Psychologie is geen hulpmiddel dat alleen als een diagnose fungeert bij een emotioneel conflict. Psychologie is als gezondheidsdiscipline veel meer. Net zoals geriatrie de gezondheid verbetert vanuit het oogpunt van preventie ter bevordering van de autonomie van de Op dezelfde manier is het echte werk van de psychologie het versterken van persoonlijke veerkracht door middel van van tips voor geestelijke hygiëne die basis zijn, bij wijze van preventie. Een voorbeeld van deze preventietools is de inhoud die veel psychologen op hun zakelijke blog publiceren.
Op dezelfde manier is preventieve psychologie die tak die verantwoordelijk is voor het identificeren en bevorderen van gezond gedrag in de samenleving. Op het gebied van sociale gezondheid bevordert de preventieve psychologie bijvoorbeeld maatregelen om stress te verminderen, wat een van de grote vijanden is van fysiek en mentaal welzijn. Als u meer details wilt weten over: wat is preventieve psychologie? blijf dit artikel lezen.
Inhoudsopgave
- Geestelijke gezondheidszorg
- Woon de eerste symptomen bij
- Preventieve psychologie tips
Geestelijke gezondheidszorg.
Preventieve psychologie Onthoud ook dat gezondheid een integraal concept is, daarom hangt het welzijn van een persoon niet alleen af van hun volledige fysieke conditie, maar ook van hun emotionele situatie.
De belangrijkste focus van menselijk lijden is gekoppeld aan houdingen en gedragingen. Een verandering in een gedachte, een wijziging in een routine, kan beslissend zijn om het welzijnsniveau te verhogen en verslechtering van de stemming te voorkomen. Dit alles maakt ons bewust van de preventieve psychologie.
Preventie is in veel gevallen van levensbelang. Het kan bijvoorbeeld de sleutel zijn, zodat verdriet over de dood van een geliefde niet tot depressie leidt. Preventieve psychologie kan gericht zijn op verschillende doelstellingen, allemaal ingekaderd in het gezondheidsvlak. Zo zijn er preventieprogramma's voor drugsgebruik.
Evenzo gaat preventieve psychologie ook hand in hand met: De opleiding omdat het het leren van basishulpmiddelen voor zelfzorg voor de samenleving. Tegenwoordig weten we bijvoorbeeld allemaal hoe heilzaam wandelen is om lichaam en geest in vorm te brengen. Sport heeft dus ook een preventieve psychologische functie.
Evenzo worden momenteel ondersteuningsprogramma's ontwikkeld voor de zorg voor de verzorger, om het welzijn te verbeteren van degenen die een afhankelijk familielid onder hun hoede hebben.
Woon de eerste symptomen bij.
De centra voor preventieve psychologie ontwikkelen ook adequate diagnoses voor milde symptomen, om: vermijd verergering van de situatie. Op dezelfde manier, een aandoening in een vroeg stadium behandelenHet verbetert ook de kwaliteit van leven van de patiënt. Preventieve psychologie stelt vast dagelijkse doelen, zoals het versterken van het gevoel van eigenwaarde, effectief tijdbeheer, het ontwikkelen van sociale vaardigheden, het ontwikkelen van ontspanningstechnieken, lachen als therapie, gezonde liefde in relaties, gezonde gewoontes om te verminderen ongerustheid. Preventie vindt ook plaats op bedrijfsniveau door het ontwikkelen van initiatieven die de levenskwaliteit van werknemers tijdens hun werkdag verbeteren.
Advies over preventieve psychologie.
Maak ongeveer een uur van Dagelijkse oefeningZeker als je het grootste deel van de tijd zittend werkt. Stimuleer creatieve vrijetijdsbesteding om uw hobby's te ontwikkelen en ruimten van vrijheid te creëren. Ontmoet je vrienden met periodieke frequentie aangezien persoonlijke ontmoetingsruimtes de sleutel zijn tot het verbeteren van de gezondheid.
Let op je voeding en zorg ervoor dat je dagelijkse rust van kwaliteit is, slaap de nodige uren. Stel regelmatige schema's in uw leven vast om een volgorde van routines hebben.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat is preventieve psychologie?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijke groei en zelfhulp.
