Tijd maakt deel uit van ons leven. Tijd kan niet alleen een ervaring van geluk zijn, zoals blijkt uit de gave van het leven in het heden, maar ook een bron van lijden zoals dat zich voordoet bij moeilijkheden om het realistisch te beheersen of bij neveneffecten onpunctualiteit.
Hoe altijd op tijd zijn? Hoe kom je op het geplande tijdstip en op het juiste moment aan voor die persoonlijke of professionele afspraak? In Psychology-Online geven we je de sleutels om te voorkomen dat je te laat komt en de stress die deze last-minute rush bij je veroorzaakt te verminderen.
Inhoudsopgave
- Hoe altijd op tijd zijn? Neem je verantwoordelijkheid
- 3 oorzaken van te laat komen
- Op tijd op het werk zijn?
- 5 ideeën om op tijd te zijn
Hoe altijd op tijd zijn? Neem je verantwoordelijkheid.
Over het algemeen ontwijkt de onpunctuele persoon zijn eigen verantwoordelijkheid om de gevolgen van deze handeling op zich te nemen door zijn vertraging om redenen buiten zijn macht te rechtvaardigen. Bijvoorbeeld een last minute telefoontje, een file of een vertraging bij de bushalte. Als dit jouw geval is, zolang je in je manier van tijdbeheer meer gewicht blijft geven aan externe factoren dan aan je eigen beslissingsvermogen, zul je in de toekomst dezelfde dynamiek volgen. Bovendien is te laat komen gerelateerd aan de
Hoe altijd op tijd zijn? Neem je verantwoordelijkheid door deze houding te zien als een handeling die effecten heeft die ook derden schaden. Wanneer een onpunctueel persoon bijvoorbeeld regelmatig vrienden en familie laat wachten, stuurt hij het bericht (zelfs als hij zich daar niet van bewust is) dat hij hun tijd niet echt op prijs stelt.
Wat is de waarde van stiptheid?
Neem daarom, om altijd punctueel te zijn, je verantwoordelijkheid met jezelf, met je leven en met anderen. Wanneer een persoon gewoonlijk vaak te laat zijn, is het zeer waarschijnlijk dat u in uw geschiedenis feedbackberichten van anderen hebt ontvangen. Maak een gedetailleerde lijst met de gevolgen die te laat komen in uw leven heeft voortgebracht. Kies een rustige plek om het te schrijven en maak een lijst van alle ideeën die in je opkomen. Het is raadzaam dat je die informatie visualiseert, dat wil zeggen dat je de leiding neemt over deze realiteit.
3 oorzaken van te laat komen.
Er zijn verschillende redenen die herhaald traagheidsgedrag kunnen beschrijven. Wat zouden die omstandigheden kunnen zijn?
Idealistische kijk op tijd
De weken kunnen niet tot in het oneindige worden uitgerekt, maar hun tijdelijke context dwingt je om je planning realistisch te bepalen. Een idealistische visie zorgt ervoor dat iemand zich tot meer taken inzet dan hij in die beschikbare marge kan doen.
Effect van herhaling
Een gewoonte groeit uit geassocieerd leren rond ervaringen die een soortgelijk patroon volgen. In dat geval voegt het onpunctuele ook een aaneenschakeling van momenten toe waarin deze eigenschap aanwezig is. Maar net zoals je nieuwe handelingen kunt leren, kun je ook andere afleren.
In een tijd zo technologisch als de huidige, kan vertraging ook in negatieve zin worden versterkt door de mogelijkheid om de gesprekspartner via een bericht op de hoogte te stellen van de vertraging.
U wilt liever niet wachten
Soms is te laat komen met sociale plannen ook gekoppeld aan de wens om daar te komen en staat die persoon al te wachten. Dat wil zeggen, u vermijdt liever het ongemak dat het veroorzaakt neem aan dat wacht wat neemt je mee? uit je comfortzone gezien het gebrek aan gewoonte om die rol op zich te nemen.
Hoe stipt op het werk te zijn.
Jij wil kom niet te laat op je werk? Stiptheid is een complex fenomeen omdat veel mensen altijd op het geplande tijdstip op kantoor aankomen, maar ze zijn laat in de rest van hun vrijetijdsplannen. Hoe stipt op het werk zijn?
Plan je reisroutine
Om zo te een routine genereren, kunt u plannen hoe u elke dag naar het werk reist. Daarnaast is het ook aan te raden om een reële berekening te maken van de tijd die nodig is om van uw huis naar het bedrijfsadres te komen.
Ontmoet andere collega's
Misschien neemt je mate van toewijding om je aan een schema te houden toe als je afspreekt om te gaan werken met andere collega's die in hetzelfde gebied wonen.
Polshorloge
Terwijl de actie van het kijken naar de tijd op dit modeaccessoire onmiddellijk is, integendeel, bij het raadplegen ervan Op je mobiele telefoon loop je het risico vertraging op te lopen als gevolg van bijvoorbeeld whatsapp-nieuws. De mobiele telefoon heeft zoveel functies dat ze bij verkeerd gebruik veel tijd in beslag kunnen nemen.
Hoe kom je op tijd op je werk? Neem vanaf het begin van de dag een kwartier in gedachten om alle details te plannen, met als referentie de periode die u in uw gedachten hebt gemarkeerd. Als je meer advies wilt over psychologie in je werkomgeving, kun je het volgende artikel raadplegen: tips om gelukkig te zijn op het werk.
5 ideeën om op tijd te zijn.
Hier zijn vijf ideeën om altijd op tijd te zijn:
- Schrijf je plannen op een agenda. En voordat u zich tot een nieuw voorstel verbindt, raadpleegt u deze informatie.
- Observeer de tijd ook vanuit het perspectief van de ander. U heeft uw beroepen, maar anderen hebben ook verantwoordelijkheden.
- Proactieve houding. Dit betekent dat net zoals je je tijdmanagement beschadigt wanneer je de neiging hebt om taken uit te stellen voor een ander moment, je het tegenovergestelde effect hebt wanneer je details van de dag ervoor plant.
- Blijf in uw vrijetijdsplannen dicht bij plaatsen waar u zich kunt vermaken terwijl u wacht. Bijvoorbeeld in de buurt van een bibliotheek of boekhandel.
- Maak van het ontbijt een van de meest bijzondere momenten van je dag, want hoe je de dag begint heeft invloed op je latere ontwikkeling.
Uiteraard zijn er specifieke omstandigheden waarbij vertraging kan optreden. Als te laat komen echter de norm is, doe er dan iets aan om nieuw gedrag in timemanagement te genereren.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je altijd op tijd bent?, raden we u aan om onze categorie van Persoonlijke groei en zelfhulp.
