Emocijas ir daļa no cilvēkiem, un ir pozitīvas un negatīvas. Parasti tās klasificējot ir izveidotas divas grupas: primārās emocijas un sekundārās emocijas. Primāri ir tie, kas reaģē uz mūsu instinktiem un ir bijuši kopš dzimšanas. Piemēram, skumjas, dusmas, prieks utt. Sekundārie rodas primāro emociju apvienošanās rezultātā un tiek apgūti laika gaitā atkarībā no kultūras un konteksta, kurā atrodamies. Tie nav universāli visiem cilvēkiem, un to izpausmes veids var atšķirties.
Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs jums pastāstām, kas ir sekundārās emocijas: kas tās ir, raksturojums un piemēri no tā paša.
Izlemjot, kuras emocijas varētu piederēt sekundāro emociju grupai, vienprātība netika atrasta. Ir izteikti dažādi priekšlikumi. Lielākā daļa modeļu, ieskaitot Ekman[1]un Plutchik's[2], apstipriniet, ka sekundārās "universālās" emocijas ir šādas:
- Kauns: tā ir diskomforta sajūta, ja citi to nepieņem, un bailes no izsmiekla. Tas liek cilvēkiem pārveidot savu dzīves veidu, izvairīties no noteiktām situācijām un darīt visu iespējamo, lai nekļūdītos citu priekšā.
- Vaina: tā ir liela diskomforta sajūta. Tie, kas to cieš, uzskata, ka ir pieļāvuši briesmīgu kļūdu un jūtas pelnījuši kaut kādu sodu. Varētu teikt, ka tā ir viena no sāpīgākajām emocijām.
- Lepnums: tā ir pozitīva sajūta par to, kas ir vai ko dara. Tās ir emocijas, parasti adaptīvas, kas norāda uz augstu apmierinātības pakāpi. Tomēr ir iespējams, ka šīs emocijas ir pārmērīgas un galu galā rada personas sociālo izolāciju.
- Prieks: tās ir ļoti pozitīvas emocijas un ir daļa no motivācijas procesiem. Ja kaut kas rada prieku, tas mūs motivē turpināt to darīt. Šīs emocijas var rasties jebkurā jomā. Dažos gadījumos to var uzskatīt par sagrozītu.
- Greizsirdība: tā ir piederības sajūta un cīņa, lai nezaudētu to, ko mēs uzskatām par savu. Tam ir savs adaptīvais bioloģiskais pamats. Tomēr viņai ir liela tendence kļūt slikti adaptīvai, ja šī sajūta rodas situācijās, kas neatbilst.
Sekundārajām emocijām ir vairākas atšķirīgas iezīmes. Tālāk mēs redzēsim sekundāro emociju galvenās īpašības:
- Tie ir rezultāts primāro emociju apvienojums.
- Ir par iemācījušās emocijas: parasti viņi sāk būt 2 vai 3 gadu vecumā. Tas notiek tāpēc, ka ir nepieciešams noteikts apziņas līmenis, lai tos varētu attīstīt, tas ir, tie nav automātiski vai instinktīvi, kā tas notiktu primāru gadījumā.
- Tie nav universāli: visās kultūrās tie nav vienādi, kaut arī tiem ir zināms līdzīgs pamats.
- Tie nav automātiski vai instinktīviPretēji primārajām emocijām ir nepieciešams zināms apziņas līmenis, lai varētu attīstīt sekundāras emocijas. Šī iemesla dēļ tie nav universāli vai vienādi starp dažādām kultūrām.
- Vispārējā līmenī viņiem ir a augstāka sarežģītības pakāpe nekā primārās emocijas.
- Tie veicina identitātes veidošanos: tie ir tie, kas mūs atšķir viens no otra. Tāpēc tas ietekmē veidu, kā mēs uztveram sevi un savu pašcieņu.
Šajā rakstā jūs redzēsiet kāda ir atšķirība starp primārajām un sekundārajām emocijām.
Mēs esam minējuši dažas sekundārās emocijas, kuras lielākā daļa autoru iekļauj savā klasifikācijā. Pēc tam mēs redzēsim dažus sekundāro emociju piemērus, kā tās var attīstīties un kā mēs tās varam saprast:
Kauns
Iepriekš minētajā kauna gadījumā mēs varam nonākt sociālajā situācijā, kurā mēs vēl nevienu nepazīstam. Sākumā rodas primārās bailes, ka grupa noraidīs. Šo emociju izcelsme ir mūsu bioloģijā, un tās pakļaujas izdzīvošanas instinkts. Saskaņā ar šo instinktu, ja mēs piederam grupai, ir lielākas izdzīvošanas iespējas.
Šo baiļu rezultātā parādās kauns, kas personai liek apzināties, rīkojoties vai izvairoties no minētās situācijas. Šajā rakstā mēs jums sakām kā zaudēt kaunu.
Vaina
Viens no sekundāro emociju, īpaši vainas apziņas, piemēriem ir tās situācijas, kurās mūsu rīcībai ir negatīvas sekas uz cilvēkiem, kas mums rūp. Piemērs tam var būt tas, ka jūs esat apsolījis vecmāmiņai, ka jūs ejat ēst kopā ar viņu un galu galā jūs neiet. Ja jūsu vecmāmiņa vēlāk jums pateiks, ka viņai ir skumji, jo jūs neesat bijis, tas var likt jums justies vainīgam par viņas skumjām. Atklājiet kā pārstāt justies vainīgam par visu.
Lepnums
Lepnums var rasties dažādos veidos. Kā piemēru var minēt prieku, kad iegūstat jaunu darbu vai pabeidzot universitātes grādu. Šis prieks par sevi pārvēršas lepnībā.
Tomēr kombinācija iet uz, skumjas Jā bail Tā rezultātā var rasties cita veida lepnums. Piemēram, kad mēs nevēlamies vienoties ar citu un atzīt, ka esam kļūdījušies. Dusmas par nepareizību kopā ar šīs situācijas skumjām, kā arī bailes, ka mūsu priekšstats par sevi mazinās, pārvēršas lepnībā.
Prieks
Mēs turpinām ar vairāk sekundāru emociju piemēriem. Prieks ir emocija, kuru var piedzīvot daudzās jomās. Ir neskaitāmas situācijas, kurās mēs varam izjust prieku. Piemēram, jūs varat izbaudīt gardu maltīti, pavadīt pēcpusdienu kopā ar draugiem, iegūt labas atzīmes vai kādu iemīlēt.
Greizsirdība
Greizsirdība ir bailes zaudēt to, ko mēs uzskatām par savu. Daži greizsirdības piemēri varētu būt gadījumi, kad jūsu labākais draugs dodas kopā ar citiem cilvēkiem un vairs nepavada tik daudz laika ar jums. greizsirdība pārī vai greizsirdība starp brāļiem un māsām. Šajā rakstā mēs jums sakām kā pārtraukt greizsirdību.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Sekundārās emocijas: kas tās ir, raksturojums un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
