Angst is een echte emotie die in de mens opkomt wanneer hij wordt geconfronteerd met wat wordt voorgesteld als een bedreiging. In strikte zin wordt angst een probleem wanneer het irrationeel wordt, dat wil zeggen wanneer het zich voordoet zonder een logische en concrete oorzaak. In dat geval zijn er verschillende soorten fobieën die het leven beheersen van degenen die eraan lijden. Daarom is het belangrijk om angst te beperken door actie. En daarvoor moet de mens zich sterker voelen dan waar hij bang voor is. Pro, er zijn ook positieve punten van angst waarvan het handig is om op de hoogte te zijn.
Angst heeft ook zijn voordelen. Het stelt u bijvoorbeeld in staat wees voorzichtig en vermijd gevaren die zijn onnodig. Door het beschermend instinct dat komt ook voort uit angst, je verdedigt je leven honderd procent. Als de mens geen angst had, dan zou hij ook geen gevoel voor voorzichtigheid hebben.
Vanuit het oogpunt van zelfverbetering is angst geweldig omdat je helpt groeien. Terwijl je obstakels in het leven overwint, ontdek je ook dat veel van die angsten die je lange tijd hebben gekenmerkt, worden achtergelaten. Uiteindelijk moeten de limieten worden overschreden. En ze worden alleen overwonnen op het ritme van moed die tegengesteld is aan angst.
Angst verwijst naar het heden of ook naar de toekomst. Als je teveel nadenkt over mogelijke conflicten van morgen, is het beter om de geest te stoppen, simpelweg omdat de meeste dingen die je je voorstelt met betrekking tot de toekomst nooit zullen gebeuren. Het leven is niet zo voorspelbaar als het soms wordt gedacht. En gelukkig kan de toekomst je elk moment positief verrassen. Er zijn universele en diepgewortelde angsten in de mens, zoals: angst voor de dood en angst voor het onbekende. In dat geval moet je leren leven met deze angsten.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
