Pusaudža vecums ir atklāšanas, transformācijas un personīgās izaugsmes periods. Šajā posmā jaunieši saskaras ar virkni emocionālu, sociālu un akadēmisku izaicinājumu, kas var būt milzīgs. Šajā posmā lasīšana ne tikai piedāvā aizbēgt no reālās pasaules, bet arī var būt ieskatu, iedvesmas un emocionāla atbalsta avots. Šī iemesla dēļ pašpalīdzības grāmatas pusaudžiem ir kļuvušas par būtiskiem sabiedrotajiem, ko atrast sniegt norādījumus un veicināt tādu galveno prasmju attīstību kā pašcieņa, emocionālā inteliģence un noturība.
Nākamajā rakstā jūs atradīsiet Psychology-Online izlasi ar 12 pašpalīdzības grāmatas pusaudžiem kas palīdzēs viņiem tikt galā ar ikdienas dzīves izaicinājumiem. No pamācībām līdz iedvesmojošiem stāstiem šīs grāmatas aptver plašu tēmu loku, tostarp stresa vadība, starppersonu attiecības, lēmumu pieņemšana vai domāšanas veida veidošana pozitīvs.
Rādītājs
- TeenagerZ, no A līdz Z
- Arī es: ja tev uzbrūk pusaudža vecums, izlasi šo grāmatu
- Neredzams
- tavs iekšējais tīģeris
- esi laimīgs pusaudzis
- Zēns, kurš izmantoja vēju
- Trauksmes beigas bērniem un pusaudžiem
- Es gribētu, bet mans prāts neļauj
- Pārvaldiet savas emocijas: praktiska rokasgrāmata
- Tu viņam esi vajadzīga, pat ja tā nešķiet
- Pusaudži: Cik brīnišķīgi
- Mazā grāmatiņa maniem pusaudžu bērniem
TeenagerZ, no A līdz Z.
Mēs sākam šo izlasi ar Diānas Al Azemas grāmatu, kas skaidri un tieši pievēršas jautājumi un bažas, kas rodas pusaudžu ikdienas dzīvē un sadzīvošanā ar tas pats. Piedāvājumi efektīvas un bezjēdzīgas atbildes, aptverot plašu tēmu loku, kas satrauc vecākus.
Ar vienkāršu un bez ierobežojumiem pieeju autors piedāvā orientācija un pavadījums lai palīdzētu pusaudžiem labāk izprast šo izaicinošo un aizraujošo posmu. Galvenais mērķis ir izglītot no apziņas un tuvuma, izvairoties no kliegšanas, izaicinājumiem un sliktām sejām.
No otras puses, vecāki šajās lapās atradīs arī vērtīgu resursu labāk saprast savus pusaudžus un izveidot attiecības, kuru pamatā ir sapratne un savstarpēja cieņa. Autores vadībā viņi varēs pozitīvi stāties pretī pusaudža vecuma izaicinājumiem un veidot spēcīgu un jēgpilnu saikni ar saviem bērniem.
Arī es: ja tev uzbrūk pusaudža vecums, izlasi šo grāmatu.
Šī grāmata Karīnas M., Meita F. Tepichin y Toño García ir godīgs un nefiltrēts ceļvedis, kas paredzēts pusaudžiem, kuri pārdzīvo pubertātes posmu. Tās mērķis ir risināt kopīgās jauniešu problēmas un bažas šajā pārmaiņu periodā.
Grāmata paredz praktiski padomi par dažādām tēmām kas attiecas uz pusaudžiem, piemēram, ķermenis, mīlestība, draudzība un sekss. Šie padomi ir balstīti uz citu meiteņu pieredzi, kuras ir piedzīvojušas līdzīgas situācijas, un tas palīdz lasītājiem justies saprastiem un atbalstītiem.
Papildus padomiem tajā ir iekļauti psiholoģijas un medicīnas ekspertu viedokļi, kas sniedz papildu informāciju un profesionālas perspektīvas par aplūkotajām tēmām. ar mērķi nodrošināt pusaudžus ar uzticamu informācijas avotu un rīkus, lai viņi varētu izprast sevi un savu vidi, neiekrītot drāmā nevajadzīgi.
Neredzams.
Invisible ir emocionāls un aizkustinošs romāns, kas stāsta par stāstu bērna acīm. Tas attiecas uz pieredzi, kas varētu būt jebkuram. Viņš vēlme būt neredzamam tas ir kaut kas tāds, ko daudzi cilvēki kādreiz ir jutuši, lai gan viņi, iespējams, arī ir ilgojušies pārstāt būt.
Šī stāsta varonim nekad nav izdevies pareizi kontrolēt šo spēku. Interesanti, ka jo vairāk gribas būt neredzamam, jo vairāk šķiet, ka cilvēki to pamana. Gluži pretēji, kad viņš ilgojas, lai visi viņu redzētu, viņa ķermenis nolemj izbalēt.
Romāns risina tēmas par identitāti, vēlmi iekļauties un tikt galā ar personīgiem izaicinājumiem, un tas ir ieteicams lasītājiem no 12 gadu vecuma.
Tavs iekšējais tīģeris.
"Atklāj savu iekšējo tīģeri" ir aizraujošs īso stāstu krājumss, kas risina bērnu iekšējā spēka un drosmes jautājumu. Katrā stāstā ir dažādi varoņi, kuri pēta un izmanto savu iekšējo tīģeri, parādot mazajiem lasītājiem, cik svarīgi ir uzticēties sev un savām emocijām. Ar pozitīvu un izklaidējošu pieeju grāmata veicina lasīšanas mīlestību un sniedz vērtīgas mācības par pašcieņu un autentiskumu.
Izmantojot dažādus varoņus, jaunie lasītāji uzzinās, ka tādas jūtas kā bailes un drosme var pastāvēt līdzās un ka ieklausies savā iekšējā balsī. Stāsti izceļ radošumu, empātiju un neatlaidību sekot sapņiem un mudina atklāt un iet savu ceļu.
Bez šaubām, šī ir ideāla lasāmviela, lai dalītos skaļi, lasītu atsevišķi vai uzdāvinātu. Šis darbs ar savu iedvesmojošo vēstījumu piedāvā unikālu iespēju jaunajiem lasītājiem būt drosmīgākiem un autentiskākiem.
Esi laimīgs pusaudzis.
Šī autora Endrjū Metjūsa grāmata koncentrējas uz tiekšanās pēc laimes caur pašcieņu un sevis novērtēšanu, atstājot malā slavu vai materiālo bagātību. Autore pievēršas vairākām svarīgām tēmām, piemēram, attiecībām ar draugiem un ienaidniekiem, pašapziņu, narkotiku lietošanu un ģimenes nozīmi.
Šīs tēmas, kas ir grāmatas centrālais kodols, ir aplūkotas vienkāršā un skaidrā veidā, tāpēc mācības, kuras jūs atradīsiet viegli saprotami un asimilējami. Interesants šīs grāmatas aspekts ir tas, ka Metjūss ir personīgi ilustrējis pievienotās karikatūras — elements, kas pastiprina jēdzienus un piešķir darbam īpašu pieskārienu. Vai tu uzdrošinies to izlasīt?
Zēns, kurš izmantoja vēju.
Šis ir stāsts pamatojoties uz patiesiem notikumiem Tas izceļ iztēles un apņēmības spēku. Sausuma skartajā ciematā Viljams Kamkvamba un viņa ģimene paliek bez pārtikas vai resursiem. Viljams meklē risinājumu zinātnes grāmatās un nolemj uzbūvēt vējdzirnavas, lai ražotu elektrību un iegūtu ūdeni labībai. Ar pārstrādātiem materiāliem viņš sasniedz savu mērķi un maina savas ģimenes un kopienas likteni.
Šis iedvesmojošais stāsts parāda, kā atjautība un neatlaidība tie var pārvarēt grūtības un radīt pozitīvu ietekmi uz cilvēku dzīvi.
Trauksmes beigas bērniem un pusaudžiem.
Šī grāmata, kuru sarakstījis Džo Zarari, atzītais grāmatas "Trauksmes beigas" autors, piedāvā uz zinātni un psiholoģiju balstītus pavedienus un rīkus, lai palīdzētu vecākiem. izprast un pārvaldīt stresa un trauksmes problēmas saviem bērniem. Grāmatas mērķis ir palīdzēt vecākiem efektīvi sazināties ar saviem bērniem, celt viņu pašcieņu un drosmi, kā arī padarīt vecāku darbu vieglāku un jautrāku.
Tāpat autore arī dalās ar būtisku informāciju par smadzeņu darbību, bailēm un emocijām bērniem un pusaudžiem, kā arī sniedz vingrinājumus un praktiskus rīkus to pārvarēšanai jautājumiem.
Es gribētu, bet mans prāts neļauj.
Šajā grāmatā Jacqui Letran, pusaudžu pašpārliecinātības eksperts, dalās savā pieredzē un zināšanās, lai sagatavotu pusaudžus. jauniešiem ar nepieciešamajiem instrumentiem, lai stātos pretī un pārvarētu savus garīgos šķēršļus šajā milzīgajā posmā.
Es to darītu, bet mans prāts neļauj man risināt emocionālās problēmas, ar kurām mūsdienu pasaulē saskaras pusaudži, un piedāvāt norādījumus reāli piemēri un praktiska pieeja lai pārvarētu stresu, neapmierinātību, šaubas un pastāvīgu nelaimi.
Tādā veidā pusaudži atklās kā mainīt negatīvos uzskatuss, attīstīt pārvarēšanas prasmes, uzlabot savu pašcieņu un pārliecību, saglabāt mieru un kontrolēt, pieņemt veselīgus lēmumus un sasniegt savus mērķus.
Pārvaldiet savas emocijas: praktiska rokasgrāmata.
Šajā grāmatā jūs atradīsiet atslēgas, kā pārvarēt negatīvās jūtas un pārvaldīt stresu. Caur praktiskie vingrinājumi un personīgi piemēri, jūs iemācīsities pārprogrammēt savu prātu un pārveidot negatīvās emocijas produktīvās attieksmēs, papildus mācīt sevi vienkāršas un efektīvas stratēģijas, lai stātos pretī dzīves izaicinājumiem un pārvērstu savas emocijas par rīku Personīgā izaugsme.
No otras puses, papildus tam, ka ir skaidri paskaidrots, kā panākt, lai emocijas darbotos savā labā, šī praktiskā rokasgrāmata piedāvā a bezmaksas lejupielādējama vingrinājumu grāmata. Ja vēlaties dzīvot pozitīvāku un mierīgāku dzīvi, šī grāmata ir būtisks ceļvedis, kas palīdzēs jums kontrolēt savu emocionālo stāvokli.
Tu viņam esi vajadzīga, pat ja tā nešķiet.
Šī grāmata piedāvā praktiskus norādījumus pusaudžiem viņu dzīves procesā savas identitātes atklāšana un konstruēšana. Viena no tēmām, kas pēta, kā risināt izaicinošās situācijas, un sniedz efektīvus padomus jauniešu pašcieņas un pašapziņas celšanai. Tas arī izceļ draudzības ietekmi un emocionālo ietekmi uz to attīstību.
Izmantojot šo rokasgrāmatu, jūs uzzināsit, kā labāk izprast un atbalstīt pusaudžus, sniedzot viņiem izpratni un drošību jēgas meklējumos un pieņemšanā. Tas ir noderīgs instruments, lai izmantotu šī posma potenciālu un veicinātu jauniešu personīgo izaugsmi.
Pusaudži: Cik brīnišķīgi.
Pusaudži: kādu brīnumu sagādā autore Eva Baha atbalsts un pārdomas vērtīgs pusaudžu vecākiem, lai palīdzētu viņiem labāk izbaudīt šo posmu. Šī grāmata ir par pusaudžu vecāku pieredzi. Autore, audzinātāja un māte, dalās ar suģestējošiem apgalvojumiem un savu personīgo liecību, lai sniegtu skaidras un drosmīgas idejas, kas palīdz vecākiem tikt galā ar šo posmu.
Pusaudža vecums vienlaikus var būt izaicinājums un brīnišķīgs, un daudzi vecāki piedzīvo šaubas, bailes un grūtības nodibināt attiecības. cieša komunikācija ar saviem pusaudžu bērniem. Grāmata iesaka apvienot autoritāti ar maigumu, lai panāktu harmoniskāku līdzāspastāvēšanu. Viņš piedāvā padomus, kā noteikt skaidrus noteikumus, iegūt cieņu un uzmanību, kā arī atrast līdzsvaru starp autoritāti un pieķeršanos.
Mazā grāmatiņa maniem pusaudžu bērniem.
Ar siltu un tiešu stilu Hoseps Lopess šajā grāmatā dalās ar noderīgiem novērojumiem un padomiem gan jauniešiem, kuri ir uz pilngadības sliekšņa, gan pieaugušajiem, kuri ir atbildīgi par savu izglītība. Šī grāmata piedāvā a pārdomāta un praktiska perspektīva par to, kā risināt šos fundamentālos dzīves jautājumus, un sniedz vērtīgus rīkus navigācijai ceļojums uz briedumu un personīgo attīstību.
Autors ved mūs cauri galvenajām problēmām, kas skar mūs kā cilvēkus, piemēram, mīlestība, aicinājums, veiksme, veiksme, ģimene, risks, bailes, vērtības, jēgas meklējumi un nāvi. Tāpēc tā var būt laba lasāmviela gan pusaudžiem, kuri gatavojas ieiet pilngadībā, gan pieaugušajiem, kuriem ir sava loma viņu veidošanā.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Labākās pašpalīdzības grāmatas pusaudžiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
