Als we het hebben over emotionele gehechtheid, verwijzen we naar die emotionele band die ontstaat tussen een baby of kind en de volwassene die ervoor zorgt, meestal de vader of moeder. In 1958 was de psycholoog John Bowlby de eerste die de bestaande soorten gehechtheid beschreef en bestudeerde en tot op de dag van vandaag zijn zijn theorieën nog steeds geldig. Een van de ontdekkingen van Bowlby is dat het gedurende de eerste jaren van iemands leven noodzakelijk is een stabiel figuur hebben zodat ze een correcte emotionele en cognitieve ontwikkeling in hun jaren kunnen hebben later. Maar is er ook gehechtheid bij volwassenen?
Hoewel gehechtheid zich in de kindertijd ontwikkelt, is het type gehechtheid dat we tijdens de kindertijd hebben ervaren bepalend in onze manier van binding met anderen, vooral in termen van relaties, in ons volwassen leven. Maar welke soorten gehechtheid zijn er en hoe manifesteren ze zich? In dit artikel van Psychology-Online: emotionele gehechtheid bij volwassenen: soorten, oorzaken en symptomen, gaan we u gedetailleerde informatie geven over dit onderwerp.
Inhoudsopgave
- Soorten emotionele gehechtheid bij volwassenen
- Symptomen van emotionele gehechtheid bij volwassenen
- Oorzaken van emotionele gehechtheid bij volwassenen
Soorten emotionele gehechtheid bij volwassenen.
Er zijn verschillende stijlen van emotionele gehechtheid in volwassen liefdesrelaties, die overeenkomen met de hechtingsstijl die in de kindertijd is gegenereerd. Hieronder zullen we in detail elk van de bestaande hechtingsstijlen uitleggen, hoe ze zich ontwikkelen bij kinderen en hoe ze zich manifesteren in de volwassen paar relaties.
Veilige hechtingsstijl
Dit zijn kinderen van wie de ouders ervoor hebben gezorgd dat ze zich altijd geliefd en geaccepteerd voelen binnen het gezinssysteem, door het tonen van genegenheid, empathie en beschikbaarheid. Kinderen van wie de ouders weten hoe ze hun emoties kunnen reguleren door genegenheid en onvoorwaardelijk bij hen te zijn. Dus volwassenen die tijdens hun kindertijd met dit soort gehechtheid zijn opgegroeid, zijn mensen om mee te binden aan hun Koppels vinden het simpel en prettig, ze laten zich emotioneel afhankelijk van hun partner en dat doet dat ook met ze. Zij weten geniet van intieme relaties, Zonder je zorgen te maken over wat er later zou kunnen gebeuren, dat je partner je misschien verlaat of dat ze je om een grotere inzet vragen. Ze weten ook zonder problemen hun behoeften, verlangens en gevoelens aan de ander te uiten.
Ontwijkende hechtingsstijl
Kinderen van wie de ouders zich op een afstandelijke en zelfs kille manier met hen hebben gedragen, waren traag in het bevredigen van hun behoeften en tussen hen en het kind waren er weinig affectief contact. Dat wil zeggen, het kind werd bij vele gelegenheden genegeerd en op de achtergrond gelaten om te voldoen aan zijn behoeften was niet belangrijk voor de ouders en dit werd voortdurend aangetoond door hun handelingen. Ook spraken ze geen genegenheid of genegenheid uit, aangezien ze die zeker ook niet van hun ouders hebben gekregen. Deze kinderen voelen zich als volwassenen ongemakkelijk en zelfs van streek wanneer hun partner meer nabijheid en intimiteit begint te zoeken. Ze hebben het moeilijk om hun partner volledig te vertrouwen, zichzelf te laten gaan en emotioneel afhankelijk van haar te zijn, evenals genegenheid en genegenheid te tonen.
Angstige/ambivalente hechtingsstijl
Het zijn kinderen die altijd dicht bij hun gehechtheidsfiguur probeerden te blijven, die er erg afhankelijk van zijn en die veel angst voelen wanneer deze van hen scheidt en zelfs voordat ze dat doen. Dit zijn moeders of vaders die inconsequent met hun kinderen handelden, waardoor afhankelijkheid ontstond naar hen toe en zagen uitsluitend voor hun eigen gemak zonder na te denken over wat echt het beste voor hen was kinderen. Volwassenen die met dit soort gehechtheid zijn opgegroeid, zijn vaak behoorlijk angstig en onzeker over hun relaties. liefdevol, ze zijn constant bang dat ze in de steek gelaten worden en ze proberen een zeer hechte band met hun partners op te bouwen zodat dit gebeurt niet. Dit alles zorgt ervoor dat in veel gevallen het paar of de vrijers die ze hebben van hen weggaan. Dit soort mensen zijn sterk afhankelijk.
Gedesorganiseerde / gedesoriënteerde hechtingsstijl
Dit zijn kinderen van wie de ouders zich op onvoorspelbare en zeer onsamenhangende manieren jegens hen hebben gedragen. Dus soms konden ze ze genegenheid geven, andere keren konden ze ze niets laten zien en andere keren ze konden zich extreem afstandelijk gedragen, alsof er geen echt verband was tussen wat ze deden dat deden ze. Ze hebben de neiging om nogal wat nalatigheid te begaan als het gaat om de zorg voor het kind en zijn soms extreem onverantwoordelijk. Dus de kinderen zijn behoorlijk aangedaan en hebben uiteindelijk geen duidelijk gedragspatroon. Het zijn mensen die de wereld als bedreigend ervaren en zichzelf ertegen proberen te beschermen door schijnbaar niet-verbonden gedrag te vertonen dat meer op verdedigingsmechanismen lijkt om hun pijn onder ogen te zien.
Volwassenen die met deze hechtingsstijl zijn opgegroeid, hebben vaak behoorlijk dramatische en moeilijke relaties met veel ups en downs. Aan de ene kant zijn ze bang dat ze in de steek worden gelaten, maar aan de andere kant is het moeilijk voor hen om te veel privacy te hebben. Mensen die erg afhankelijk kunnen worden van hun partners wanneer ze zich afgewezen voelen en zich verstikt voelen wanneer de partner degene is die meer nabijheid zoekt. Vaak lijkt het erop dat er geen verband is tussen wat ze doen en wat ze voelen.
Symptomen van emotionele gehechtheid bij volwassenen.
Nadat we hebben uitgelegd wat de verschillende soorten emotionele gehechtheid zijn, gaan we je kennis laten maken met: wat zijn de symptomen of kenmerken die mensen die elk van de ze.
Symptomen van de veilige hechtingsstijl
- Accepteer emotioneel afhankelijk van de partner en dat de partner van hen afhankelijk is.
- Voel je blij voor het welzijn van de partner
- Ze brengen graag tijd door met hun partner, maar ze weten ook hoe ze hun de ruimte moeten geven
- Ze voelen zich veilig in de liefde die ze voor hun partner voelen en die hun partner voor hen heeft
- Ze leven niet met de zorg dat hun partner hen gaat verlaten, ook al weten ze dat het dingen zijn die iedereen kunnen overkomen
- Ze accepteren wanneer het paar de relatie niet wil voortzetten ondanks de natuurlijke pijn die dit hen kan bezorgen
- Ze weten hoe ze kunnen genieten van intimiteit en nabijheid in een relatie met een partner
Symptomen van evermijdende hechtingsstijl
- Ze zijn afstandelijk en zelfs koud met de partner
- Het genereert angst en ongemak dat het paar een hoger niveau van intimiteit en toewijding zoekt
- Vermijd emotionele afhankelijkheid van de partner
- Ze vinden het moeilijk om hun gevoelens en emoties te uiten
- Ze lenen zich erg goed voor langeafstandsrelaties
- Ze hechten veel waarde aan onafhankelijkheid en persoonlijke autonomie
- Ze overwinnen gemakkelijk afwijzingen omdat ze niet veel belang hechten aan romantische relaties
- De partner is meestal niet zijn prioriteit
Angstige/ambivalente hechtingsstijlsymptomen
- Ze baseren hun geluk bijna uitsluitend op de relatie van het paar
- Ze hebben een constante angst om in de steek gelaten te worden
- Ze voelen zich onzeker als ze niet dicht bij de partner zijn
- Veel van je emotionele energie en dagelijkse gedachten zijn gebaseerd op je relatie.
- Ze proberen de hele tijd te interpreteren wat de partner zegt of doet
- Ze hebben vaak het gevoel dat de partner niet zoveel van hen houdt als ze willen, dus zijn ze meestal erg veeleisend tegenover haar in termen van hoeveel ze hun liefde tonen.
Gedesorganiseerde / gedesoriënteerde symptomen van hechtingsstijl
- Ze kunnen tegelijkertijd van hun partner houden en hem haten
- Hun relaties zijn vaak zeer conflictueuze en dramatische.
- Het lijkt erop dat wat ze doen en wat ze voelen niet in overeenstemming is
- Ze zijn vatbaar voor het ontwikkelen van een Borderline persoonlijkheidsstoornis of een histrionische
- Met hun houding verwarren ze hun partner vaak met wat ze voelen
- Het kan hen veel angst veroorzaken om in de steek gelaten te worden en ze kunnen zich afhankelijk voelen van hun partner, vooral als dat zo is verwerpt ze en wanneer de partner emotionele afhankelijkheid jegens hen toont, voelen ze zich meestal verstikt en ongemakkelijk
Oorzaken van emotionele gehechtheid bij volwassenen.
Zoals we eerder hebben gezien, ontwikkelen alle mensen vanaf hun kindertijd een hechtingsstijl verschillend, afhankelijk van de relatie die we hebben gehad met onze gehechtheidsfiguren of verzorgers direct. Maar waarom hebben onze ouders ons de ene stijl van emotionele gehechtheid bijgebracht en niet de andere? Waar hangt het van af dat we zijn opgegroeid met een bepaald soort emotionele gehechtheid?
De emotionele hechtingsstijl die we van onze ouders hebben gekregen is: gevolg van degene die ze ook in hun jeugd hebben gekregen. Het feit dat onze ouders op een bepaalde manier met ons verbonden zijn en niet op een andere, komt omdat hun ouders ook parents Ze zijn zo behandeld en daarom weten ze hoe ze moeten handelen en affectie tonen, op dit moment hebben ze geen andere manier om doe het.
Het gaat er niet om onze ouders de schuld te geven, voor het geval we ons niet op ons gemak voelen met de manier waarop zij we gaan romantisch om met andere mensen, het gaat erom dat we ons bewust zijn en de oorsprong kennen van het. Dus als we nu beter begrijpen waar onze manier van handelen vandaan kan komen en dus betrekking hebben op het paar, zal het gemakkelijker zijn om de relevante wijzigingen aan te brengen om te genezen en om met anderen om te kunnen gaan zoals we dat willen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Emotionele gehechtheid bij volwassenen: typen, oorzaken en symptomen, raden we u aan om onze categorie van Emoties.
