Als we ons geen deel van een gezin voelen, leren we dat we door een ongeluk zijn geboren, dat we een ongewenst kind zijn of, Simpel gezegd, als we niet de liefde en gehechtheid hebben gekregen die we nodig hebben van onze ouders, gevoelens van diepe eenzaamheid. Mensen hebben tekenen van liefde van hun ouders nodig om een mentale kracht te ontwikkelen die hen in staat stelt de tegenslagen die het leven met zich meebrengt te overwinnen. Er is niets pijnlijkers in de wereld dan de liefde van onze ouders niet te voelen.
Mijn ouders houden niet van me is een Psychology-Online-artikel waarin we je informatie en tips geven om je vooruit te helpen als je je thuis niet geliefd voelt.
Inhoudsopgave
- Waarom geven mijn ouders niet om mij?
- Ze willen me niet in mijn huis
- Gevolgen van het gevoel dat ouders niet van ons houden
- Behoefte aan erkenning
- Tips om vooruit te komen
Waarom geven mijn ouders niet om mij?
Dit is een vraag die bij ons kan opkomen als we het gevoel hebben dat onze ouders niet van ons houden. Waarom let je niet op mij? Hebben mijn ouders een hekel aan mij?
Emotionele afstandelijkheid wordt vaak weerspiegeld in een gebrek aan zorg voor anderen. Als we niet belangrijk zijn voor een persoon, zullen ze niet om ons geluk en welzijn geven. Wanneer dit gebeurt met onze vader- of moederfiguur, wordt dit op een meer stressvolle manier geleefd, omdat zij het zijn die zich zorgen moeten maken over hoe het met ons gaat.
In deze gevallen is het belangrijk om te werken aan: zelfrespect versterken en weven een ondersteunend sociaal netwerk dat voor ons zorgt op dezelfde manier als onze familie zou doen. Op anderen vertrouwen is geen oplossing, maar het ontvangen van de liefde en genegenheid die we missen, is een krachtig hulpmiddel om vooruit te komen. Het is ook essentieel om om onszelf te geven zoals we om een geliefde geven, het enige bedrijf dat ons nooit zal verlaten, is het onze.
Ze willen me niet in mijn huis.
Een andere van de meest voorkomende gedachten is te geloven dat ze willen ons niet thuis hebben. Het is een normaal geloof, aangezien we meestal bij onze ouders wonen. Als ze geen aandacht aan ons besteden en we hun liefde niet ontvangen, zullen we ons in ons eigen huis afgewezen voelen. In dit soort situaties is het raadzaam om een veilige plek in huis te zoeken, een intieme ruimte waar we ons vrij en begrepen voelen. Deze ruimte is meestal de slaapkamer. Door het tot onze comfortzone te maken, zullen we ons beter thuis voelen.
Gevolgen van het gevoel dat ouders niet van ons houden.
Als we het gevoel hebben dat onze ouders niet van ons houden, is dat gebruikelijk voel veel woede en woede, zodat depressie of geweld duidelijk wordt. Het is normaal om gefrustreerd te zijn over de onverschilligheid van onze ouders en te denken dat het niet de moeite waard is om verder te gaan. In feite zijn er veel onderzoeken die de depressie met onthechting emotioneel.
Het gevoel dat ouders niet van ons houden, is ook gerelateerd aan gebrek aan sociale vaardigheden. Als we niet van jongs af aan leren ons sociale vermogen te trainen, hebben we geen hulpmiddelen om goede persoonlijke relaties op te bouwen. Het gebrek aan liefde van ouders voor kinderen kan een reeks gevolgen hebben die de persoon uiteindelijk van de samenleving isoleert.
Naast andere gevolgen van het gevoel dat ouders niet van ons houden, zijn er de volgende psychologische gevolgen:
- Gebrek aan eigenwaarde: Als we ons niet gewaardeerd voelen door de gezinskern, heeft dat grote invloed op hoe we onszelf waarderen.
- Geweld: Het is mogelijk dat de frustratie van het niet geliefd voelen verkeerd wordt geadresseerd en geprojecteerd in de vorm van woede en geweld jegens anderen.
- Gebrek aan emotionele controle: Op dezelfde manier dat opvoeding van ouders belangrijk is bij het trainen van sociale vaardigheden, is het ook van fundamenteel belang bij het leren van de emotionele controle.
- Gebrek aan medeleven: Leven in constante onthechting kan een gebrek aan empathie veroorzaken, het ontstaat meestal als een beschermende factor. Als we de emoties van anderen niet voelen, zullen we ze niet ondergaan.
- Detachement projectie: Als we sinds we klein waren een opvoeding hebben gekregen die gebaseerd is op het gebrek aan liefde, zullen we als we opgroeien op dezelfde manier met elkaar omgaan. Op deze manier projecteren we de onthechting die we hebben geleden tijdens onze groei.
We zijn mogelijk blootgesteld aan geschreeuw, scheldwoorden, bedreigingen en zelfs fysieke mishandeling door onze ouders. Je niet geliefd voelen is misschien maar het topje van de ijsberg. Als we ons in deze extreme gevallen bevinden, is het beste: vraag zo snel mogelijk om hulp, is het een prioriteit om uit deze misbruiksituaties te komen.
Behoefte aan erkenning.
Als alleen de zin "mijn ouders houden niet van me"Het is mogelijk dat we vandaag enkele psychologische gevolgen hebben. De behoefte aan herkenning is een van de meest voorkomende gevolgen. We moeten allemaal gewaardeerd worden. Het gevoel dat we bij een groep horen, is essentieel voor een goede emotionele groei. Om te weten wie we zijn, hebben we soms iemand nodig die onze acties en daden waardeert.
Als we ons hele leven deze beoordeling niet van onze ouders hebben gekregen, kunnen we verder gaan en erkenning in onszelf zoeken. Weten dat we het waard zijn, ook al hebben we die erkenning niet gekregen, is een heel moeilijke oefening, maar het is het waard. Na verloop van tijd kunnen we relaties vinden die ons een ander levensperspectief zullen leren, een alternatief om dingen te waarderen en andere hulpmiddelen om ons zelfrespect te versterken.
Tips om vooruit te komen.
Probeer te communiceren
Als we de kans hebben om met onze ouders te praten, kunnen we het proberen op een open en emotionele manier communiceren wat we voelen, een beroep doend op hoe afstandelijk en weinig waardering ze voor ons voelen. Verre van onze ouders te rechtvaardigen, is het ook essentieel om te luisteren naar alles wat ze ons te vertellen hebben, hun woorden begrijpen en hun standpunt begrijpen, zolang ze ons niet beledigen of aanvallen. Het is mogelijk dat door de kaarten op tafel te leggen, sommige aspecten van de gezinsdynamiek aanzienlijk zullen verbeteren.
Oefen veerkracht
Bij sommige gelegenheden moet je veerkracht opbouwen naar tegenslagen geconfronteerd worden. Als we het gevoel hebben dat onze ouders niet van ons houden, is het een goed moment om verder te gaan en onze eigen copingstrategieën in het leven te ontwikkelen.
Veerkrachtprocessen worden uiterst belangrijk in gevallen waarin de gezinskern zeer onstabiel is: misbruik, wezen, ouders in gevangenissen ...
Zoek de steun in jezelf
"Als er iemand is die je nooit in de steek zal laten, ben jij dat wel"
Deze zin vat heel goed een van de meest effectieve strategieën samen om met onthechting om te gaan. Onbemind voelen door onze ouders mag geen categorische belemmering zijn voor het ontwikkelen van een goede mentale weerbaarheid. We moeten onze tijd nemen, zoeken naar sterke en zwakke punten om te vechten en vooruit te komen, zien hoe we gaandeweg vooruitgang boeken, helpt ons ook om het bereiken van onze doelen te waarderen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Mijn ouders houden niet van me, raden we u aan om onze categorie van Persoonlijke groei en zelfhulp.
