Een verlies is altijd pijnlijk, altijd. Wanneer u een verlies lijdt, ervaart u een reeks emoties, sensaties, gedachten en gedragingen die verschijnen na de dood van die geliefde. Ondanks het lijden is verdriet en verdriet over het verlies een normaal proces en zal het even duren....
De emotionele wereld van een mens is zeer complex als we er rekening mee houden dat een persoon niet alleen pijn kan voelen, maar ook kan verberg het voor anderen. Wie heeft er niet gehuild als niemand hem ziet? Wie heeft er niet geglimlacht als hij van binnen voelt dat zijn ziel in stukken breekt? Mensen...
In het leven is delen fundamenteel vanuit de sociale dimensie die een mens heeft. Niet alleen kunnen materiële goederen worden gedeeld, maar ook Ook vanuit de spirituele dimensie van een persoon is het mogelijk om het beste van zichzelf te geven in sociale relaties. Hoe haal je het beste uit jezelf?...
Lijden is menselijk, zo erg zelfs dat zelfs een persoon kan lijden voor een denkbeeldige zaak (toekomstige angsten in de meeste gevallen, niet uitkomen). Wat zijn de 5 meest voorkomende oorzaken van lijden?
Geluk begint vaak op het moment dat we meer aandacht beginnen te schenken aan wat goed voor ons is en beginnen te negeren aspecten waaraan we te veel aandacht besteden. Wanneer iemand door iets geobsedeerd raakt, wordt hij opgesloten in zijn eigen gewaarwordingen die door de...
Het minderwaardigheidscomplex is een stoornis waarbij we ons in bepaalde situaties minderwaardig voelen ten opzichte van anderen. Dit gevoel minderwaardigheid gaat gepaard met een hoge mate van angst en angst, vergezeld van een groot gevoel van waardeloosheid en het zien van anderen die veel capabeler zijn...
Ongeluk is net zo echt als vreugde zelf, maar wanneer we ons op dat punt van negativiteit bevinden, moeten we extra voorzichtig zijn om onze emotionele toestand niet nog zwaarder te belasten. Welke dingen moet je niet doen als je ongelukkig bent?
De dialoog heeft niet alleen betrekking op relaties met een partner, vriendschap of familie. De mens heeft het vermogen om tot zichzelf te spreken in een dialoog innerlijk dat constructief en destructief kan zijn. Probeer voor een goede communicatie assertiviteit in uw woorden te bevorderen. Hoe kun je dit verbeteren?...
Als we ons dat realiseren, is onze geest meestal bezig met het herinneren of betreuren van het verleden, of plannen maken of vrezen voor de toekomst, maar we besteden heel weinig tijd gericht op wat we doen, in het heden. Dit gebeurt niet alleen als we iets bijna automatischs doen, zoals wandelen of afwassen, maar zelfs...
De nauwe band die bestaat tussen lichaam en geest blijkt uit de invloed die de emotionele wereld heeft op het lichamelijke vlak. Geluk manifesteert zich ook door fysieke symptomen die wijzen op welzijn. Welke lichaamskenmerken zijn synoniem met geluk? Dit zijn...
Zelfrespect is de sleutel tot een gezond gevoel van eigenwaarde. We kunnen echter duidelijker zien waarom het zo belangrijk is verbeter deze relatie met jezelf als we aandacht besteden aan de kern van de vraag. Dat wil zeggen, als we kijken naar de voordelen van een hoog zelfbeeld. Een van de...
Op het pad van zelfrespect kunnen we verschillende zelfbewustzijnsoefeningen doen. Een van de belangrijkste is om te identificeren welke which het zijn persoonlijke sterke en zwakke punten. Deze informatie helpt ons om een realistischer beeld te krijgen van onze innerlijke kaart. Om dit te doen, kunnen we elkaar helpen...
We zijn kunstenaars van geluk, we leren allemaal van onze eigen ervaring om onze onvolkomenheden op te poetsen om nieuwe te genereren mogelijkheden. En toch hebben we zulke ingesleten gewoonten dat het niet gemakkelijk is om deze routines te doorbreken. Maar er is iets waar je je bewust van zou moeten maken...
Angst is een echte emotie die in de mens opkomt wanneer hij wordt geconfronteerd met wat wordt voorgesteld als een bedreiging. Strikt genomen wordt angst in een probleem wanneer het irrationeel wordt, dat wil zeggen wanneer het zich voordoet zonder een logische en concrete oorzaak. In dat geval zijn er verschillende soorten fobieën die overheersen...
Iedereen is verwant in de samenleving, daarom is het de moeite waard dat je jezelf leert waarderen, niet alleen als je alleen bent, maar ook als je een plan deelt met vrienden, in het bijzijn van je partner of in de familie. Er zijn momenten waarop iemand zichzelf niet de waarde geeft die hij echt heeft:...
Een van de meest herhaalde boodschappen in de psychologie en ook in de filosofie is die van zelfkennis, die goed kan worden samengevat in de boodschap van de Orakel van Delphi: "Ken uzelf." Maar wat is het doel van deze zelfkennis, wat heeft het voor zin om op jezelf te reflecteren?...
Er zijn verschillende soorten eenzaamheid, maar de meest kwellende is die welke pijn doet en degenen die dit gevoel van verlatenheid ervaren, het gevoel geeft dat je in een vicieuze cirkel zit waar je moeilijk uit kunt komen. De eenzaamheid die pijn doet, kan ons van energie beroven en ons zonder ideeën achterlaten om mee te breken...
Eigenwaarde is een veelgebruikt begrip op het gebied van zelfhulp. Maar wat betekent het eigenlijk om een goed gevoel van eigenwaarde te hebben? Het concept omvat meer opnamen dan op het eerste gezicht lijkt.
Iedereen zou willen dat ze gemakkelijk hun humeur konden verbeteren als ze zich zwak voelen. Er zijn fasen waarin, afhankelijk van van de reden voor het lijden, is het misschien niet gemakkelijk om ontevredenheid te overwinnen. Maar hoe zwaar de omstandigheden ook zijn, we kunnen altijd iets doen om voor onszelf te zorgen....
Wat te doen als iemand je ziel breekt? De filosofie van optimisme die tot het uiterste wordt doorgevoerd, leidt ons naar de verkeerde situatie van: vermijd pijn, zelfs als je ermee moet leven. En de enige manier om die hartverscheurende pijn te overwinnen die je van binnen verstoort als iemand je pijn heeft gedaan...
Om ons heen zullen we altijd mensen vinden die gezegend lijken met geluk, in staat om bijna elk project dat ze ondernemen uit te voeren; terwijl we ook degenen observeren die, wat ze ook proberen, niet lijken te slagen. In deze gevallen kunnen we geloven in geluk of pech en vertrekken...
Vertrouwen in onszelf is een essentieel element op alle gebieden van ons leven. Geloof in jezelf en dat we mogelijkheden hebben Om iets te bereiken, of het nu gaat om het studeren van een carrière, het vinden van een baan of het vervullen van een droom, is een essentieel element om het te bereiken. Anders altijd...
Alle mensen zijn kwetsbaar voor het effect van angst als een gevoel dat zelfs al in de kindertijd kan worden geleerd waar we mechanismen ontwikkelen die ons zelfs op volwassen leeftijd kunnen conditioneren. Hoge angst gaat echter ook hand in hand met een laag zelfbeeld. Dan...
Het gevoel van frustratie gaat samen met verdriet. Het is geen negatief gevoel, maar een onaangenaam gevoel, het geeft ons een ongemakkelijk gevoel tot op het punt van dat het kan gebeuren dat een persoon niet weet hoe hij zichzelf moet positioneren in het licht van frustratie. Hoe dit innerlijke verdriet te kanaliseren?
Allerheiligen is een goede gelegenheid om na te denken over een onderwerp dat nauw verband houdt met de dood: hoe weet je of je ongesteld bent van rouw en je begint je weer goed te voelen. Allereerst wil ik duidelijk maken dat de rouw niet alleen plaatsvindt na het overlijden van een dierbare, maar ook,...
Hopelijk was alles heel eenvoudig in de emotionele wereld en kunnen we zeggen dat vreugde de vrucht is van een perfecte wiskundige vergelijking. Wie zou niet betalen om de ingrediënten van geluk te kennen alsof het een cake is die je in een paar uur zelf kunt maken? Het niveau van complexiteit...
Vaak vinden de ruzies plaats in de context van een relatie tussen twee mensen, maar het gebeurt ook regelmatig dat er een gevecht plaatsvindt in een persoon. In dat geval kunnen interne twijfels tussen verschillende opties lang aanslepen. Maar...
Als ze ons vragen of we onszelf kennen, zullen we zeker zonder aarzelen antwoorden. Uiteindelijk zijn we met wie we leven we 24 uur per dag en niemand kan ons beter kennen dan wij. Die kennis is echter erg doordrenkt met wat anderen ons vertellen dat we zijn of denken te zijn....
De waarheid vertellen, ook al kan dat pijn doen, is beter dan vermomde leugens waardoor de ander zich dom over zichzelf voelt. gewoon omdat het gemakkelijk is om de intuïtie te hebben dat ze iets verbergen of je bedriegen. In het dagelijks leven is oprechtheid een stijgende waarde waardoor je relaties zult koesteren...
U hebt vast meer dan eens het gevoel ervaren dat u voor iemand staat die niet in staat is over zichzelf te praten, die Ze drukt haar gevoelens of haar ervaringen niet uit en wanneer ze spreekt, doet ze het om een feit buiten haarzelf te vertellen of om een anekdote of kwestie te vertellen...
Psychologie is geen hulpmiddel dat alleen als een diagnose fungeert bij een emotioneel conflict. Psychologie, als een discipline van gezondheid, het is veel meer. Net zoals geriatrie de gezondheid verbetert vanuit het oogpunt van preventie om de autonomie van ouderen te bevorderen, op dezelfde manier,...
Een van de belangrijkste lessen die we moeten leren, is leren accepteren wat we niet kunnen veranderen, namelijk zonder twijfel een van de moeilijkste dingen om te doen. Als we klein zijn en dingen niet gaan zoals we willen, raken we gefrustreerd en als volwassenen volgt het ons vaak...
De waarheid is dat slechte humor een ware tragedie is voor degenen die er voortdurend onder lijden en voor degenen om hen heen. Voor Dit, zodra de effecten van een slecht humeur echt bekend zijn, willen veel mensen dit gevoel veranderen en voorkomen dat het een gebruikelijke factor in hun leven wordt. De...
Sommigen meer en sommigen minder, maar we zijn allemaal ergens bang voor. Het is niet nodig om een fobie op te wekken om te weten wat gevreesd wordt naar iets in het bijzonder. Heb je angsten? Als dat zo is, heb je geluk, want angst kan worden genezen, maar wees voorzichtig, bang zijn is niet erg, want het is instinct...
"De regen deprimeert me." Deze uitspraak heb je vast wel vaker gehoord, op een regenachtige wintermiddag, als het regent en de kou nodigt uit om thuis te blijven, beschut tegen guur weer. En er zijn zoveel mensen wiens stemming bijna deprimerend wordt als het in de winter regent,...
Angst voor wat ze zullen zeggen, jezelf niet vergeven voor fouten of te veeleisend zijn, zijn enkele van de tekenen van een laag en slecht zelfbeeld. Heb je om te weten dat een goed gevoel van eigenwaarde werk en bewustzijn vereist om dus het startpunt (de huidige situatie) en het punt te kennen...
Bij veel gelegenheden zijn er mensen die niet begrijpen dat het echte werk dat voortkomt uit proberen gelukkig te zijn, van jezelf komt. Er zijn lezers van zelfhulpboeken die later gefrustreerd raken omdat ze het gevoel hebben niet gevonden te hebben wat ze zochten. Een universeel en direct recept om angst te overwinnen...
Veel gevoelens worden geëxternaliseerd en gecommuniceerd. Liefde wordt bijvoorbeeld gemanifesteerd door gebaren van genegenheid met de ander. Van hetzelfde Zo is het gebruikelijk dat een angst kan worden gedeeld in de intimiteit van het paar of een goede vriendschap. Maar de realiteit is dat niet alle gevoelens naar buiten komen....
Achter de grote ontevredenheid gaan grote motivaties schuil om te vechten voor persoonlijke verandering. Dat wil zeggen, de belangrijkste veranderingen van ons leven zijn niet degenen die ons van buitenaf worden gegeven, maar degenen voor wie we zelf uitgaan om die kans te benutten. Wanneer...
Zorgen voor de emotionele wereld is belangrijk om jezelf te kennen, dat wil zeggen, te weten wat er in je gebeurt. Daarom moet je soms vind een ruimte om te stoppen en na te denken. De waarheid is dat er gevallen zijn van mensen die maandenlang stressproblemen slepen zonder iets te doen om het op te lossen...
