Ik herinner me dat ik van jongs af aan ijverig de biografieën van denkers, wetenschappers en filosofen begon te lezen. Lezen was voor mij een kans om me in te leven in mijn pijn en die van anderen; Lezen bevordert niet alleen het vermogen tot introspectie, maar ook de aanleg om onze omgeving te begrijpen. Dit is de reden waarom we in het volgende Psychology-Online-artikel met u delen de beste psychologieboeken die je leven zullen veranderen.
Wat echt relaties met boeken kan produceren en versterken, is de manier waarop lezen wordt bedacht, te veranderen. Daarom delen we hieronder de beste boeken die je leven en je relatie met lezen kunnen veranderen:
- De zoektocht van de mens naar betekenis door Viktor Emil Frankl wanneer we de informatie hebben. Dit basisboek in de psychologie verzamelt het schokkende verhaal van de ervaring van dezelfde schrijver Victor frank, in de concentratiekampen. De man op zoek naar betekenis gaat verder dan een getuigenis van de psychiater en schrijver over de geleefde gebeurtenissen, het is een existentiële les. Het begin van logotherapie.
- Sigmund Freud's psychopathologie van het dagelijks leven. Geen enkele theorie met betrekking tot het functioneren en de structuur van de geest is erin geslaagd om zo'n invloed uit te oefenen of zo'n alomtegenwoordig respect te verwerven als de psychoanalyse. Dit boek van Sigmund Freud beschrijft alle analyses die zijn uitgevoerd op wat bekend staat als een mislukte handeling.
- Psychoanalyse en existentialismedoor Viktor Emil Frankl wanneer we de informatie hebben. Dit is het werk waar Frankl aan werkte toen hij naar het concentratiekamp werd gebracht waar het manuscript hem werd afgenomen, bijna klaar voor publicatie. De originele Duitse titel vertaalt zich naar Medical Soul Cure.
- Vele levens vele leraren van de Amerikaanse arts en psychiater Brian Weiss. Boek gepubliceerd in 1988 gebaseerd op een waargebeurd verhaal van dezelfde schrijver, die het geval van zijn jongeman vertelt patiënt en initiëren van regressietherapie uit vorige levens om de pijn van zijn leven te genezen actueel.
- De kunst van het liefhebbendoor Erich Fromm. De auteur deelt dat liefde niet alleen een persoonlijke relatie is, maar vooral een eigenschap van volwassenheid die zich in verschillende vormen manifesteert: erotische liefde, broederliefde, kinderlijke liefde, liefde voor één dezelfde. Hier vindt u een overzicht van Erich Fromm's Kunst van het liefhebben.
- Het proces om een persoon te worden van Carl Rogers. De auteur legt het belang bloot van cliëntgerichte therapie, van het behandelen van mensen (zelfs buiten de kliniek) niet als objecten, maar als subjecten die ze zijn.
- Wij zijn ons brein, hoe we denken dat we lijden en liefhebben door Dick Swaab. Het boek bestudeert de mens, in het bijzonder de hersenen, van conceptie tot dood.
- De man die zijn vrouw aanzag voor zijn hoed door Oliver Sacks. In dit boek legt de auteur verschillende pathologieën uit die in nieuwe vorm bestaan.
- De zelfgerealiseerde man door Abraham Maslow. De auteur deelt zijn piramide van menselijke behoeften en hoe we het hoogste deel ervan bereiken, zelfrealisatie. Hier vind je meer informatie over de De behoeftetheorie van Maslow.
- Het brein bedriegt ons door Francisco J. Blond. Dit boek is een handleiding die uitlegt hoe de geest, de hersenen, de gedachte handelen om ons op de een of andere manier de werkelijkheid te laten leven. Op basis van de vooruitgang in de neurobiologie, antropologie en filosofie, J. Rubia legt ons uitgebreid uit hoe de illusies die onze hersenen creëren ons helpen te overleven.
Een van de problemen die voor mij de grootste moeilijkheid waren om te analyseren, is de succes van zelfhulpboeken met betrekking tot sociale relaties. Voorheen kwamen de adviezen uit hechte kringen (ouders, vrienden, de gezelligheid die we hadden toen er nog niet zoveel schermen en internet waren). Over het algemeen waren deze tips beschermd tegen iemand die dicht bij ons stond of iemand zoals wij, we vroegen om advies en we vertrouwden. Maar op het moment dat we als individuen terrein winnen in deze samenleving en sociale relaties virtualiseren, ontstaat er op dit moment een probleem waar je een schouder nodig hebt om op uit te huilen, iemand om naar toe te gaan, iemand om advies te vragen, dat wil zeggen iemand om je twijfels te beschermen en angsten. Het blijkt dat deze situatie erg gecompliceerd is omdat het concept van vriendschap nog niet is gezaaid.
Als u zich in deze situatie bevindt, wendt u zich tot externe hulp (bijvoorbeeld en in het beste geval tot gezondheidswerkers, maar in de meest voorkomende gevallen tot zelfhulpboeken). Hier komt het probleem naar voren dat in de zelfhulpboeken wordt aangetroffen, en dat is dat ze op jou zijn gericht, zoals de naam aangeeft (auto), dat wil zeggen, je helpt jezelf. Zelfhulpboeken gebruiken niet de ene referentie-as op de andere.
Waarmee die verbetering van jezelf 'rekening houden met de ander' proberen te werken lijkt niet de gemeenschappelijke as van zelfhulpboeken. Dus uiteindelijk probeer je te zoeken een handleiding die ons niet kent graag gedaan, wie weet helemaal niets van ons en geeft ons een generiek recept dat we ons moeten inzetten en dat als ze ons niet dienen, we naar een tweede zelfhulpboek moeten gaan, een soort ketting zonder einde worden.
Er zijn boeken die je vertellen: "Je kunt succes behalen als je 21 dagen volgt, als je 21 stappen volgt." Maar als je het niet snapt, zijn er een paar tweede zelfhulpboeken die je vertellen: "Hoe kom je uit hopeloosheid, de ontmoediging die je is binnengevallen door het niet te krijgen." Bij dit alles is er een soort interne recycling van een zelfhulpconsumptie die de gezelligheid van het individu hulpeloos laat waar er een persoonlijk contact is.
Ik denk dat we het moeten proberen die waarde van vriendschap terugkrijgen Zo geweldig om jonge mensen te vertellen - Je moet blijven werken aan vriendschappen. Er wordt gewerkt aan vriendschappen, dat wil zeggen, ze kosten tijd en aandacht - Dit alles vergeten we, en als we echt een schouder nodig hebben om op uit te huilen, hebben we die niet. We zijn die investering kwijt en we wenden ons tot het eenvoudigste, namelijk die zelfhulphandleidingen, die vaak bestseller wereldwijd.
Wat de meeste zelfhulpboeken suggereren, is het vergroten van het zelfrespect volgens een methodologie narcistisch, dat wil zeggen, vertel de spiegel dat je geweldig bent, vertel je vrienden om goed over te praten u -. Ze proberen hun zelfrespect te verhogen door middelen te storten in narcisme. Ik zou dus geen boeken over zelfhulp of positieve psychologie aanraden als leesvoer uit de eerste hand.
Hieronder staan de best verkochte zelfhulpboeken:
- Je verkeerde gebieden door Wayne Dyer.
- Giftige mensen gescoord door Bernardo Stamateas.
- Je ruilt altijd de liefde van je leven in voor een andere liefde of voor een ander leven gescoord door Amalia Andrade wanneer we de informatie hebben.
- 21 onweerlegbare wetten van leiderschap door John C. Maxwell.
- De kunst om het leven niet verbitterd te maken gescoord door Rafael Santandreu.
- De 7 gewoontes van zeer effectieve mensen door Stephen Covey.
- Alles wat je maar kunt bedenken door Wayne Dyer.
- Je bent een crack door Jen Sincero.
- Geloof in jezelf: ontdek de kracht om je leven te transformeren gescoord door Rut Nieves Miguel als we de informatie hebben.
- 7 uur om het leven te veranderen van Jota Norte.
Voor zowel beginners als professionals, voor al die mensen die psychologie studeren of hebben gestudeerd, zijn de volgende gratis essentieel:
- Waarom we houden van door Helen Visser. De auteur stelt genderverschillen en de evolutie van menselijke emoties voor. Helen Fisher staat bekend als een expert op het gebied van romantische liefde.
- Hoe leugens te detecteren?door Paul Ekman. De auteur legt uitgebreid zijn studie uit in non-verbale en verbale taal; mythen over het lezen van de waarheid in het lichaam en in woorden. Een noodzakelijk boek voor het luisteren en observeren van psychiatrische patiënten.
- Emotionele intelligentievan Daniel Goleman. Dit boek was een waar fenomeen dat een revolutie teweegbracht in het concept van intelligentie. Hoewel het begrip emotionele intelligentie oorspronkelijk niet aan de auteur kan worden toegeschreven, waren er al tientallen jaren voor de publicatie van zijn boek verschillende theorieën openbaar gemaakt. Goleman voegt aan verschillende studies die zijn idee hebben voortgebracht toe met een zeer eenvoudige maar voortreffelijke taal om te lezen.
- Het uiten van emoties bij mens en dier van Darwin. De manier waarop mensen en dieren, voornamelijk vogels en zoogdieren, hun emoties uiten wordt blootgelegd.
- Meer Plato, minder Prozacdoor Lou Marinoff. De auteur gebruikt de emblematische filosofen van de geschiedenis om situaties zoals liefde, ethiek, dood en veranderingen het hoofd te bieden.
- Descartes' fout gescoord door Antonio Damasio. De auteur beschrijft het dualisme tussen lichaam en geest; legt zijn hypothese bloot van een somatische imprint, het mechanisme waarmee onze emoties ons gedrag sturen of beïnvloeden bij het nemen van beslissingen. Damasio stelt dat rationaliteit altijd een emotionele bijdrage vereist en stelt dat de fout van René Descartes de dualistische scheiding is tussen lichaam en geest, rationaliteit en emotie.
- Freud voor beginners door Richard Appignanesi. Het is een boek dat het voor ons gemakkelijker maakt om de diepgaande en belangrijke studies van de vader van de psychoanalyse Sigmund Freud te lezen. Een boek met aantrekkelijke illustraties in stripstijl, wat het lezen makkelijker en aantrekkelijker maakt. Bibliografie een aanrader voor eerstejaarsstudenten psychologie.
- Het lichaam houdt de score bij van Van der Kolk. Dit diepmenselijke boek biedt een nieuw begrip van de oorzaken en gevolgen van trauma, hoop en duidelijkheid bieden aan iedereen die getroffen is door de verwoesting, met name clinici geïnteresseerd.
- Leven met dissociatie door Onno van der hart. Het boek biedt heldere uitleg, praktische vaardigheden bij de behandeling van patiënten met dissociatie. Het fungeert als een handleiding voor therapeuten, als een gids voor trainers en als een naslagwerk voor patiënten met dissociatieve stoornissen.
- Trauma en geheugen door Peter Levine. De auteur geeft informatie over hoe herinneringen en hersencircuits betrokken zijn bij de Het in stand houden van deze herinneringen vergroot trauma en beïnvloedt hoe we denken, voelen en wij interageren.
- Het gekwelde zelf van Van der Kolk. Dit boek presenteert belangrijke ideeën van professionele onderzoekers die delen wat ze als resultaat hebben geleerd. van het behandelen en bestuderen van chronisch getraumatiseerde mensen gedurende meer dan vijfenzestig jaar ervaring collectief.
Momenteel zijn er veel kinderpsychologie boeken, zowel handleidingen voor professionals als praktische handleidingen voor ouders en ook verhalen voor kinderen zelf. Onder de meest gebruikte en zeer gewaardeerde boeken over kinderpsychologie vinden we:
- De hersenen van het kind door Daniël J. Siegel en Tina Payne Bryson. Een handleiding over de werking van de kinderhersenen, ideaal om het gedrag van kinderen te begrijpen en beter te kunnen opvoeden en begeleiden.
- Hoe u kunt spreken zodat uw kinderen naar u luisteren en hoe u kunt luisteren zodat uw kinderenik praat door Adele Faber en Elaine Mazlish. Een succesvol boek over kinderpsychologie dat praktische technieken en strategieën biedt om de gezinscommunicatie met kinderen te verbeteren.
- Het kleurenmonsterdoor Anna Llenas wanneer we de informatie hebben. Een zeer veeleisend kinderverhaal vanwege het grote nut om aan emoties te werken, zijn de kleintjes.
- Tranquilos en attent als een kikker door Eline Snel. Een praktische gids voor kinderen om mindfulness te leren, een meditatietechniek die wordt gebruikt om de aandacht te trainen en bewust te zijn van het heden. Mindfulness biedt zuigelingen veel voordelen, zoals meer concentratie, veiligheid, sereniteit en slaapkwaliteit.
- Kleine Edu is niet boos van Linne Bie. Een kinderverhaal om emoties te leren herkennen en beheersen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
