Normaal gesproken, als we het hebben over ongewenste zwangerschappen, is het beeld van een jonge adolescent die zwanger is geworden of van een vrouw die is verkracht en nu niet meer weet wat maken. Hoewel dit meestal continu gebeurt, zijn er ook andere gevallen waarmee rekening moet worden gehouden, zoals het feit dat het hen overkomt tot een stabiel paar van vele jaren, tot een getrouwd stel of tussen twee mensen die gewoonweg niet de voorzorgsmaatregelen hebben genomen vereist.
Het is belangrijk dat u weet dat als u dit overkomt en uw partner zelfs heeft gedreigd u te verlaten of al heeft, die persoon verdiende het niet om in je leven te zijn, ongeacht of je dat wel of niet bent zwanger. Als je op dit moment wordt geconfronteerd met deze delicate situatie, ben je zwanger zonder het te willen en weet je niet wat doen, in dit artikel Psychology-Online gaan we je een reeks aanbevelingen geven, zodat je kunt weten hoe om te gaan met een ongewenste zwangerschap De best mogelijke manier.
Inhoudsopgave
- Ongewenste zwangerschap: wat te doen?
- Identificeer je gevoelens over de zwangerschap
- Gevolgen van ongewenste zwangerschap: psychologische therapie
Ongewenste zwangerschap: wat te doen.
Het kan voorkomen dat u in sommige gevallen, vooral wanneer u geen stabiele partner heeft, de steun van de andere persoon niet heeft en dat hierdoor grote conflicten ontstaan. Vervolgens laten we u zien wat u kunt doen om de situatie zo effectief mogelijk op te lossen.
Vertel het aan je partner
Probeer niet voor je partner te verbergen dat je zwanger bent, integendeel, hij is de eerste persoon die het zou moeten weten. Het ergste wat je kunt doen is dit ding dat jou overkomt alleen te leven sinds het is de verantwoordelijkheid van beide omgaan met de zwangerschap niet alleen van de vrouw. Mocht je op dit moment om wat voor reden dan ook je partner niet hebben, dan moet je erover praten met een of meer mensen die je vertrouwt.
Jouw mening is wat telt
Er zijn veel meningen over het wel of niet doorgaan van een ongewenste zwangerschap. Enerzijds is er wat de samenleving waarin we opereren, de kerk, de vriendenkring, de familie, het echtpaar, etc. ons vertelt.
Het enige dat hier echter telt, is wat u denkt en voelt. Het is ook belangrijk om rekening te houden met wat uw partner denkt en voelt, aangezien dit een beslissing is waar niemand anders bij betrokken mag zijn. Onthoud dat het jouw lichaam is, jouw leven en jij hebt er controle over, jij bepaalt wat ervaringen zijn Je wilt hebben en welke niet, alleen jij weet wat het beste voor je is omdat jij de persoon bent die ik het meest ken bekend. Houd er rekening mee dat je niet met iedereen kunt opschieten, dat is onmogelijk dus waarschijnlijk sommigen mensen zijn het niet eens met jouw beslissing en anderen wel, dus wat maakt het uit wat zij denken? anderen?
Identificeer je gevoelens over de zwangerschap.
Zodra het nieuws over de zwangerschap ons bereikt, zullen we niet alleen belangrijke beslissingen moeten nemen, We zullen ook moeten leren onze gevoelens te identificeren en wat ze precies zijn wij willen.
Verschil tussen ongewenste zwangerschap en ongeplande zwangerschap
Houd er rekening mee dat er een groot verschil is tussen een ongewenste zwangerschap en een ongeplande zwangerschap. Ongeplande zwangerschap is waar werd aangenomen dat op een gegeven moment, in een paar maanden of jaren, de komst van een baby gewenst was, maar nu is het Het heeft hen "ingehaald" en waarschijnlijk zijn ze van mening dat dit niet het meest verstandige moment is om het te hebben vanwege de omstandigheden waarvoor ze zijn doorgaan. Aan de andere kant is er de ongewenste zwangere vrouw, waar de mogelijkheid om een kind te krijgen nu en ook niet in de toekomst zeker niet werd aangenomen, ook niet omdat de relatie met de huidige partner niet stabiel genoeg is, vanwege leeftijd en persoonlijke doelen, gezondheidsproblemen of omdat ze gewoon al de beslissing hadden genomen om geen kinderen.
Na hier duidelijk over te zijn, is het noodzakelijk om na te denken over alle gevoelens die ermee gepaard gaan. Hiervoor kun je jezelf een aantal vragen stellen zoals: wat vind ik precies van de zwangerschap Wat zijn de echte redenen waarom ik geen zwangerschap wil? zoon nu?, voel ik angst, woede, angst?, waarom voel ik dit?, hoeveel beïnvloedt de mening van mijn partner de mijne?, naast vele andere karaktervragen reflexief.
Overleg met een specialist
Het is aan te raden om, zeker als u besluit de zwangerschap niet voort te zetten, een specialist te benaderen, geef commentaar op uw geval en geef aan welke beschikbare methoden om af te breken die geschikt zijn voor uw situatie in situation bijzonder. Het is ook noodzakelijk dat u zich informeert over wat de wetgeving van uw land voorschrijft over abortus. Aan de andere kant, als u besluit om door te gaan met uw zwangerschap, is het ook noodzakelijk dat u op de hoogte blijft en dat u strikte controle gaat uitoefenen op uw gezondheid en die van uw baby.
Gevolgen van ongewenste zwangerschap: psychologische therapie.
Eindelijk, om te weten hoe om te gaan met een ongewenste zwangerschap, onthoud dat welke beslissing je ook hebt genomen, het belangrijk is dat je leert managen uw emoties voor uw eigen gezondheid en als u doorgaat met de zwangerschap, ook voor die van uw baby.
Enerzijds de beslissing nemen om de zwangerschap niet voort te zetten, ook al is dat in de meeste gevallen niet echt gewenst Soms laat het meestal een belangrijk stempel achter, vooral op vrouwen, dus het is noodzakelijk om met dat probleem te werken om te behouden en toename geestelijk welzijn.
Als de beslissing is om uiteindelijk toch door te gaan met de zwangerschap, zelfs zonder dat dit vanaf het begin gewenst was, is het belangrijk dat door de therapie begint de persoon een acceptatieproces te ondergaan waar liefde en de illusie van moeder/vader zijn ontstaan, waar de persoon leer meer aandacht te schenken aan de voordelen die een zijn in je leven zal brengen in plaats van aan wat je momenteel denkt dat het zal brengen schaden. Het is belangrijk dat de vrouw tijdens de zwangerschap niet alleen fysiek maar ook emotioneel zo stabiel mogelijk is, omdat dit ook het welzijn van de baby beïnvloedt. Daarnaast is het in dit soort gevallen belangrijk om een toekomstige postnatale depressie.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe om te gaan met een ongewenste zwangerschap, raden we u aan om onze categorie van Emoties.
