Meditatie En Ontspanning

15 ontspanningsoefeningen voor kinderen

15 ontspanningsoefeningen voor kinderen

De kindertijd is een van de perioden in het leven waarin het mogelijk is gewoonten aan te leren d...

Hoe je je mala-armband kiest om je innerlijke rust te vinden

Hoe je je mala-armband kiest om je innerlijke rust te vinden

Slechte armbanden worden veel gebruikt in praktijken zoals meditatie. Voor velen zijn deze armban...

12 oefeningen om mentaal en emotioneel evenwicht te bereiken

12 oefeningen om mentaal en emotioneel evenwicht te bereiken

Hoewel het waar is dat fysieke gezondheid essentieel is voor een betere kwaliteit van leven, is m...

15 tips om kalm te blijven in moeilijke tijden

15 tips om kalm te blijven in moeilijke tijden

"Haal diep adem en tel tot tien, visualiseer een plek waar je je gelukkig voelt en ga in meditati...

Hoe te leven in het huidige moment

Hoe te leven in het huidige moment

Het spirituele is dat wat het materiële overstijgt, het aardse, het is dat wat ons en ons oversti...

Hoe maak je een bosbad en wat zijn de voordelen ervan

Hoe maak je een bosbad en wat zijn de voordelen ervan

Excursies en bezoeken aan de natuur kunnen van vitaal belang zijn voor iemands fysieke en mentale...

Wat is verschuiven en hoe werkt het?

Wat is verschuiven en hoe werkt het?

De verschuiving, sde werkelijkheid verheffen of reality shift is de overtuiging dat de geest het ...

Wat is sofrologie, waar is het voor en hoe wordt het toegepast?

Wat is sofrologie, waar is het voor en hoe wordt het toegepast?

De mens kan vanuit verschillende perspectieven worden bestudeerd die over dezelfde aspecten van m...

8 Voordelen van lezen voor het slapen gaan

8 Voordelen van lezen voor het slapen gaan

Voorlezen voor het slapengaan is zeer gunstig voor de gezondheid omdat het je in staat stelt de s...

10 Tips om mijn spirituele energie te verhogen

10 Tips om mijn spirituele energie te verhogen

Voel je je uitgeput en zonder motivatie? Spirituele energie, ook wel vitale energie genoemd, is d...