Er zijn situaties die een test worden van iemands innerlijke kracht. Op bepaalde momenten, geconfronteerd met menselijke kwetsbaarheid, is het mogelijk om te voelen dat externe omstandigheden je verslagen maken. De eigen verdriet het produceert effecten die moeilijk te verwerken zijn, bijvoorbeeld vermoeidheid en de wens om langer te slapen. Sterk zijn betekent niet dat je niet lijdt voor iets dat je raakt, maar dat je er op de best mogelijke manier mee omgaat.
Neem afstand van het probleem.
In het leven zijn de dingen niet altijd zoals we ze willen. Maar hoe langer het duurt voordat iemand de realiteit onder ogen ziet, hoe langer hij in een niet-bestaande realiteit blijft. Laat wat tijd verstrijken, het kan genoeg zijn met twee weken om de situatie met een ander te kunnen observeren perspectief.
Als je ongemak hebt met een persoon voor een specifieke situatie, dan kun je het rechtstreeks uitspreken. Dat betekent niet dat een
Hoe je voor je moet zorgen.
In een fase van verdriet is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt en rust uit langer om uw leven comfortabeler te maken. Stop met leven in hypothese en neem de zekerheden van je eigen leven aan om je te concentreren op je realiteit zoals die nu is.
Zo voorkom je onnodige frustraties. Door vast te blijven zitten aan het vlak van hypothesen wacht je op iets dat vandaag de dag onbekend is.
Elke persoon beleeft zijn pijn op zijn eigen manier en op zijn eigen manier, je kent jezelf beter dan niemand. Probeer daarom in je leven die ruimtes te versterken die je goed doen en die je helpen. Vind de balans. Het is niet nodig dat je hem vertelt wat er met iedereen om je heen gebeurt, maar het is wel constructief dat je erover praat met een persoon die je vertrouwt.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe sterk te zijn in het aangezicht van tegenspoed?, raden we u aan om onze categorie van Persoonlijkheid.
