SPELLEN om GEHEUGEN te verbeteren

We hebben de neiging om te denken dat het geheugen, het leervermogen, de aandacht of de concentratie, vaardigheden die we hebben, waar sommige mensen meer gemak in hebben dan andere Deze vaardigheden kunnen echter worden uitgeoefend. Om deze vaardigheden te stimuleren, te ontwikkelen en te activeren, is het nodig om tijd te investeren in het werken eraan. Opgemerkt moet worden dat om deze vaardigheden, met name het geheugen, te verbeteren, er veel dynamische spellen zijn die de ontwikkeling en stimulatie van het geheugen mogelijk maken. In dit artikel Psychology-Online presenteren we verschillende spelletjes om het geheugen te verbeteren, eenvoudig, leuk en gratis, zodat je er dynamisch mee aan de slag kunt.

Inhoudsopgave

1. Spelletjes om het geheugen te verbeteren
2. Onthoud de woorden
3. Vind de figuur die geen partner heeft
4. Geketende woorden
5. Laten we een verhaal verzinnen
6. Kies een onderwerp
7. Vind de waarde van de letters
8. Test Raaf
9. Vind de weg
10. De tijd

Geheugen is een cognitief vermogen die u kunt verbeteren door stimulatie. In de lijst die we je hieronder laten zien, vind je 5 oefeningen om te stimuleren en te werken je geheugen en je kunt ook oefenen met 5 hersen- en logische spellen om je geest.

In de volgende oefening wordt gewerkt aan het kortetermijngeheugen, het dient zowel om het geheugen te evalueren als om het te verbeteren. zou moeten lees de woorden voor een minuut die in het vak en later verschijnen roep degenen op die je je herinnert. Herhaal zonder opnieuw naar de woorden te kijken de woorden die je je herinnert na 10 minuten en dan 20 minuten.

Een ander leuk spel om het geheugen te verbeteren, is het matchen van paren in een afbeelding. In dit geval hebben alle tekeningen in de afbeelding een paar, maar een ervan niet. Wat is de foto die geen partner heeft? Je kunt het achterlaten bij opmerkingen.

Een spel om het verbale geheugen, het ophalen van informatie en de verwerkingssnelheid te verbeteren, zijn geketende woorden. Dit spel moet in een groep worden gespeeld, met een minimum van 3 personen. De eerste persoon moet een woord zeggen en de volgende persoon moet zoeken een woord dat begint met dezelfde lettergreep als waarmee het laatste is geëindigd woord geciteerd. Bijvoorbeeld:

• Kever
• Jota
• Hakken
• Vogelverschrikker

Om een ​​beetje complexiteit toe te voegen, kunnen woorden die al zijn gezegd niet worden herhaald. Spelen!

Dit spel om het geheugen te verbeteren moet in een groep worden gespeeld, met een minimum van 3 personen en hoe meer ze kunnen deelnemen, hoe beter. Behalve dat het een ideaal spel is om ons geheugen te oefenen, is het ook erg leuk, waardoor je ook de voordelen van lachen ervaart.

De persoon die begint, moet het verhaal beginnen door een zin te zeggen, de tweede persoon moet dezelfde zin herhalen die de vorige deelnemer heeft geciteerd en voeg nog een zin toe om het verhaal voort te zetten enzovoorts. Bijvoorbeeld:

• Deelnemer 1: Er zat thuis een varkentje op de bank
• Deelnemer 2: Een varkentje zat op de bank in zijn huis, toen de wolf hem riep voor de thee
• Deelnemer 3: Een varkentje zat op de bank in zijn huis, toen de wolf hem riep voor de thee. Het was echter allemaal een valstrik, want de wolf kwam niet voor de thee
• Deelnemer 4: Een varkentje zat op de bank in zijn huis, toen de wolf hem riep voor de thee. Het was echter allemaal een valstrik, want de wolf kwam niet om thee te drinken, hij kwam om de zus van het varken te ontmoeten.

Activeer je geheugen door je fantasie de vrije loop te laten!

Om het spel "kies een onderwerp" te spelen, moeten er minimaal 3 of 4 deelnemers zijn. In dit geheugenverbeteringsspel kiest de groep een onderwerp naar keuze, zoals 'eten'. De mensen in de groep moeten elke keer om de beurt zeg woorden die beginnen met de letters van het alfabet, beginnend met A of Z, als u complexiteit wilt toevoegen. Als het door de groep gekozen onderwerp bijvoorbeeld eten is:

• Deelnemer 1: avocado (A)
• Deelnemer 2: aubergine (B)
• Deelnemer 3: bloemkool (C)

In deze oefening om het werkgeheugen te verbeteren, hebben we verschillende ballen die een letter bevatten en we moeten de numerieke waarde ervan vinden. Als we weten dat de letter R 2 waard is,wat is de waarde van de letters? overgebleven? Dit is een ander spel voor kortetermijngeheugen verbeteren. Je kunt het antwoord achterlaten in de comments.

De Raven-test, hoewel hij wordt gebruikt als een psychometrische test om het intelligentieniveau te meten, is een geweldige oefening om onze logica te bevorderen en onder andere het werkgeheugen te verbeteren cognitief. Als u uw geheugencapaciteit wilt evalueren, kunt u dit doen: geheugentest. De test presenteert 5 series met geometrische composities, waarbij een van de figuren ontbreekt die moet worden geselecteerd uit de verschillende gepresenteerde opties. Je moet zeggen hoe zal de laatste figuur van de serie eruit zien?.

Een ander spel dat helpt om het geheugen te stimuleren zijn de doolhoven. De uitweg vinden van een complex doolhof, het stimuleert ook ons ​​logisch vermogen.

In dit spel om het werkgeheugen te verbeteren, worden vier klokken gepresenteerd, waarvan er slechts één de exacte tijd aangeeft. Twee van de klokken zijn te laat, één 5 minuten en de andere 15, terwijl de derde 10 minuten te vroeg is Welke van hen geeft de exacte tijd aan?

• Klok 1: 9:20
• Klok 2: 9:15
• Klok 3: 9:30
• Klok 4: 9 en 5

Reageren kan in de comments.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Spelletjes om het geheugen te verbeteren, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Cognitieve psychologie.

• Israël L (1987). Geheugentrainingsmethode. Barcelona: Semar Laboratoria.
• Tárrega, L., Boada, M., Morera, A., Guitart, M., Domènech, S & Llorente, A. (2004). COverzichtsboeken: Praktische oefeningen van cognitieve stimulatie voor patiënten met de ziekte van Alzheimer in de milde fase. Barcelona: Glosa.
• Yvern, A. (1998) Wat spelen we?. Buenos Aires: Bonum.