Kā atklāt meli?

Cik reizes tu šaubījies, ka kāds tev melo? Zināšana, vai sarunu biedrs ir sirsnīgs, var būt ļoti noderīga dažādās dzīves situācijās, īpaši, ja runa ir par lēmumu pieņemšanu. Vai arī, lai redzētu, vai cilvēks, kuru izvēlēsimies kā līdzstrādnieku, darbinieku vai auklīti, mums saka patiesību par sevi. Ir ļoti svarīgi zināt, vai partneris, draugs vai līdzstrādnieks ir patiess vai melo. Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs iesakām jums 6 vadlīnijas, kā pamanīt meli. Mēs redzēsim, kāpēc cilvēki melo, kas ir patoloģiski meļi, un melojoša cilvēka attieksmi.

Indekss

1. Saprotiet, kāpēc mēs melojam
2. Ievērojiet sejas izteiksmi
3. Esiet uzmanīgs pret tipiskajām melu frāzēm
4. Jautājiet sīkāk
5. Atpazīt patoloģisku meli
6. Zināt savu izcelsmi

Mēs visi laiku pa laikam un dažādu iemeslu dēļ runājam par meliem; pat lai izvairītos no cilvēka jūtu sāpināšanas vai mēģinātu izkļūt no apkaunojošas situācijas. Zinot, kāda ir dažādu veidu melu motivācija, mēs varam atklāt, kad cilvēks melo.

Pirmām kārtām ir jāraugās, lai nesajauktu melus, kas tiek izteikti noteiktos apstākļos tie ir nepieciešami, ar meliem, kas tiek stāstīti visās situācijās, pat ja tie patiešām ir bezjēdzīgi.

Viens no cēloņiem var būt mitomānija, tieksme sistemātiski un patoloģiski izteikt melus. Bet ne visi, kas nodod, ir patoloģiski meļiPretējā gadījumā pasaule būtu pilna ar slimiem cilvēkiem. Melu un melu veidu dažādība ir ļoti plaša, taču apskatīsim dažus iespējamās motivācijas piemērus. Ja jūs sev jautājat "kāpēc viņš man melo?", Šeit ir visticamākās atbildes:

• Lai neapvainotos citu jutīgums.
• Cienīt bērnības fantāzijas.
• Lai nesāpētu Pie pāra.
• Lai uzlabotu savu tēlu.
• Ar kautrību.
• Atbrīvoties un izvairieties no soda.
• Lai aizstāvētu privātumu.

Sejā parādās melu pēdas. Pierādījumu, ka sejas izteiktā sajūta ir patiešām autentiska, var iegūt arī, novērtējot visu sejas izteiksmes signālu (acu, deguns, mute utt.) un konsekvence ar piespiedu žestiem, ko veic citas ķermeņa daļas (rokas, rokas un kājas), lai pārbaudītu, vai tie ir savstarpēji saskanīgi vai nē. Sirsnīgākie žesti ir tie, kurus nevar kontrolēt un tas tiek darīts netīšām. Daži piemēri:

• Izvairieties no skatiena
• Acis, kas nokrīt vai noplūst
• Acis, kas izskatās tālu
• Mirgot
• Pēkšņi pakrata galvu
• Liela elpošana
• Notīriet kaklu vai norijiet
• Slēpt lūpas

Meli var atpazīt. Patiešām, kas melo, tas ir lakonisks, atturīgs; viņa izteikumi bieži ir lapidāri un skicīgi, bet pārmērīgi piespiedu kārtā. Frāzes visbiežāk ir apaļkoki ar augošiem un krītošiem toņiem. Melis uzņemas skaidras un precīzas pozīcijas, norāda uz enerģiju, lai valoda un balss tonis pastiprinātu viņa apstiprinātā vājumu. Tipiskākās melojošo cilvēku frāzes ir:

• "Es nekad nemelotu ...". Kopumā tiem, kas pārmērīgi reaģē un saritinās pārāk stingrās pozīcijās, ir ko slēpt.
• Viņš aizstāv sevi ar apsūdzībām. Melis runā maz, nezaudē līdzsvaru, bet stingri nostājas pret to, kas melo, ar lieku uzsvaru, pārlejot apsūdzības atbildību uz otru.
• Neuzdod loģiskus jautājumus. Cik melis var gudri atbildēt, manipulēt un maldināt tevi, viņam savas darbības laikā nebūs pietiekami daudz enerģijas, lai uzdotu ticamus jautājumus. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par manipulators.
• "Patiesība ir tāda, ka ...". Ja tiek izteikts un uzsvērts nodoms pateikt patiesību, ir pamats aizdomām, ka patiesības stāstītājs to nenozīmē.
• Izmantojiet viltus skrupulus. Esiet piesardzīgs, ja kāds saka "Es negribu jums to pateikt, bet ..." un tikmēr saka: "Es negribu jums sāpināt, bet ..." un viņi to dara. Viņa patiesais mērķis ir tā teikt, bet neciešot sekas.
• Parastais melis ir vairāk kontrolēts. Cilvēki, kuri mēdz melot, mēdz runāt ļoti ātri un augstā tonī; tie, kas stāsta sporādiskus un neregulārus melus, jūtas neērti, dodot priekšroku gulēt mierīgi; savukārt nesagatavots melis runā lēnām, jo ​​meklē pareizos vārdus.
• Atteicas atbildēt. Dažos gadījumos tas var būt veids, kā izvairīties no atbildes, izmantojot tādas frāzes kā "Es nedomāju, ka esmu labākais cilvēks, kas par to runā".
• Vienkārši atkārtojiet jautājumu. Klusēšana, atbildot uz jautājumu, bieži tiek uztverta kā melu pazīme; tādējādi, lai izvairītos no šiem pieņēmumiem, melis atkārto jautājumu, lai dotu sev laiku pārdomām.
• Izvirza neatbildētas prasības. Psiholoģija, kas ir šīs uzvedības pamatā, ir tāda pati kā iepriekš: izvairieties no neērta klusēšanas.
• Sniedziet ļoti detalizētas atbildes. Cilvēki, kuri melo, bieži sniedz ļoti detalizētas atbildes divos veidos: reaģē pārāk tehniski vai pārāk lēni.

Profesors Edvards Geiselmans savu karjeru pamatoja ar šīs melīgās uzvedības izpēti, ieteicot dažus paņēmieni viņu atmaskošanai, kas pārsniedz viņu uzvedības novērošanu a. laikā nopratināšana. Apskatīsim jautājumi, lai noķertu meli:

1. Jautājiet personai, kas atrodas jūsu priekšā izstāstīt savu stāstu atpakaļ. Sāciet beigās un vediet viņu aizraujošā ceļojumā, lai atklātu iespējamās noplūdes. Lūdziet būt pēc iespējas pilnīgākam, izsmeļošākam un detalizētākam. Tas palielina kognitīvo slodzi, kas cilvēku novedīs līdz robežai, melu atklājot sekundēs.
2. Sāciet ar atklātu jautājumu un sīki. Sākumā uzdodiet atklātus un vispārīgus jautājumus, kas nenozīmē skaidru "jā un nē" atbildi un tad nospiediet viņu ar konkrētākiem jautājumiem, bet vienmēr, lai panāktu, ka viņš runā pēc iespējas vairāk iespējams.
3. Nepārtrauciet runu. Ļaujiet viņam runāt un koncentrēties uz savām klusuma pauzēm, lai mudinātu viņu turpināt.

Melošana nozīmē mainīt patiesību, apstiprināt nepatieso ar pilnu sirdsapziņu un ar nolūku maldināt. Melošana ir katra cilvēka uzvedība un dažādu iemeslu dēļ, taču dažreiz melošana var norādīt arī uz patoloģiju. Cilvēki, kas melo patoloģiski, atpazīst sevi tuvajā, reālajā; Tos nevar atpazīt virtuālajā pasaulē, piemēram, izmantojot ziņojumu apmaiņu (tērzēšana vai sms).

Tie ir cilvēki, kas melo par visu, ne tikai par lietām, kas saistītas ar attiecībām: melo par lietām viņu ģimenē, izdomā nopietnas slimības vai radinieku nāvi, stāsti par viņu veiktajām darbībām, kuras ir ļoti vērtīgas, citas identitātes, citi ģimenes stāvokļiutt. Patoloģiskais melis ir manipulatīvs, uz sevi vērsts, narcistisks un nepavisam nav iejūtīgs attiecībā uz citu cilvēku psiholoģisko dimensiju; ir scenārists, kas stāsta par realitātes robežām.

Vai melojošais cilvēks var mainīties? Tāpat kā jebkura cita uzvedība, kas piedāvā komfortu un izvairās no stresa, melošana var radīt atkarību (tikpat daudz kā narkotikas, alkohols utt.), un tāpēc to ir grūti izskaust. Tāpat kā narkotiku atkarības gadījumā, ja no personas puses nav spēcīgas alianses un, galvenokārt, viss, spēcīga motivācija pārtraukt narkotiku lietošanu, ir grūti sasniegt rezultātus patiešām pozitīvs.

Lai vēl vairāk sarežģītu situāciju, var piebilst, ka bieži vien tiek pievienots patoloģiskas melošanas attēls vai īsumā tas ir aisberga gals. personības traucējumi plašāks un iekļūstošāks, kopumā narcissistic personības traucējumi vai robežas personības traucējumi. Jebkurā gadījumā nekas nevar būt neatrisināms, un padoms ir, kad problēma ir atpazīta, dodieties pie profesionāļa kvalificēts, kurš zina, kā klausīties gan melu, gan to, kas ir ar patoloģisko meli, patiesībās dzīvo.

Šajā rakstā jūs varat redzēt kā palīdzēt piespiedu melam.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā atklāt meli?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.

• Andreozzi, L. (2015). Patoloģiskais bugiardo. Nāciet to zināt un atšķirt. Jūs varat izdrukāt.
• Pedrazzi, A. (2018). Bugiardi patologici un partneris nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordite da chi dice di amarci. Atgūts no: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• RIZA (2014). Smascherare i bugiardi. L’arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti vai manipolarti. Milāna: Edizioni Riza.