Afgunst is een van de emotionele ervaringen die je kunt voelen als hoofdpersoon of ook als ontvanger van de blik van anderen. In het eerste geval is het ongemak dat je voelt van binnenuit. In de tweede situatie kun je de gevolgen ondervinden van de acties van die mensen die hun afgunst tonen door hun woorden en acties. ¿Wat te doen als iemand jaloers op je is?? In Psychology-Online begeleiden we je om in een dergelijke situatie vanuit emotionele intelligentie te handelen.
Inhoudsopgave
- Waarom zijn ze jaloers op mij?
- Hoe weet je of je jaloers bent: tekens
- Hoe weg te komen van jaloerse mensen
Waarom zijn ze jaloers op mij?
De waarheid is dat het antwoord op deze vraag je alleen kan worden aangeboden door degenen die jaloers op je zijn. Maar zelfs in dat geval is het zeer waarschijnlijk dat hij ontkent wat hij voelt sinds dit soort verdriet voor het welzijn van anderen is een van de sensaties die het meest wordt gecensureerd en onderdrukt bij de emotioneel.
Zonder een specifieke reden te kunnen specificeren waarom die persoon deze sensaties in relatie tot jou ervaart, als jaloezie de oorzaak is verdriet voor het welzijn van anderen, dan is het waarschijnlijk dat die persoon een eigenschap of eigenschap in u waarneemt die u bezit en die hij echter niet heeft (of niet weet dat hij die heeft).
Iemand is jaloers omdat hij, wanneer hij zich in zijn relatie met jou positioneert, een vergelijkende rol. Ook al bestaan ze verschillende soorten jaloezieZe hebben allemaal een zeer vergelijkbare oorsprong, gebaseerd op de bovengenoemde vergelijking en het gevoel van minderwaardigheid.
Hoe te weten of ze jaloers op me zijn: tekens.
Het is niet altijd gemakkelijk om te weten of iemand jaloers op je is, sterker nog, je moet oppassen dat je niet van jaloezie het algemene excuus maakt als je een conflict met iemand of een persoonlijk verschil en in plaats van het objectieve motief te analyseren, concludeer je dat afgunst de reden is waarom hij zich zo gedraagt met jou. Daarnaast moet ook worden opgemerkt dat afgunst in verschillende gradaties van meer of minder intensiteit kan voorkomen. ¿Hoe weet je of iemand jaloers op je is??
Hij is niet blij met jouw successen
Die persoon zal waarschijnlijk het gevoel hebben dat uw eigen genialiteit hem overschaduwt of, simpelweg, deze triomf die u heeft behaald, herinnert hem aan een prestatie die hij graag had willen veroveren. Omdat de houding van iemand die jaloers is zo wordt vergeleken, zal die persoon waarschijnlijk een soort van rivaliteit of concurrentievermogen. Dat wil zeggen, in plaats van het beste van iedereen te delen binnen deze relatie, concurreert het met jou en positioneert het zichzelf in een rol van minderwaardigheid.
Wanneer je een idee met die persoon deelt, is het mogelijk dat het, in plaats van het te voeden met bekrachtigende woorden, het gevolg is van kritiek. Kritiek die op een heel subtiele manier kan worden geuit, zelfs gemaskeerd onder het effect van een goede bedoeling. Als iemand jaloers op je is, is het niet alleen dat ze niet blij zijn met sommige van je successen, ze lijden letterlijk van binnen vanwege wat er met hen gebeurt.
Je merkt dat hij andere mensen benijdt
Afgunst is een gevoel dat de kwaliteit van leven van de hoofdpersoon beïnvloedt. Het is echter waarschijnlijk dat iemand die het herhaaldelijk ervaart, niet alleen jaloers is op één persoon. In dat geval kun je in je gesprekken met die vriend of die collega de toon en het soort opmerkingen die hij maakt over anderen observeren. Als je je meer dan eens hebt afgevraagd wat het over je zal zeggen als je niet vooraan staat, omdat je van binnen voelt dat er een afstand is dat je nooit kunt redden van het wantrouwen dat zijn woorden in je opwekken, misschien heb je gelijk en heeft die persoon jou afgunst.
Je hebt het gevoel dat hij wil zijn zoals jij
Een van de meest onaangename sensaties die uit afgunst kunnen ontstaan, is de sensatie die optreedt wanneer het imitatie-effect steeds groter wordt komt vaker voor en je voelt je ongemakkelijk als je ziet hoe die persoon alles lijkt te willen wat je wilt en alles doet wat je doet.
Hoe weg te komen van jaloerse mensen.
Denk in een dergelijke situatie na over welke beslissing u het beste voelt over uzelf op dit punt. Wil je weten wat je moet doen als ze jaloers op je zijn? Een van de meest effectieve oplossingen voor je emotionele welzijn is om afstand te nemen. Dit kan een goed idee zijn, niet alleen voor jou, maar ook voor die persoon.
Word je bewust van het soort relaties dat je wilt koesteren
Soms kan iemand uit angst voor eenzaamheid banden koesteren waardoor hij zich niet echt goed voelt. Zie daarom eenzaamheid als een reële mogelijkheid en beslis bewust wat voor soort banden je in je leven wilt koesteren, waardoor de waarde van die banden die altijd kloppen, wordt vergroot.
Als je een relatie hebt met een persoon die je meer negatieve energie, verdriet en zorgen brengt Welke momenten van welzijn, accepteer dan deze situatie en verminder het technologisch contact en? oog in oog. In sommige gevallen kunt u zelfs de mogelijkheid overwegen om de link permanent te verbreken. Je hoeft het niet expliciet te maken als je dat niet wilt. U kunt erop vertrouwen dat het gebrek aan interesse van uw kant en het verstrijken van de tijd deze afstand zichtbaar zullen maken.
Kom niet in hun spel
Weten hoe om te gaan met jaloerse mensen, vermijd het spel om jezelf tegenover die persoon te moeten rechtvaardigen door opmerkingen en evaluaties die alleen uit afgunst zijn geboren. Wanneer een persoon zich in deze positie bevindt, maakt het niet echt uit wat je zegt of doet, omdat hun blik wordt bepaald door het filter van afgunst.
Afgunst is een menselijk gevoel. Het is waarschijnlijk dat u het op een bepaald moment in uw leven ook hebt gevoeld. Probeer daarom observeren met nederigheid aan die persoon die dit gevoel voor jou voelt. Het gaat niet zozeer om het wegblijven van jaloerse mensen als wel om een algemeen idee, aangezien een mens veel meer is dan een bepaald kenmerk. Dat wil zeggen, het is waarschijnlijk dat u het gevoel heeft dat iemand soms wat afgunst op u toont, zonder Je waardeert echter ook veel andere kwaliteiten van die persoon die je hele goede momenten brengt levenslang. Pijn begint wanneer iemands woorden en daden je routinematig pijn doen. En ondanks het verstrijken van de tijd verandert de situatie niet.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat te doen als iemand jaloers op je is?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Emoties.
