atspoguļo viņu raksturu. Ņemot vērā šo aspektu, jāatzīmē, ka ir ērti pieiet pusaudzim vispusīgi, nevis spriest par viņa uzvedību.
• Atbalstīt atpūtas pasākumus: ir zināmi uzmanības novēršanas brīži, kas ļauj mazināt impulsus sev fiziski kaitēt. Šī iemesla dēļ noteiktu atpūtas, sporta un/vai mākslas aktivitāšu veicināšana var palīdzēt novērst pusaudžu paškaitējumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Paškaitējums pusaudžiem: kas tie ir, cēloņi un kā ar tiem cīnīties, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocionālie un uzvedības traucējumi.

• Šaraskīls Fuentess, D. L., Hurtado Moreno, Y. A. (2020). Pašaizvainojoša uzvedība pusaudžiem, viņu izpratnes teorētiskās atslēgas: jaunākā līmeņa izpēte. Antiokijas universitāte. Sociālo un humanitāro zinātņu fakultāte, Psiholoģijas katedra.
• Fleta Saragozano, Dž. (2017). Pašsavainošanās pusaudža gados: jauna uzvedība. Aragonas, Larioja un Sorijas Pediatru biedrības biļetens, 47 (2), 37-45.