Waar is MEDITATIE voor?
Tegenwoordig zijn er veel mensen die mediteren, waarschijnlijk ook enkele van uw kennissen; maar ...
Hoe u uw SLECHTE ARMBAND KIEZEN om uw INNERLIJKE VREDE te vinden en op uw intuïtie te vertrouwen
Slechte armbanden worden veel gebruikt in praktijken zoals meditatie. Voor velen zijn deze armban...
7 MINDFULNESS-OEFENINGEN voor beginners
Met de snelheid waarmee onze samenleving vooruitgaat, lijkt het alsof mensen ondergedompeld leven...
Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie
Voor Tijdelijke afbeelding voor Cristina Roda Rivera. Bijgewerkt: 12 juni 2019Meditatie- of mindf...
OEFENINGEN om THUIS TE MEDITEREN en ONTSPANNEN
Wil je thuis beginnen met mediteren? Je moet weten dat het een hele gezonde oefening is voor zowe...
Stappen om thuis te leren mediteren
Meditatie is een van de ervaringen die je kunnen helpen je verbinding met het heden te vergroten ...
Ontspanningstechnieken voor een goede nachtrust
Als u met een slaapprobleem leeft, is het erg belangrijk dat u met uw huisarts praat, zodat hij o...
Voordelen van meditatie voor de hersenen
Meditatie is een mentaal fenomeen dat, door middel van verschillende technieken, meestal regelmat...
Waarom kan ik 's nachts niet doorslapen en wat te drinken om te slapen?
Er zijn veel mensen die slaapproblemen hebben, veel van hen vanwege de hoge stress waaraan we teg...
MINDFULNESS: ken jezelf met VOLLEDIGE AANDACHT
Beheer je emoties, word je bewust van jezelf en ontdek en ontwikkel vanuit zelfkennis je sterke p...