Familie is een van de belangrijkste pijlers van geluk. In feite brengt het hebben van een goede relatie met dierbaren welzijn op individueel niveau. Maar op hun beurt zijn familierelaties ook complex in hun nuances. Misschien heb je op een gegeven moment een gevoel van afwijzing ervaren jegens sommige mensen in je naaste omgeving. "Waarom schaam ik me voor mijn familie?"; Als je je zorgen maakt over dit probleem, delen we in Psychology-Online de veelvoorkomende oorzaken hiervan onzekerheid die je eigen geluksniveau bepaalt door een buitensporige invloed uit te oefenen op de mening van de rest.
Elke situatie heeft zijn eigen kenmerken, daarom wordt aanbevolen dat je je eigen introspectie verbetert om je eigen antwoord te vinden. Welke factoren kunnen deze emotionele perceptie beïnvloeden?
Persoonlijke onzekerheid
In veel gevallen verwijst dit gevoel van schaamte niet naar mogelijke tekortkomingen in de gezinsomgeving, maar eerder naar de eigen onzekerheid die om zich heen zijn eigen angst projecteert om geen sociale acceptatie te krijgen. Op deze manier heeft iemand die zich overdreven zorgen maakt over wat anderen denken, de neiging om buitensporig veel belang te hechten aan de mening die anderen over hun eigen gezin kunnen hebben.
De hoofdpersoon kan zich onzeker voelen wanneer hij met zijn familie naar een sociale gebeurtenis gaat, omdat hij van streek is door die eerste indruk die zijn familie op anderen kan maken.
In dit soort situaties, wanneer het gevoel van schaamte voortkomt uit hun eigen onzekerheid, lijdt de persoon ook constante innerlijke strijd tussen een ideaal concept van familie dat in zijn geest is gebouwd, en de realiteit zelf. De hoofdpersoon kan de gezinsomgeving van een naaste idealiseren en zijn eigen familie vergelijken vanuit een minderwaardigheidspositie ten opzichte van enkele kwaliteiten.
Let op de gebreken en minpunten
Wanneer een persoon zich voortdurend concentreert op de zwakke punten van zijn dierbaren, ontwikkelt hij zich uiteindelijk een gevoel van afwijzing naar die mensen die niet aan hun eigen verwachtingen voldoen. In werkelijkheid ligt het conflict in het feit dat de hoofdpersoon zijn familie niet accepteert zoals het is, en een deel van hun gedrag wil veranderen. Het gevoel van schaamte is een direct gevolg van dat gebrek aan onvoorwaardelijke acceptatie. In dit andere artikel vertellen we je waarom voel je afwijzing jegens je moeder?.
Als een kind naar zijn ouders en naaste familieleden kijkt, bewondert hij ze echt. Observeer je vertrouwde realiteit vanuit een prisma van absolute perfectie. Binnen het volwassenheidsproces ervaart de volwassene echter een breuk met dat eerdere beeld en observeert hij die ouders die hij eerder had geïdealiseerd vanuit een meer menselijk vlak. Ken zijn gebreken. Die kinderen die dit feit niet accepteren en constante perfectie verwachten, kunnen zich schamen wanneer: ze observeren hun familie vanuit hun eigen vooroordelen.
Ze blijven je als een kind behandelen
Dit is een mogelijke situatie. Je houdt heel veel van je familie, op jouw beurt voel je je ook door hen geliefd, maar op veel momenten mis je dat respecteer je eigen ruimte en dat ze begrijpen dat je je eigen leven hebt. Dat wil zeggen, je voelt je kinderachtig en daardoor voel je je belachelijk als die overbezorgde gebaren in het openbaar plaatsvinden.
Op dat moment schaam je je, simpelweg omdat je als een kind wordt behandeld terwijl je al volwassen bent. En je bent van mening dat deze situatie totaal buiten de context is omdat je als volwassene streeft naar een peer-to-peer-band.
Natuurlijk proces van adolescentie
Adolescentie toont een nieuwe realiteit persoonlijk van de jongere die zich vanuit zijn positie meer vereenzelvigd voelt met zijn vriendengroep die hem de waarde geeft erbij te horen, dan met zijn familie. Op deze manier kan de adolescent zich schamen in alledaagse situaties dat hij in de kindertijd met totale natuurlijkheid leefde. Als ouders hem bijvoorbeeld komen zoeken wanneer hij van school gaat, reageert hij misschien niet met dezelfde vreugde als voorheen.
Dit gevoel is volkomen natuurlijk aangezien de adolescent zich op een moment in zijn leven bevindt waarin hij zijn eigen identiteit aan het vormen is, en daarom op zoek is naar zijn eigen plek in de wereld. In dit stadium is het gebruikelijk dat jongeren de voorkeur geven aan vrijetijdsplannen met vrienden en minder deelnemen aan gezinsactiviteiten. In deze fase vertegenwoordigen ouders die gezagsdrager die grenzen en normen stelt aan hun eigen persoonlijke verlangens.
De adolescentie is een van de levensfasen waarin jongeren het meest kwetsbaar zijn voor sociale stereotypen en groepsopinies. Daarom zijn ze niet alleen bezig met hun eigen imago, maar ook met het imago dat hun familie aan hun directe omgeving biedt.
Er is een belangrijke nuance in elk van de hierboven beschreven gevallen. Over het algemeen ervaart iemand die zich schaamt voor zijn familie dit gevoel in de publieke sfeer, niet in de privésfeer.
Het gevoel van schaamte is pijnlijk omdat mensen zich er meestal schuldig over voelen. Hoe deze situatie te overwinnen?
- Observeer alles wat uw familie voor u heeft gedaan. Doe een mentale evaluatie van de belangrijkste momenten van je leven en kijk hoeveel van je dierbaren er altijd zijn geweest. Naast hun persoonlijke gebreken of tekortkomingen, hebben ze je laten zien wat het belangrijkste is. Als je de echt belangrijke waarde van het gezin afweegt, komen mogelijke secundaire aspecten op de achtergrond.
- Je hebt je eigen identiteit en waarde los van je gezin. Wanneer iemand zich schaamt voor zijn familie, worstelt hij om te laten zien dat hij anders is dan de andere leden van het systeem. Je hoeft echter niet zo je best te doen om te laten zien dat je anders bent, omdat je door je eigen persoonlijkheid van nature anders bent.
- Je kan niet door iedereen aardig gevonden worden Ook kan je familie niet altijd iedereen tevreden stellen. Probeer jezelf te bevrijden van de slavernij van de constante zoektocht naar acceptatie. Probeer vrij te zijn over dit feit om te begrijpen dat die mensen die je echt waarderen, je familie waarderen boven gebreken of eerste indrukken.
- Als je je schaamt voor je familie, je schaamt je ook voor een heel belangrijk deel van jezelf. Probeer de tijd die je verspilt met dit gevoel van onzekerheid te investeren in het bevorderen van de band met je dierbaren door gemeenschappelijke activiteiten. Zo geef je jezelf de kans om nieuwe herinneringen op te bouwen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
