Iespējams, ka jūsu bijušais ir guvis svarīgu mācību no jūsu attiecībām, kas var ietekmēt viņu uzvedību un attieksmi jaunās attiecībās. Pēc šķiršanās abas puses bieži piedzīvo tādas emocijas kā skumjas un dusmas vai maina savu uzvedību salīdzinājumā ar laiku, kad bija attiecības. Iemesli var būt ļoti dažādi un būs atkarīgi no katra personīgās situācijas.
Pēc šķiršanās ir izplatīta vēlme uzturēt kontaktus ar savu bijušo, taču var būt grūti tikt galā ar emocionālo situāciju, it īpaši, ja laika gaitā jūs saprotat, ka jūsu bijušais uzvedas savādāk nekā tad, kad viņš bija kopā ar jums, un jūs nesaprotat iemeslus. Šī iemesla dēļ šajā Psychology-Online rakstā mēs sniedzam jums saprotamās atslēgas Kāpēc tavs bijušais dara lietas, ko viņš iepriekš ar tevi nedarīja?.
Mans bijušais ir kopā ar kādu citu un dara lietas, ko viņš iepriekš ar mani nedarīja. Kāpēc tā var būt? Šie ir visbiežāk sastopamie iemesli šādos gadījumos:
-
Izmaiņas jūsu dzīves apstākļos: Jūsu bijušais var būt piedzīvojis būtiskas izmaiņas savā dzīvē, kas ietekmē viņa uzvedību. Varbūt esat atradis jaunu darbu, mainījis dzīvesvietu vai uzlabojis savu finansiālo stāvokli. Iespējams arī, ka cenšaties uzlabot sevi un pilnveidoties kā personība, jo laika gaitā Šķiršanās liek mums pārdomāt, ko mēs varējām izdarīt nepareizi un kā uzlabot, lai ar mums neatkārtotos tas pats.
- personības izmaiņas: Pēc šķiršanās cilvēkam var rasties jauns skatījums uz dzīvi, mīlestību un attiecībām. Viņi, iespējams, ir uzzinājuši jaunas lietas par sevi un viņiem ir lielāka skaidrība par to, ko viņi vēlas no attiecībām, kas var šķist izmaiņas viņu personībā.
- Gūtas mācības: Jūsu bijušais, iespējams, ir guvis svarīgu mācību no jūsu attiecībām, un tas ir licis viņam mainīt savu attieksmi un uzvedību. Šķiršanās var būt iespēja pārdomāt sevi un uzzināt vairāk par to, kas jūs esat, ko vēlaties un kas jums nepieciešams jūsu dzīvē.
- Dažādas vajadzības un vēlmes: Jūsu bijušajam var būt dažādas vajadzības un vēlmes attiecībās, un viņš, iespējams, mēģina tās apmierināt citā veidā, vienatnē vai kopā ar jaunu partneri.
- tikt pāri attiecībām: Pēc šķiršanās jūsu bijušais var sajust nepieciešamību pāriet no attiecībām un darīt jaunas vai dažādas lietas, lai palīdzētu noslēgt šo dzīves nodaļu. Šajā rakstā mēs jums sniedzam Padomi, kā pārvarēt šķiršanos.
- Grēku nožēla: Ja bijušais nožēlo to, kā uzvedās savās iepriekšējās attiecībās, viņš mēģinās darīt dažādas lietas vai būs uzmanīgāks, lai parādītu, ka ir mācījies no savām kļūdām.
Kopumā, ja bijušais dara lietas, ko viņš iepriekš ar jums nedarīja, var nozīmēt vairākas lietas. Mēs piedāvājam tālāk norādītās nozīmes:
- iemācījušies jaunas lietas vai arī viņam ir radušās dažādas intereses kopš jūsu šķiršanās, un tagad viņš piedzīvo citu dzīvesveidu.
- Viņš cenšas jūs atstāt iespaidu vai atstāt iespaidu uz citu cilvēku, tas ir, jūs darāt lietas, ko iepriekš nedarījāt, lai parādītu savu interesi un apņemšanos.
- Viņš pēta savas intereses un vaļaspriekus, un viņš to dara neatkarīgi no iepriekšējās dzīves ar jums.
- Meklējiet jaunu pieredzi un piedzīvojumus, un viņš izmanto iespēju to darīt tagad, kad ir viens.
- Jūs vēlaties parādīt, ka esat mainījies vai ieguldot savā personīgajā izaugsmē, izmantojot jaunas aktivitātes vai attiecības.
- Jūs esat atradis jaunu cilvēku, ar kuru jūtaties ērtākvai uzskata, ka tas ir saderīgs. Tāpēc viņš ir gatavs darīt lietas, ko viņš nebija gatavs darīt ar jums.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka katrs cilvēks ir unikāls un tam ir sava motivācija un vēlmes. Ja jūsu bijušais šķiet kā cita persona, tas ne vienmēr nozīmē, ka viņam ir kaut kas pret jums vai viņa iepriekšējām attiecībām ar jums. Iespējams, ka vienkārši cenšas atrast savu ceļu un savu laimi.
Koncentrēšanās uz sevi un laimes atrašana ir sevis mīlestības un pašapziņas akts, kas mums visiem jādara pēc šķiršanās. Šajā rakstā jūs atradīsit padomus par kā mīlēt sevi.
Mans bijušais lepojas ar laimi, ko man darīt? Tā var būt zīme, ka pēc šķiršanās jums ir jādara dažādas lietas. Mēs sniedzam jums 5 būtiskus padomus, kā reaģēt, ja jūsu bijušais dara lietas, ko viņš iepriekš ar jums nav darījis:
- Paziņojiet savas cerības: Ja jūsu bijušais dara kaut ko tādu, kas liek jums justies neērti vai apmulsuši, ir svarīgi runāt ar viņu, lai noskaidrotu jūsu šaubas. Noteikti skaidri un ar cieņu izsakiet savas jūtas un uzmanīgi ieklausieties sava bijušā perspektīvā. Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā piemērot aktīva klausīšanās: raksturojums, vingrinājumi un piemēri.
- esi godīgs pret sevi: Vienmēr ir svarīgi būt godīgam pret sevi par savām jūtām un to, ko jūs patiešām vēlaties no sava bijušā. Neatkarīgi no tā, vai jūs interesē atjaunot attiecības vai būt draudzīgam, nebaidieties to skaidri pateikt.
- Nosakiet veselīgas robežas: Ja nolemjat būt draudzīgs ar savu bijušo, ir svarīgi noteikt veselīgas robežas. Tas var ietvert saziņas ierobežojumus, kopā pavadīto laiku un jebkādas darbības vai situācijas, kas liek jums justies neērti.
- dod laiku laikam: Ja jūs mēģināt atjaunot attiecības ar savu bijušo, ir svarīgi dot tai laiku. Nespiediet savam bijušajam darīt kaut ko tādu, ko viņš nav gatavs darīt, un nejūtiet pienākumu darīt kaut ko tādu, ko nejūtaties ērti darīt. Vissvarīgākais ir sirsnība, jo nav jārīkojas vai jāslēpjas. Labākās attiecības rodas, ja ir laba komunikācija un godīgums.
- Padomā par sevi un savu nākotni: Mēs zinām, cik maksā, lai aizmirstu kādu, kuru mīlat, bet, ja nav iespējas atsākt attiecības, jums būs nepieciešams laiks, lai atveseļotos. Tas nozīmē koncentrēties uz tevi, uz savu nākotni, uz sevis atrašanu un sevis izgudrošanu no jauna. Šim nolūkam vislabāk ir tas, ka, ja jums nav ko darīt, mēģiniet nepamanīt, ko dara jūsu bijušais, un ieguldiet visu šo enerģiju, lai justos labi.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka katrs cilvēks ir unikāls, un ir daudzi citi iespējamie iemesli, kāpēc bijušais var darīt dažādas lietas vienatnē vai ar savām jaunajām attiecībām. Labākais veids, kā izprast sava bijušā motivāciju, ir runāt ar viņu atklāti un godīgi. Atcerieties, ka informācijas meklēšana par savu bijušo var arī paildzināt dziedināšanas procesu pēc šķiršanās.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
