Over het algemeen wordt de ervaring van het moederschap beschreven in het geïdealiseerde perspectief van alle mooie details die bij deze ervaring horen. Wanneer een persoon echter deze ervaring van moeder als hoofdrolspeler beleeft, ontdekken ze deze nieuwe rol op een integrale manier.
Namelijk, niet alleen in het perspectief van onvoorwaardelijke liefde, illusies en hoop, maar ook, aan de kant van zorgen, moeilijkheden en berusting. Wanneer met het perspectief van de tijd een persoon de balans opmaakt van deze beslissing in de algemene context van je leven, zou je kunnen concluderen dat als je terug zou gaan, je misschien niet besluit. “Ik heb spijt dat ik moeder ben: wat moet ik doen?"Als je jezelf deze vraag stelt, staan we in dit artikel stil bij deze vraag.
In dit artikel geven we je drie suggesties voor berouwvolle moeders:
1. Emotionele uitdrukking
bestaan gevoelens die worden gecensureerd en onderdrukt op een emotioneel niveau wanneer de persoon zijn emoties als negatief beoordeelt. In het specifieke geval van het moederschap komt daar de sociale factor van de mening van anderen bij. Het is echter heel belangrijk dat je jezelf toestemming geeft om je emoties en gedachten te uiten zonder ze als negatief te beoordelen. Je kunt praten met een vriend die je vertrouwt of je kunt ook
2. Plaats deze ervaring in context
Het is menselijk dat degenen die een relatie hebben zich op een gegeven moment afvragen hoe zou je leven zijn in eenzaamheid?. Hetzelfde geldt in de omgekeerde situatie. Op dezelfde manier vragen veel ouders zich op een gegeven moment ook af hoe hun leven eruit zou hebben gezien zonder kinderen te hebben. Het is normaal om vanuit het huidige perspectief op de biografie te reflecteren.
De mensen die ze hebben het gevoel dat ze spijt hebben van het krijgen van kinderen, ze houden onvoorwaardelijk van hun kinderen. Ze voelen echter ook de mate van berusting, toewijding, betrokkenheid en verantwoordelijkheid van deze beslissing. Net zoals iemand die liever geen kinderen had, op een bepaald moment in het leven spijt kan krijgen van deze keuze, kan deze verandering van mening zich ook in de tegenovergestelde situatie voordoen.
3. Sociale stereotypen over geluk
Hoewel er niet één manier is om persoonlijk geluk bereiken, zijn er nog steeds overtuigingen die het zoeken naar vreugde koppelen aan bepaalde stereotypen in het levensproject. Veel romantische films tonen die stappen van verliefdheid, huwelijk en familie. Vanuit het perspectief van leeftijd, wanneer een persoon zijn verleden observeert, beoordeelt hij verschillende mogelijke scenario's en analyseert hij gisteren van het heden.
Deze sociale stereotypen rond het moederschap kunnen ze hoge verwachtingen wekken die later niet in overeenstemming zijn met de realiteit.
4. Denk aan jou
Moeder zijn is een uitdaging die we moeten opvoeden vanuit de psychologisch en emotioneel perspectief. De rol van het moederschap is veeleisend, maar dat betekent niet dat het al je ruimte binnendringt. Voed je eigen persoonlijke ruimte door middel van persoonlijke ontwikkelingsdoelen waar je enthousiast van wordt.
In een tijd die zo belangrijk is als de geboorte van een baby, is de enige mogelijke emotionele reactie niet die van vreugde. Welke zijn de? symptomen van postpartumdepressie?
- Geaccumuleerde vermoeidheid. Zonder tijd om je aan te passen aan veranderingen, beleef je een keerpunt in je levensstijl. De baby vraagt je constante aandacht en je eigen behoeften gaan op de achtergrond.
- Zich ongelukkig voelen. Verdriet beschrijft de gebruikelijke gemoedstoestand waarin de dagen verstrijken.
- Voortdurende zorg. Een zorg die leidt tot een negatieve verwachting van de werkelijkheid in relatie tot het gevoel van onvermogen om mogelijke onvoorziene gebeurtenissen in de routine op te lossen.
- Je mist het verleden, vergelijk je nu met gisteren. Het moederschap kan je gemengde gevoelens geven en je huidige situatie komt niet overeen met de beelden van vreugde die je eerder in je hoofd had gevisualiseerd. Je hebt het gevoel dat je vroeger gelukkiger was dan nu.
- Tranen en gewoon huilen. Verdriet kan zich niet alleen uiten door woorden, maar ook door lichaamstaal.
- Wijzigingen in de eetlust en in slaap.
- Emotionele problemen in de band met de baby.
Gezien het gebruikelijke verdriet in deze periode is het positief om naar de symptomen te luisteren en psychologische hulp te vragen.
Vervolgens laten we een selectie van lezingen zien die u mogelijk interesseren om in dit onderwerp te duiken een perspectief weg van clichés:
- “Wij die alles wilden wanted”, Geschreven door Sonsoles Ónega. Een werk dat onder meer reflecteert over de moeilijkheden van verzoening.
- “Berouwvolle moeders: een radicale kijk op het moederschap en zijn sociale misvattingen”, Geschreven door Orna Donath.
- "Moeder er is meer dan één", een werk van Samanta Villar. Een boek dat afstand neemt van de gemeenschappelijke onderwerpen rond het moederschap.
- "Subersieve kraamafdelingen". Het is geschreven door Maria Llopis en analyseert het moederschap in de 21e eeuw met een kritische en politieke blik.
- “Dingen die niemand je vertelde voordat je kinderen kreegGeschreven door Cecilia Jan die op humoristische toon al die details van het moederschap vertelt die niet altijd verteld worden.
Welke boeken zou je nog meer willen aanbevelen? via een reactie?
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
