Runājot par veselību un labsajūtu, mēs domājam par vingrošanu, diētas ievērošanu ar uzturvielām bagātu pārtiku, pietiekami daudz miega utt. Mēs parasti nedomājam par naudu kā faktoru, kas ietekmē mūsu veselību. Bet finansiālā labsajūta ir vispārējās labsajūtas sastāvdaļa. Ja nauda aizņem lielu daļu no jūsu rūpēm un rada stresu un satraukumu jūsu dzīvē, mēģiniet identificēt ar naudu saistītu problēmu uzvedību un radīt risinājumus attiecību veidošanai veselīgāk.
Finansiālā veselība nozīmē apzinātas un noteiktas attiecības ar naudu, kas apmierina un nerada pārāk lielu stresu. "Kā uzlabot manas attiecības ar naudu"Tas ir jautājums, kas mums rodas daudzos gadījumos, šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs jums sniegsim labākos padomus un ieteikumus.
Indekss
- Ko nozīmē labas attiecības ar naudu?
- Sliktu attiecību ar naudu pazīmes
- Idejas un padomi, kā izārstēt attiecības ar naudu
Ko nozīmē labas attiecības ar naudu?
Labas attiecības ar naudu ietver:
- Tērējiet naudu, pamatojoties uz savām vērtībām
- Nav vai ir maz saprātīgu parādu
- Ietaupiet naudu noteiktu mērķu sasniegšanai
- Ļaujiet ietaupīt naudu iespējamām ārkārtas situācijām
Mums jāpatur prātā, ka mūsu pašreizējās attiecības ar naudu ir ietekmē mūsu bērnība, kurā brīdī mēs izstrādājam savus naudas scenārijus, tas ir, mūsu pārliecību par nauda, kuras pamatā ir tieša pieredze, ģimenes vēsture un vecāku attieksme pret naudu.
Sliktu attiecību ar naudu pazīmes.
Dažas pazīmes, kas var norādīt, ka jums nav labu attiecību ar naudu, ir:
1. Jūsu finansiālais stāvoklis neuzlabojas
Indikators, ka jūsu attiecības ar naudu nav adekvātas, ir tas, ka katra mēneša beigās jūsu finansiālā situācija ir vienāda vai sliktāka. Neskatoties uz mēģinājumiem to mainīt, tas kļūst par konsolidētu ieradumu. Šajā gadījumā tas nav naudas jautājums, bet gan uzvedības, tas ir, ir konsolidēta virkne ar naudu saistītu uzvedību.
2. Jūs izvairāties veidot nākotnes plānus
Jums nav ilgtermiņa plāna ar savu naudu. Cilvēki var attaisnoties, lai sevi attaisnotu. Piemēram: sakot, ka jums nav naudas, ka jūs to atrisināsiet vēlāk, ir laiks utt.
Kaut kas, kas nav laba zīme, ir tad, ja tiek izvēlēts sākt uzkrāt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, aiziešana no darba, cilvēks saka, ka viņš ir pārāk jauns, es to darīšu... Šī vilcināšanās ir rādītājs, ka jūsu attiecības ar naudu var nebūt labi.
3. Jums nav konsekventu stratēģiju attiecībā uz naudu
Parāda gadījumā personai nav konsekventu stratēģiju tā atrisināšanai. Ja plāna nav, katram mēnesim tuvojas savādāk un ar citu prioritāti. Nav ceļa kartes un tāpēc nav arī progresa. Jums jāpievērš uzmanība tam, ko jūs darāt, lai izveidotu konsekventāku plānu, kas sekotu vienam virzienam.
Idejas un padomi, kā izārstēt attiecības ar naudu.
Kad esat atklājis, ka kaut kas nav gluži pareizi attiecībā uz jūsu ekonomiku, ir pienācis laiks mācīties kā uzlabot attiecības ar naudu, Šeit ir 4 ļoti efektīvas idejas:
1. Skatīties savus ieradumus
Vispirms veltiet laiku, lai novērotu, kā un kad jūs tērējat naudu. Tādā veidā jūs identificēsiet savus modeļus, motivāciju, pērkot lietas, izraisītājus utt. Labs veids, kā ievērot savus ieradumus, ir mēneša laikā ierakstīt pirkumus piezīmju grāmatiņā. Lai varētu veikt izmaiņas, ir svarīgi saprast vai iegūt vairāk informācijas par to, kā un kāpēc jūs tērējat naudu.
2. Izvairieties salīdzināt
Mēs mēdzam salīdzināt savu algu ar citu algu un esam apmierināti tikai tad, ja tā ir lielāka. Ja viņi mums piedāvā zemes palielinājumu, bet arī citiem cilvēkiem, mēs esam mazāk apmierināti nekā tad, ja tas būtu piedāvāts tikai mums. Šis salīdzinājums ir neizsmeļams neapmierinātības avots. Veltiet laiku pārdomām par vēlamo, neņemot vērā citus cilvēkus. Koncentrējieties uz to, ko jūs varat uzlabot un sajust apmierinātība ar darbu Veiciet darbu pareizi un uzlabojiet savas prasmes.
3. Pielāgojiet savus mērķus
Novērtējiet savu budžetu. Lielākā daļa no tā, kas mums dzīvē vajadzīgs, nav nauda, mēs varam dzīvot labi un daudz netērēt. Ja jums ir finansiālas problēmas, ir jāmaina tas, ko parasti darāt. Piemēram, ja mūsu cerības palielinās, palielinoties ienākumiem, jūs varat to mainīt un tā vietā, lai vēlētos dārgākas lietas un vairāk daudzuma, varat izvēlēties ietaupīt naudu. Tā vietā, lai iegādātos lietas, ietaupītā nauda var dot jums lielāku drošību.
Viens no veidiem, kā palīdzēt mainīt tēriņu paradumus, ir stimulu noteikšana, kas motivē sasniegt mērķus. Šie stimuli var būt atlīdzība par mērķu sasniegšanu vai sodiem, ja jūs to nedarāt. Tādā veidā jums būs vieglāk pastāvēt, līdz sasniegsiet savu mērķi.
4. Pārbaudiet, kā jūs tērējat naudu
Naudas tērēšana materiālām lietām ne vienmēr rada laimi. Bet ir veidi, kā iztērēt naudu, kas var padarīt jūs laimīgu:
- Iztērējiet naudu citiem: Ir eksperimenti, kas parāda, ka tad, kad cilvēki tērē “papildu” naudu materiālajām precēm, to laime, bet, kad viņi to iztērē kādam citam vai ziedo, viņi jūtami palielinās gada labklājību.
- "Iztērējiet naudu laika iegādei"- Padomājiet par veidiem, kā iegūt vairāk laika savā dzīvē, lai izklaidētos un iegūtu draugus. Piemēram, ja esat tēvs vai māte, naudu varat ieguldīt auklē, kas var rūpēties par jūsu bērnu, lai izbaudītu laiku jums, jūsu partnerim, draugiem ...
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā uzlabot manas attiecības ar naudu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
