Volgens de positieve psychologie, als we gelukkig willen zijn en onze doelen willen bereiken, is een van onze doelen die we gedurende ons hele leven moeten bereiken, het ontwikkelen van onze persoonlijke sterke punten, aangezien dit degenen zijn die ons zullen helpen groeien, vooruitgaan en elke pijnlijke of ongunstige situatie die op ons pad komt te boven komen. levenslang. Maar hoe weet je dat? wat zijn je persoonlijke sterke punten??
De sterke punten van positieve psychologie.
Martin Seligman, bedenker van de positieve psychologie, stelde vast dat er een aantal persoonlijke sterke punten die alle mensen gemeen hebben, ongeacht hun cultuur, religie of gedachtegang. Het zijn sterke punten die in ieder van ons in de kiem zitten en die kunnen worden bevorderd of onderwezen.
Classificatie van persoonlijke sterke punten.
Seligman classificeerde deze sterke punten in zes verschillende groepen, Welke zijn de volgende:
-
Wijsheid en kennis: Het zijn de sterke punten die betrokken zijn bij het verwerven en gebruiken van kennis. Deze groep omvat nieuwsgierigheid, liefde voor kennis, kritisch denken, vindingrijkheid en het vermogen om advies te geven aan anderen.
- Moed: de sterke punten die ons in staat stellen om ondanks moeilijkheden onze doelen te bereiken, namelijk moed, doorzettingsvermogen, integriteit en vitaliteit.
- De mensheid: Het is samengesteld uit de sterke punten die ons in staat stellen om voor anderen te zorgen, zoals liefde, gehechtheid, vrijgevigheid en emotionele intelligentie.
- Justitie: de sterke punten die ons in staat stellen om samen te leven zijn teamwork, rechtvaardigheidsgevoel en leiderschap.
- Met mate: Binnen deze categorie vallen sterke punten zoals het vermogen om te vergeven, bescheidenheid, voorzichtigheid en zelfbeheersing.
- Transcendentie: Deze stellen ons in staat om zin aan het leven te geven, zoals het vermogen tot verwondering, dankbaarheid, hoop en spiritualiteit.
Martin Seligman ontwierp ook, samen met Christopher Paterson, de zogenaamde Test Via, waarmee we kunnen identificeren hoe deze deugden in ons aanwezig zijn.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat zijn je persoonlijke sterke punten?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijke groei en zelfhulp.
