Het WIEL van EMOTIES door Robert Plutchik

Gedurende de dag ervaren we een groot aantal verschillende emoties, maar vaak zijn we niet in staat om te identificeren wat we voelen. De psycholoog Robert Plutchik verdedigde dat emoties tijdens de evolutie van de mens veranderen om zich aan te passen aan hun context en ontwikkelde een hulpmiddel in de vorm van een tekening die de herkenning en het begrip van de complexiteit van emoties. Als je meer wilt weten over deze bron, blijf dan dit artikel Psychology-Online lezen: Het wiel van emoties van Robert Plutchik.

Inhoudsopgave

1. Het wiel van emoties van Robert Plutchik
2. Wat is het wiel van emoties?
3. Hoe het wiel van emoties te gebruiken?
4. Waar is het wiel van emoties voor?
5. Basisemoties

Robert Plutchik Hij was een Amerikaanse psycholoog die een model van emoties ontwikkelde op basis van de psycho-evolutionaire theorie van emoties. Deze theorie verdedigt dat de emotionele kaart van zowel mensen als dieren is geëvolueerd met het doel zich aan te passen aan de externe omgeving. Voor Plutchik zijn emoties op zich niet goed of slecht, maar ze zijn allemaal noodzakelijk en hebben specifieke functies die overleving en aanpassing bevorderen. Vanuit deze conceptualisering van emoties werkte deze psycholoog in 1980 uit

Wat is het wiel van emoties? Het wiel van emoties is een grafische bron in de vorm van een bloem met acht bloembladen van verschillende kleuren, is er ook het conische model, die de verschillende emoties laat zien en identificeert en de relaties die daartussen ontstaan. Hoe werkt het wiel van emoties? De wiel van emoties theorie is gebaseerd op de criteria typologie, antagonisme en intensiteit:

1. Typologie

Emoties zijn onderverdeeld in: basis- en samengestelde emoties:

• De basisemoties Ze bevinden zich in de centrale kern van de hele cirkel, in de tweede omtrek en zijn: vreugde, vertrouwen, angst, verrassing, verdriet, afkeer, woede en anticipatie.
• De rest van de emoties die verschijnen, worden geclassificeerd als: samengestelde of secundaire emoties.

2. Antagonisme

Emoties situeren zich afhankelijk van hun mate van overeenkomst en discrepantie; degenen die het meest op elkaar lijken, zijn dichtbij en de meest antagonistische zijn in oppositie. Op deze manier worden vier assen van oppositie gecreëerd:

• Vreugde - verdriet
• Anticipatie - verrassing
• Walging - vertrouwen
• Woede - angst

3. Intensiteit

Verwijst naar de verticale as van het wiel. Basisemoties hebben verschillende niveaus van intensiteit, wat tot uiting komt in: de kracht van kleuren van deze roulette. Om deze reden, hoe dichter de emotie bij de kern is, hoe intenser het zal zijn, en hoe verder hoe lager het zal zijn. Hoe intenser de emotie, hoe groter de kans dat de persoon er in overeenstemming mee zal handelen. Wat bijvoorbeeld angst betreft, is terreur intenser en angst minder.

Weten hoe het wiel van emoties te werkenHet is essentieel om de classificatie van emoties en hun relaties volgens Plutchik te begrijpen. Zoals hierboven vermeld, vinden we op dit wiel de acht basisemoties, met meer en minder intensiteit. De combinatie hiervan geeft aanleiding tot de zogenaamde samengestelde emoties, die zijn opgebouwd uit twee basisemoties.

Deze samengestelde of secundaire emoties ze bevinden zich in het buitenste deel van de tekening, in het gebied zonder kleur, en maken deel uit van het eerste emotionele duo. De combinatie van de basisemoties leidt tot in totaal vierentwintig samengestelde emoties, die Plutchik in drie verschillende dyades indeelde, wat resulteert in minder frequente emoties.

1. primaire dyade

De eerste dyade bestaat uit de combinatie van de basisemoties die ernaast staan:

• Vreugde + Vertrouwen → Liefde
• Vreugde + Anticipatie → Optimisme
• Vertrouwen + Angst → Onderwerping
• Angst + Verrassing → Alarm
• Verrassing + Verdriet → Teleurstelling
• Verdriet + Walging → Spijt
• Walging + Woede → Minachting
• Woede + Anticipatie → Agressie

2. secundaire dyade

De tweede dyade wordt gevormd door de combinatie van basisemoties met een mate van scheiding:

• Vreugde + Angst → Schuld
• Vreugde + Woede → Trots
• Vertrouwen + Verrassing → Nieuwsgierigheid
• Vertrouwen + Anticiperen → Fatalisme
• Angst + Verdriet → Wanhoop
• Verrassing + Walging → Ongeloof
• Verdriet + Woede → Afgunst
• Walging + Anticipatie → Cynisme
• Woede + Verdriet → Afgunst

3. tertiaire dyade

De derde dyade is het resultaat van de vermenging van basisemoties met twee graden van scheiding:

• Vreugde + Verrassing → Verrukking
• Vreugde + Walging → Morbiditeit
• Vertrouwen + Verdriet → Sentimentaliteit
• Vertrouwen + Woede → Overheersing
• Angst + Walging → Schaamte
• Angst + Anticipatie → Angst
• Verrassing + Woede → Verontwaardiging
• Verdriet + Anticipatie → Pessimisme

Het wiel van emoties is een uiterst waardevolle hulpbron, die nuttig kan zijn voor verschillende doeleinden en op verschillende gebieden van de psychologie:

• Vergemakkelijkt de classificatie van emoties op een relatief eenvoudige en visuele manier, waardoor een uiterst complex onderwerp wordt vereenvoudigd.
• Het maakt het mogelijk om emoties nauwkeuriger en duidelijker te identificeren.
• Stimuleert het begrip van de relaties en onderlinge relaties tussen de verschillende emotionele toestanden, het begrip dat de Emoties worden niet geïsoleerd gepresenteerd en een stimulus kan een verscheidenheid aan verschillende emotionele reacties veroorzaken. intensiteiten.
• Bevordert de empathie en begrip van de emoties van andere mensen.
• Stimuleert de detectie van triggerende gebeurtenissen van emoties.
• Hulp in emotionele uitdrukking omdat het de aandacht en identificatie van de eigen emoties vergemakkelijkt.
• Verhoogt het vermogen om emoties te beheersen en te hanteren als gevolg van emotioneel begrip.
• Het kan erg nuttig zijn vanuit onderwijspsychologie en emotionele educatie, als leermiddel. Het wiel van emoties is erg handig voor het werken met kinderen.
• Van de klinische psychologie en therapie zoals zelfkennis bron en instrument voor het verwerven van eigen middelen voor zelfregulering.

Volgens de psychologische theorie van Ekman zijn er in totaal 6 basisemoties. Dit zijn verrassing, walging, angst, woede, vreugde en verdriet. Deze emoties zouden universeel zijn, aanwezig in alle culturen.

Plutchik identificeert echter in totaal acht basisemoties. Wat zijn de basisemoties volgens Robert Plutchik? Deze psycholoog stelt dezelfde emoties als Ekman vast als basis, maar voegt er nog twee toe. Hij verdedigt dat emoties niet positief of negatief zijn per seHet stelt eerder vast dat ze allemaal een specifieke en adaptieve functie hebben. Deze kunnen bewust of onbewust worden geactiveerd, maar ze fungeren als voorlopers van een reeks gedragingen die overleving garanderen. Hieronder tonen we de lijst van basisemoties volgens Plutchik Zij zijn:

1. Vreugde: Uitgestrekte emotie die resulteert in verhoogde energie wordt geactiveerd door positieve gebeurtenissen. Zijn functie is om de acties te reproduceren die het genereren en om zich open te stellen voor mensen.
2. Bang: de angst in de psychologie het is een overlevings-emotie die gevaar voorkomt, ons in staat stelt voorzichtig te handelen en wordt geactiveerd door de waarneming van een bedreigende stimulus. Zijn functie is de oriëntatie op bescherming.
3. Droefheid: introspectieve emotie die de reorganisatie van de persoon en het verwerken van verliezen mogelijk maakt, omdat deze voor hen wordt geactiveerd. Haar functie is die van re-integratie, het erkennen van het verlies en het kennen van de eigen grenzen. Hier vind je meer informatie over de droefheid.
4. walging: Overlevingsemotie die gevaar voorkomt, wordt geactiveerd door de waarneming van objecten, stoffen of zelfs entiteiten die ons bedreigen. Zijn functie is die van bescherming door het genereren van afwijzing.
5. Ga naar: emotie die verbonden is met kracht, wordt geactiveerd bij frustratie, bedrog of wanneer de energie van ons verlangen en doel wordt geblokkeerd door een obstakel. De rol van de ga naar het is de mobilisatie van energie die erop gericht is een verandering teweeg te brengen in een situatie die ons dwarszit, evenals de vernietiging van gevaar.
6. Verrassing: emotie die wordt geactiveerd door het onverwachte of onvoorziene. De functie van deze emotie is oriëntatie, omdat het de processen faciliteert die verband houden met aandacht en verkenning.
7. Vertrouwen: emotie gerelateerd aan veiligheid en hoop in de positieve aspecten. Zijn functie is de incorporatie, en maakt het mogelijk om sociale banden en steun te genereren.
8. Anticipatie: Het is de emotie die gekoppeld is aan het vooraf zoeken naar middelen of alternatieven door het genereren van verwachtingen. Het maakt voorbereiding mogelijk en heeft een verkenningsfunctie.

In het volgende artikel vindt u beschreven: andere emoties.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Het wiel van emoties van Robert Plutchik, raden we u aan om onze categorie van Emoties.

• Belli, S., & ñiguez-Rueda, L. (2008). De psychosociale studie van emoties: een overzicht en bespreking van lopend onderzoek. psychose, 39(2), 139-151.
• Diaz, J. L., & Enrique, F. (2001). De structuur van menselijke emotie: een chromatisch model van het affectieve systeem. Mentale gezondheid, 24(4), 20-35.
• Plutchik, R. (1984). Emoties: een algemene psycho-evolutionaire theorie. Benaderingen van emotie, 1984, 197-219.