Smadzenes ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas nodrošina mūsu dzīvībai svarīgo funkciju pareizu darbību. Patiesībā tas ir tik svarīgi, ka jebkura šī orgāna problēma varētu traucēt mūsu ikdienas dzīvi. Medicīna ir bijusi ieinteresēta detalizēti izprast savu darbību, veicot simtiem izmeklējumi, kuru mērķis ir padarīt redzamus galvenos mehānismus, kas darbojas procesos, kas vienkārši.
Cilvēka prāta sarežģītība var mūs aizvest līdz neiedomājamām robežām. Šī iemesla dēļ pētījumi par to turpinās līdz pat šai dienai. Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs sniegsim jums informāciju par smadzeņu viļņu veidi.
Rādītājs
- Kas ir smadzeņu viļņi
- gamma viļņi
- beta viļņi
- Alfa viļņi
- Teta viļņi
- Delta viļņi
Kas ir smadzeņu viļņi.
Pirms izskaidrot, kas ir smadzeņu viļņi, ir svarīgi saprast, kā notiek neironu komunikācija. Vispārīgi runājot, neironiem kas atrodas smadzenēs, ir savienoti viens ar otru, izmantojot procesu, ko sauc par sinapsēm, kas sastāv no informācijas pārraides caur ķīmiskām vielām. Šo procedūru atkārto katru reizi, kad divi neironi sazinās caur saviem galiem.
Tādā veidā sinapse rada smadzeņu viļņus, kas sastāv no Dažādas intensitātes elektriskie impulsi. Tāpat šis fakts norāda uz atšķirībām informācijas apstrādes ātrumā, jo daži smadzeņu viļņi var būt ātrāki par citiem.
Gamma viļņi.
Gamma smadzeņu viļņi ir elektriskie impulsi, kas ir visaugstākā frekvence. Vispārīgi runājot, gamma smadzeņu vilnis svārstās no 25 līdz 100 Hz, lai gan tā visizplatītākā frekvence ir 40 Hz.
Gamma viļņi ir saistīti ar stimulu uztveri apziņas stāvokļu laikā, jo šajos gadījumos uzmanības fokusēšanas iespēja ir lielāka nekā citos situācijas. Savukārt šāda veida smadzeņu viļņi ļauj apstrādāt informāciju, kas saistīta ar uzdevumiem ar ievērojamu izziņas pieprasījumu.
Beta viļņi.
Šie smadzeņu viļņi nav tik intensīvi kā Gamma. Tomēr tā frekvence svārstās no 12 līdz 33 Hz intensitātei. Beta smadzeņu viļņi izpaužas, kad tie tiek veikti augstas kognitīvās darbības aktivitātes kas prasa īpašas prasmes un iemaņas.
Tāpat šeit parādās augsta uzmanības fokuss, jo no cilvēka puses ir nepieciešama augsta koncentrēšanās pakāpe. Daži šāda veida darbību piemēri varētu būt publiska uzstāšanās vai runas sniegšana.
Alfa viļņi.
Alfa viļņi ir elektriski signāli, kuriem ir starpfrekvences, ar intensitāti, kas svārstās no 8 līdz 13 Hz. Atšķirībā no smadzeņu viļņiem, kurus mēs iepriekš esam izskaidrojuši, alfa viļņi izpaužas garīgās un fiziskās relaksācijas stāvokļi.
Šī iemesla dēļ šāda veida smadzeņu viļņu galvenā funkcija ir sniegt mierīgus brīdinājumus noteiktās situācijās, kurās tas ir nepieciešams. Tādā veidā Alfa viļņi var parādīties, piemēram, brīžos meditācija vai veicot reaktīvas darbības.
Teta viļņi.
Šāda veida smadzeņu viļņiem ir zemāka intensitāte nekā iepriekš minētajiem, un to kopējais diapazons ir no 3,5 līdz 7,5 vai 8 Hz. Teta viļņi veicināt ķermeņa relaksāciju un viņi ir atbildīgi par iejaukšanos brīžos pirms aizmigšanas.
Šī iemesla dēļ Theta Waves darbība ir ļoti svarīga, pagarinot mirkļus relaksācija dzīves gaitā.
Delta viļņi.
Visbeidzot, Delta viļņi ir zemākais smadzeņu viļņu veids. Šiem elektriskajiem signāliem ir zema frekvence, jo tie svārstās no 1 līdz 3 Hz, kā rezultātā dziļas garīgās un fiziskās relaksācijas brīži cilvēkos.
Delta viļņi ietekmē daudzas dzīvībai svarīgas funkcijas, kas tiek veiktas piespiedu kārtā, piemēram, sirdsdarbības ātruma, asinsspiediena, elpošanas ātruma vai dziļā miega cikla regulēšana, tostarp citi. Šī iemesla dēļ Delta viļņi var būt netieši saistīti ar ķermeņa radītā modrības samazināšanos stresa situācijas.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi smadzeņu viļņu veidi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju neiropsiholoģija.
Bibliogrāfija
- Barera, R. (2017). EvoEEG: pētījums, kura pamatā ir smadzeņu viļņu analīze, izmantojot smadzeņu un datora saskarni. Ensenadas zinātniskās pētniecības un augstākās izglītības centrs, Baja California.
- Zinātnisko pētījumu augstākā padome. Smadzenes izmanto dažādus lēno un ātro viļņu ritmus, lai pielāgotos kognitīvajām prasībām. Atkopts no: https://www.csic.es/sites/default/files/11agosto2020cerebro_ondas.pdf
- Garsija Rodrigess, A. UN. (2015). Smadzeņu viļņu analīze, lai noteiktu emocijas no vizuāliem stimuliem. Verakrusas universitāte. Statistikas un informātikas fakultāte.
