Optimisme of pessimisme worden het best begrepen door de houdingen te vergelijken die typerend zijn voor elk gezichtspunt. Dezelfde persoon kan in zijn eigen leven momenten van optimisme en anderen van groter pessimisme doormaken.
Wanneer echter ieder mens oprecht naar zichzelf kijkt, kan hij ook beseffen wat de meest voorkomende trend in zijn leven of in zijn heden is. Welke zijn de? kenmerken van optimistische en pessimistische mensen? In Psychologie-Online vertellen we het je.
Inhoudsopgave
- Hoe gedraagt een optimistisch mens zich?
- Wat betekent het om een pessimistisch persoon te zijn?
- Hoe word je een optimistisch persoon?
Hoe gedraagt een optimistisch mens zich?
Optimisme wekt bewondering omdat de meeste mensen het in de praktijk willen beleven. Optimisme is echter niet aangeboren, maar wordt gecultiveerd door gewoonten die worden gekenmerkt door doorzettingsvermogen. Hoe gedraagt een optimistisch mens zich?
1. Gevoel voor humor
Het zijn mensen die het vermogen hebben om relativeren moeilijkheden en externe omstandigheden door een grappige blik die zich richt op een komisch aspect van de werkelijkheid zelf. Het gevoel voor humor is een persoonlijke beslissing, aangezien elke persoon het individueel kan cultiveren.
2. Zie dingen in context
Met betrekking tot het vorige punt kunnen optimistische mensen ook relativeren: bepaalde omstandigheden omdat ze aandacht besteden aan de context van wat er is gebeurd en observeren dat alles gebeurt en niets het blijft. Dat wil zeggen, wat vandaag volledig actueel is, zal over een paar dagen voorbij zijn. Daarom, de optimisten leef in het heden met een constructieve visie.
3. authenticiteit
Echt optimisme is alleen effectief als het oprecht is. Vanuit dit perspectief, een van de gezichten kenmerken van optimistische mensen is dat ze licht uitstralen waar ze zijn omdat ze hun goede energie naar anderen verspreiden door reflecties, woorden, houdingen en hun eigen voorbeeld.
4. Realistisch
Soms hebben degenen die een moment van pessimisme doormaken het gevoel dat optimisten ver verwijderd zijn van de realiteit in hun interpretaties. Echter, de positief denken echt effectief is er een die ook de realiteit van het leven integreert. Optimistische mensen ervaren ook moeilijkheden en moeilijke tijden. Ze proberen zich echter te concentreren op het zorgen voor wat ze aankunnen in plaats van zich chronisch zorgen te maken. Ze proberen alternatieven te genereren, zoeken hulp als ze die nodig hebben en ze sluiten zichzelf niet in.
5. Emotioneel welzijn
Veel van het welzijn dat optimistische mensen ervaren, hangt af van zijn eigen houding. Dat wil zeggen, dit gevoel van harmonie is een weerspiegeling van de positieve impact die gelukkige gedachten op het affectieve vlak produceren door middel van een vriendelijke en constructieve interne dialoog. De optimist heeft een constructief zelfbeeld van zichzelf en de manier waarop hij naar zichzelf kijkt, beïnvloedt de manier waarop hij zich positioneert in de verschillende sferen van zijn leven.
Wat betekent het om een pessimistisch persoon te zijn?
Optimistische mensen hebben ook momenten van pessimisme. En degenen die zich pessimistischer voelen, hebben ook momenten van optimisme. Om deze reden voeden beide concepten elkaars eigen levenservaring. de belangrijkste verschil tussen optimisme en pessimisme Het kan de manier zijn om het leven te benaderen en de uitdagingen die het je biedt. Wat zijn de kenmerken van mensen die de neiging hebben om negatief te denken?
1. Negatieve kijk op de werkelijkheid
Dit kan worden waargenomen in alle fragmenten van de tijd. Zo herinnert de hoofdpersoon zich vaker verdrietige situaties van gisteren of leeft hij met de perceptie van chronisch verlangen waardoor hij niet kan genieten van het heden. Op dezelfde manier, richt zich meer op tekortkomingen dan in de redenen van dankbaarheid voor het heden. Stel je op dezelfde manier de toekomst voor door het prisma van onzekerheid. Daarom toont pessimisme, net als optimisme, een blik op de werkelijkheid.
2. Veel voorkomende klachten
Als op het gebied van denken ontstaan beperkende overtuigingen die het potentieel van die persoon boycotten, ontstaat op het niveau van verbale expressie de neiging tot klagen als reactie op persoonlijke ontevredenheid. De klacht lost niets op zichzelf op, maar het lijkt een mantra voor degenen die de realiteit aanschouwen vanuit het perspectief van zelfmedelijden, het gevoel van pech, de vergelijking met anderen of de bang.
Soms komen pessimistische mensen tot de conclusie dat ze pech hebben, omdat dit de boodschap is die ze zichzelf ontelbare keren hebben herhaald.
3. Ze hebben een verkeerd beeld van zichzelf
Pessimistische mensen hebben een vertekend beeld van hun capaciteiten en talenten. En ze verwarren vaak de manier waarop ze zichzelf zien met de manier waarop ze denken dat ze door anderen worden gezien. Ze voelen zich bijvoorbeeld niet op hun gemak bij het ontvangen van woorden van herkenning omdat ze niet echt geloven dat ze het verdienen. Pessimisme is een van de kenmerken van mensen met een laag zelfbeeld.
4. Ze vergelijken zichzelf met anderen
Pessimistische mensen kunnen een dosis energie verliezen in de steeds terugkerende neiging om te leven in vergelijking door anderen te idealiseren en zichzelf in een minderwaardige rol te plaatsen.
5. onveiligheid
Er zijn zoveel negatieve gedachten die gedurende één dag door iemands geest kunnen gaan dat deze overtuigingen worden overgebracht naar het actiegebied in de vorm van een houding gekenmerkt door onzekerheid geconfronteerd met nieuwe situaties die angst veroorzaken.
Hoe een optimistisch mens te worden.
Optimisme en pessimisme zijn geen absolute begrippen, aangezien elk mens negatieve gedachten en andere gelukkige gedachten heeft. De kenmerken van optimistische en pessimistische mensen kunnen tegelijkertijd in hetzelfde individu voorkomen. Dus de vraag "het is beter om optimistisch of pessimistisch te zijn"Soms is het misschien niet zo logisch.
Hoe een optimistische houding te hebben?
Als een persoon echter het gevoel heeft dat het gewicht van negativiteit aanzienlijk groter is dan de goede energie van optimisme, dan kunnen ze zich inzetten voor hun eigen vermogen om een proces van persoonlijke verandering op gang te brengen, omdat optimisme geen exclusief voorrecht is van degenen die zich zo voelen, maar een mogelijk doel en bereikbaar. Hoe word je een optimistisch mens?
- Net zoals er geen definitieve grens is aan wijsheid, is er ook geen bovengrens aan optimisme. Probeer daarom die eenvoudige handelingen van de dag tot dag die u uitoefent te waarderen met als doel: Zorg voor jezelf.
- Besluit optimistisch te zijn. Maak hiervoor een lijst met redenen waarom je deze missie wilt bereiken. Deze redenen zijn een belangrijke bron van uw motivatie. Als u met een complexe situatie wordt geconfronteerd, bedenk dan dat u vrij bent om te beslissen hoe u erop wilt reageren. Welke optie compenseert u het meest? Kies degene die het beste bij je past.
- Cursussen persoonlijke groei. Even belangrijk als beroepsopleiding is levenstraining. En deze zelfbewustzijnsworkshops kunnen een keerpunt betekenen voor degenen die nieuw runnen middelen en weerbaarheidsvaardigheden in het kader van trainingen onder leiding van experts op het gebied van psychologie.
- Breng humor in je leven via film, theater, monologen, literatuur en gesprekken met vrienden. De prikkel van humor scherpt je humor aan ten behoeve van geluk.
- Lees positieve psychologieboeken en vertrouw op het potentieel van die vitale reflecties die u kunt omzetten in een motto voor uw heden.
Als je je leven wilt veranderen, begin dan met het veranderen van je houding.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Kenmerken van optimistische en pessimistische mensen, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijkheid.
