Vai sertralīns palīdz aizmigt?

Sertralīns ir zāles, kas parasti aktivizē dažādus nervu komponentus centrālajā nervu sistēmā. Kopumā tas ir šķērslis iemigt un pietiekami atpūsties. Šīs zāles lieto depresīvu traucējumu ārstēšanai, lai cīnītos pret galvenajiem simptomiem, kas traucē cilvēka dzīvībai. Savukārt pastāv uzskats, ka psihotropo zāļu lietošana ļauj izveidot noturīgus miega modeļus, saskaroties ar specifiskām problēmām, piemēram, bezmiegu. Šajā ziņā apjukums var likt cilvēkiem pieņemt sliktus lēmumus un ciest no negatīvām sekām.

Vai sertralīns palīdz aizmigt? Šajā Psychology-Online rakstā mēs atrisināsim visas jūsu šaubas par to.

Rādītājs

1. Vai es varu lietot sertralīnu, lai gulētu?
2. Kas notiek, ja es lietošu sertralīnu un aizmigšu
3. Vai ir labi lietot sertralīnu naktī un no rīta, ja man ir bezmiegs?

Lai gan sertralīns iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, atkārtoti uzņemot serotonīnu un var uzlabot stāvokli garastāvoklis pēc ievērojama patēriņa perioda, iespējams, ir daži sarežģījumi, lai panāktu atpūtu remontētājs.

Šajā ziņā dažādi pētījumi, kas veikti ar pacientiem ar garīgām slimībām, noteica, ka sertralīns nepalīdz samazināt spēju gulēt. Pirmkārt, jums jāņem vērā, lai gan zālēm ir nomierinoša iedarbība, tā nav tieša saistība starp centrālās nervu sistēmas relaksāciju un augsta līmeņa veidošanos melatonīns.

Tāpat sertralīns palielina serotonīna līmeni, kas noved pie lielāka fiziskās enerģijas diapazona iegūšanas. Tas ir neproduktīvi, pielāgojoties regulāriem miega modeļiem. Visu šo iemeslu dēļ šim antidepresantam ir zema efektivitāte bezmiega ārstēšanā. Tomēr ir pierādīts, ka tas ir ļoti efektīvs pacientiem ar depresijas simptomiem, lai veicinātu relaksējošu iedarbību uz ķermeni.

Lai gan brīžos pirms atpūtas sertralīna lietošana ir kontrindicēta, var gadīties, ka šādās situācijās tiek ievadīta deva. Tomēr ir daži padomi, ko var izmantot, lai izvairītos no turpmākām neērtībām:

• Sazinieties ar garīgās veselības speciālistu: Ir svarīgi, lai šī antidepresanta piegādi regulē attiecīgās tēmas speciālists. Dažos gadījumos būs jāpielāgo ievadītā deva, lai izvairītos no blakusparādībām.
• Nosakiet miega higiēnu: veiciet noteiktus ieradumus, lai sasniegtu atbilstošu atpūtu. Citiem vārdiem sakot, miega higiēna sastāv no celšanās un došanās gulēt vienlaikus, izmantojot blāva gaisma, atstājot jebkuru elektronisku ierīci, kas kavē melatonīna ražošanu, tostarp citi.
• Izvairieties no apstrādes ar bīstamiem priekšmetiem: izvairieties no jebkura elementa, kas rada risku savai personai vai trešajām personām samazina iespēju ciest negadījumā, ko izraisījušas izmaiņas sertralīns.
• Izvairieties no darbībām, kas prasa garīgu piepūli: Tā kā sertralīns izraisa lielāku neironu aktivitāti, kļūst nepieciešams pārtraukt tās darbības, kas cita starpā nozīmē lielu stresu, trauksmi, nervozitāti. Spilgtākie piemēri, kas atspoguļo šo situāciju, ir grāmatu lasīšana, loģisku problēmu risināšana, domāšana par grūtībām, ko tās rada ikdienas dzīves attīstībā utt.
• Izvairieties no stimulējošiem dzērieniem: Kofeīns novērš smadzeņu aktivitātes samazināšanos, kas noved pie pienācīgas atpūtas. Tāpat daži alkoholiskie dzērieni var radīt nelabvēlīgu ietekmi uz organismu pēc tuvu nakts laika. Šī iemesla dēļ vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir izvairīšanās no stimulējošiem dzērieniem.

Šajā rakstā mēs padziļināti izskaidrojam Sertralīna lietošanas blakusparādības.

Sertralīna patēriņš parasti maina neironu ķēžu darbību smadzeņu garozā, jo palielinās hormonu ražošana, kas saistīti ar laimes stāvokļiem. Tas var nopietni ietekmēt personas atpūtu, kā arī radīt grūtības sasniegt fiziskās un garīgās relaksācijas stāvokli nakts laikā.

No otras puses, sertralīna lietošana naktī un no rīta, ja Jums ir bezmiegs, var arī apgrūtināt parasimpātiskā nervu sistēma, kas atbild par elpošanas kontroli un asinsvadu atslābināšanu. Otrā galējībā simpātiskā nervu sistēma pilda pretēju funkciju, jo aktivizē dažādu cilvēka ķermeņa orgānu darbību.

Tāpēc nav labi lietot sertralīnu naktī un no rīta ja ciešat no bezmiega, jo tas var kavēt atpūtas laiku. Tomēr norāde par šo zāļu lietošanas biežumu vienmēr jāveic veselības speciālistam, kurš izvērtē katra gadījuma specifiku.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Vai sertralīns palīdz aizmigt?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Psihoaktīvas zāles.

• Rodrigo, M., Guillén, J., Perena, M., Aspiroz, A., Olagorta, S. (2004). Sertralīns. Efektivitāte un panesamība kā adjuvanta antidepresanta ārstēšana pacientiem ar hroniskām sāpēm. Spānijas sāpju biedrības žurnāls, 11 (2), 87-93.