Garīgā veselība tiek definēta kā dinamisks stāvoklis, kurā ir iesaistīti garīgie, kognitīvie un emocionālie resursi. Ikdienas dzīvē tas izpaužas caur indivīda uzvedību un mijiedarbību, spējām, kuras tiek ietekmētas, saskaroties ar nelīdzsvarotību, depresija ir daļa no šīs nelīdzsvarotības.
Būtībā ir divi veidi, kā ārstēt depresiju: antidepresanti un psihoterapija. The psiholoģiskā terapija ir visefektīvākā ārstēšanaTāpēc hroniskos stāvokļos vislabākais lēmums ir doties uz garīgās veselības centru.
Atbalsta mājoklis, terapeitiskie kompleksi un ambulatorās terapijas iestādes ir dažas no alternatīvām. Seviļas provincē, Noas institūts ir centrs, kas specializējas atkarību un garīgās veselības ārstēšanā ar atzītu trajektoriju.
Rādītājs
- kas īsti ir depresija
- Kā atpazīt depresiju
- Kāpēc depresijas ārstēšanai izvēlēties garīgās veselības centru
- Garīgās veselības centra piedāvātās priekšrocības depresijas pārvarēšanai
Kas īsti ir depresija.
Skaidrākā depresijas definīcija to apkopo kā a
Sāpju sajūtas ir daļa no stāvokļa, tādējādi tā tiek klasificēta kā normāla reakcija uz svarīgiem notikumiem, piemēram, skumjām vai darba zaudēšanu. Problēma rodas, kad depresijas simptomi kļūst akūti un pastāvīgi.
Pēc speciālistu domām, to uzskata par traucējumu, ja simptomi ilgst vismaz 2 nedēļas, vai tas pats, no īslaicīgas problēmas kļūst par nepārtrauktu stāvokli.
Kā atpazīt depresiju.
Lai gan simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, kopumā nomākts garastāvoklis ietver samazināta interese vai prieks aktivitātēs, kas iepriekš patika.
Fiziskā līmenī var būt netīša svara samazināšanās vai palielināšanās, sekas, ko izraisa apetītes izmaiņas. Nemiers un nemiers ir tikpat bieži kā nekontrolēts miegs, kamēr daži pacienti guļ pārmērīgi, citi piedzīvo ilgstošu bezmiegu.
Parādās dzimumtieksmes, enerģijas un noguruma sajūtas zudums, kā arī nevērtības vai vainas sajūta. Kustības un runa kļūst lēnas, cilvēkiem ir grūtības domāt, koncentrēties un pieņemt lēmumus.
Hroniskos gadījumos domas par nāvi atkārtojas. Savlaicīgas ārstēšanas neesamība mēdz izraisīt pašnāvības mēģinājumus.
Kāpēc depresijas ārstēšanai izvēlēties garīgās veselības centru.
Lai gan tas ir ārstējams, tā simptomu pārvaldība ietver trīs sastāvdaļas: atbalstu, psihoterapiju un ārstēšanu ar medikamentiem, kas visas ir pieejamas garīgās veselības centrā. Šajos centros pacientam apgūstiet stratēģijas, kas ļauj stāties pretī ikdienas dzīvei un iegūt pašapziņu lai justos labāk.
Speciālisti analizē iespējamos problēmas cēloņus un, pamatojoties uz tiem, piedāvā praktiskus risinājumus. Ārstēšana ir personalizēta gan sarunu terapijā, gan atbilstošu antidepresantu izvēlē.
No otras puses, ģimenei un draugiem Dzīvošana ar depresīvu cilvēku var būt ļoti grūta un saspringta; Redzot mīļoto cilvēku nomāktu, bieži rodas bezpalīdzības un zaudējuma sajūta.
Specializētie centri piedāvā ģimenes vai pāru terapiju, sesijas, kurās tiek iesaistīti cietušie un māca viņiem, kā kopīgi tikt galā ar atveseļošanās procesu.
Psihoterapija palīdz atgūties no depresijas
Neatkarīgi no tā, vai cēloņi ir uzvedības, psiholoģiski, situācijas vai starppersonu, psihoterapija Nodrošina iespēju identificēt problēmas avotu un izveido instrumentus, lai to apkarotu.
Pašlaik ir dažādas pieejas, kas palīdz mainīt depresīvos stāvokļus. Lai gan visieteicamākā ir kognitīvi-uzvedības terapija. Apmācīti terapeiti strādā ar pacientu, lai noskaidrotu problēmas, kas veicina depresiju un kalpo kā ceļvedis uz izeju ar lauku mērķiem, kas veicina viņu garīgo un emocionālo labklājību.
Tāpat viņiem ir zināšanas un resursi, lai identificētu negatīvas domas modeļus vai izkropļotas, kas ir vieni no galvenajiem bezcerības sajūtas attīstības cēloņiem un bezpalīdzība.
Palīdz atgūt kontroli un baudu dzīvē
Ārstēšanas laikā terapeiti pēta pacienta uzvedību, kas ļauj izprast un uzlabot tos modeļus, kas palielina depresīvo stāvokli. Psihoterapijā, iespējas un rīki, lai iekļautu apmierinošas darbības un patīkami.
Visbeidzot, pastāvīga uzraudzība aptver iespēju ciest jaunas epizodes, kā arī trauksmes līmenis, kas galu galā kļūst par nemitīgām ciešanām pacients.
Garīgās veselības centra piedāvātās priekšrocības depresijas pārvarēšanai.
saņemt pakalpojumu specializēta visaptveroša Tā ir galvenā priekšrocība, dodoties uz garīgās veselības centru, lai meklētu savlaicīgu ārstēšanu depresijas apkarošanai. Šāda veida iestādēs uzmanība tiek pievērsta cilvēkiem, kuri piedzīvo krīzes brīžus, kas saistīti ar emocionālo vai garīgo labklājību.
Psihiatrijas speciālisti ir atbildīgi par izsmeļošu simptomu izvērtēšanu un saskaņā ar to rīcības plāna sastādīšanu gan ambulatorā, gan intrahospitāli.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā garīgās veselības centrs var palīdzēt pārvarēt depresiju, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.
